¿Cuál es la mejor manera de mejorar en tiro de 3 puntos y tiros libres?

Answer 1

Para ser consistente en tiradores de 3 puntos requiere práctica constante para su tiro y ver películas sobre lo que hacen los jugadores de la NBA cuando disparan y analizar su tiro para ver lo que hacen de manera consistente y correcta.

Los tiros libres, por otro lado, son algo extremadamente mental. Aunque no me considero ningún tirador tipo Steph Curry, me encuentro relativamente consistente desde el rango de tres puntos y el rango medio. Por otro lado, a menudo echo de menos todos mis tiros libres en un juego, yendo 1/10 de la mayoría de los juegos si incluso voy a la línea con tanta frecuencia. Simplemente no tengo la capacidad mental para ahogar el sonido a mi alrededor y concentrarme en hacer este tiro libre, a menudo pensando para mí mismo “¿Qué es lo peor que podría pasar si pierdo este tiro libre?” Ese tipo de mentalidad a menudo termina en mí perdiendo mi tiro libre, deseando haber practicado más a pesar de que es la parte mental de mi juego. Lo que estoy tratando de comunicarles es que convertirme en un buen tirador de tiros libres requiere práctica práctica práctica y una buena base mental y capacidad de concentración. Espero que esto ayude

¡Salud!

Answer 2

Practica, practica, practica por supuesto.

Como ex jugador, sé que un gran problema entre los jugadores es que simplemente se olvidan de apuntar. Puede sonar ridículo, pero los jugadores se mueven muy rápido y tienden a disparar en la dirección del aro en lugar de apuntar a la parte posterior del aro. Entonces, apunta.

Estudia los fundamentos del tiro. Mire a los jugadores con buena forma (Klay Thompson, JJ Redick, Bird, Ray Allen), hay muchos videos de YouTube desglosando sus mecánicas de tiro. El objetivo de 200 hace un día, solo contando los que tengan la forma adecuada. Extienda sus dedos, chasquee la muñeca y asegúrese de que la pelota tenga rotación.

También es posible que desee invertir en algunas herramientas para ayudarlo, los ShotLoc son bastante buenos. Entra en el gimnasio, trabaja tu núcleo! Los tiros libres, la mecánica del baloncesto en general, son sobre el equilibrio y la clave para el equilibrio es un núcleo fuerte. Otro consejo es desarrollar un buen manejo de la pelota, esto te ayudará a controlarla mientras disparas.

Answer 3

Lo he enfatizado mucho en otras respuestas, pero practico. Puede mejorar en casi cualquier cosa si lo desea simplemente practicando.

Tal vez dispare a media distancia, y después de una serie de diez seguidas, retroceda un pie más o menos. Así es como puedes mejorar consistentemente al disparar a larga distancia. En cuanto a tiros libres, ¡sigue disparando!

Quedarse helada.

Answer 4

Siendo la decepción para los Hoosiers en todas partes que soy, soy terrible en el baloncesto, pero hay un par de consejos que puedo darte que podrías considerar intentar.

1. Encuentra videos de tus profesionales favoritos y mira cómo toman y hacen sus fotos.

1. Escudriñalos mucho, observa lo que hacen cuando hacen y cuando fallan y compara las notas de los disparos. Descubre lo que hacen que funciona. La gente no llega al nivel profesional sin ser medio decente en algo.

Práctica.

1. La práctica hace la perfección no se aplica aquí. No practiques hasta que sea perfecto o nunca progresarás en nada. Practica hasta que no puedas equivocarte. Se necesitan 10.000 horas para dominar algo. El reloj está corriendo, así que muévete. Pon toda tu sangre, sudor y lágrimas en mejorar en algo y si continúas haciéndolo lo harás bien, lo prometo.
2. Cuando estaba entrenando para mi promoción de cinturón negro, pasé casi 600 horas practicando lo que necesitaba saber. Lancé más golpes de los que podía contar, pasé por cajas de gatorade, sudaba tanto que perdí 30 libras en el transcurso de tres meses, e hice tanto trabajo de bolsa que mi saco de boxeo ahora tiene un parche donde lo guardé golpeándolo ya que hice un agujero en él.

Vive y respira tu deporte

1. No estoy bromeando. Debes vivir y respirar baloncesto si quieres ser una estrella.

Answer 5

Práctica

Answer 6

Trabaja en un movimiento repetitivo. Comience cerca de la canasta, justo en frente. Retroceda un paso completo a medida que se vuelva más competente. Desarrolle una rutina de tiro, algo que hará CADA vez que intente un tiro.

Answer 7

Honestamente, ¿esperabas una “mejor manera” que no sea “disparar 500 de ellos por día”?

Si no está preparado para eso, entonces sea alegre y comprensivo, porque cada equipo necesita hombres 11 y 12 que nunca jueguen, pero que trabajen duro en la práctica, sean los primeros cinco altos durante el tiempo de espera y no se quejen del tiempo de juego.

Dispara 500 por día.

Answer 8

De la misma manera que llegas al Carnegie Hall:

Práctica

Answer 9

Practica, diariamente, más tarde en el día. Hazlo miles de veces. Es una habilidad motora. Pregúntale a cualquier jugador profesional, lo hacen todos los días, durante años.

Enseño habilidades motoras, pero no esta. Sugeriría elegir una distancia, cuando pueda garantizar el 100% desde allí, muévala hacia atrás, encuentre la distancia de falla y quédese allí hasta que no falle.

Answer 10

Arregla tu mecánica de tiro. Encuentra lo que te queda bien. Luego practica practica practica.