¿Qué es lo mejor que puedes hacer cuando tu cerebro no coopera contigo?

Answer 1

La mente humana es el órgano multifuncional cuyas capacidades siguen siendo un área de investigación. Sería inapropiado sugerir que su cerebro no está cooperando con usted. Es posible que no obtenga los resultados deseados, pero eso se debe a que no puede entrenar su mente.

La mente y los músculos humanos comparten el mismo principio de crecimiento. Ambos crecen solo y solo cuando se ejercitan lo suficiente. O bien los usas adecuadamente o los pierdes.

En primer lugar, organice sus pensamientos en el orden de prioridad. Repite a ti mismo las cosas altamente priorizadas que se supone que debes hacer durante el día. De esta manera, su mente permanecería sumida en el trabajo, en lugar de dejarse llevar por cosas improductivas.

En segundo lugar, ¿alguna vez se ha preguntado por qué su eficacia está en su punto máximo durante las pocas horas previas al examen?
Porque tu objetivo es claro como el cristal en tu mente. Normalmente, es anotar bien. Entonces, tenga unos objetivos precisos y bien definidos. Hágales tiempo y evalúe su progreso.

Por último, dirija sus emociones para completar su tarea. Digamos que se le pide que complete una tarea dentro de las próximas 3 horas. Y estás completamente absorto en un mundo de cuento de hadas, ocupado en romantizar con tu ser querido. Olvídate de completar la tarea en 3 horas, ni siquiera podrías recordar la dinámica de tu tarea.
Simplemente porque tus emociones están en otra parte. Sea emocionalmente activo en su tarea.

Es precisamente por eso que dijo que EQ (cociente emocional) es más importante que IQ

Gracias por el A2A!

Answer 2

Apague el sistema y reinicie. Deja de analizar y pensar en lo que te molesta. Ingrese al modo piloto automático y pase por la vida mecánicamente por un tiempo. Tomar un descanso. Las cosas se pondrán en su lugar y su mente eventualmente se enfriará.

Mantenlo simple. No sobreanalices nada. Descubre qué relaja tu mente y conviértela en parte de tu rutina: música, baile, jardinería, meditación, pasatiempo creativo, hablar con amigos o familiares, deportes, caminatas por la naturaleza …

Diga la oración de serenidad y sígala: – “Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, coraje para cambiar las cosas que puedo y sabiduría para reconocer la diferencia”

Desarrolle una relación cercana con familiares y amigos bien intencionados y pase tiempo con ellos. No vivas en un mundo virtual.

Answer 3

Si “no coopera” significa que definitivamente sabes lo que es bueno para ti, pero el puro poder de los hábitos sueltos y la dilación rompe tu voluntad, entonces hay una respuesta simple. Como analogía, cuando el mar sube en olas, se elevan alto, solo para caer más profundo nuevamente. La lección no es perder el equilibrio sino inculcar lo que quieres en tu estilo de vida mediante un esfuerzo constante pero continuo. Para que estos nuevos hábitos se conviertan en una segunda naturaleza y lleguen naturalmente.

En la antigüedad, a India se le ocurrió una forma bastante única de disciplinar la voluntad . Para citar las ‘Reminiscencias de Swami Vivekananda’ –

“Ninguna fuerza de voluntad ordinaria nos llevará a través del gran trabajo que tenemos ante nosotros. Debemos tener nervios de acero y una voluntad de hierro, una voluntad conscientemente disciplinada y entrenada. Cada acto de restricción ayuda a fortalecer la voluntad. Se llama tapas en la India y significa literalmente, calentar la naturaleza interior o superior se calienta. ¿Cómo se hace? Hay varias prácticas de carácter voluntario, por ejemplo, un voto de silencio se mantiene durante meses, ayuno durante un número fijo de días, o comer solo una vez al día. Con los niños a menudo es la negación de algún artículo de comida favorito. Las condiciones parecen ser que el voto debe tomarse voluntariamente por un tiempo específico. Si el voto no se cumple, hace más daño que bien. Si se mantiene, se convierte en un gran factor para desarrollar el carácter tan necesario para las prácticas superiores “.

Una promesa a uno mismo, aunque trivial, una vez cumplida, fortalece la voluntad.
Gracias por A2A. 🙂

Answer 4

Haga algo que lo refresque, lo libere de la presión excesiva que lo deja en blanco y sin sentido. La mayoría de las veces sucede en entrevistas o exámenes en ese momento, no puede dormir, no puede hacer lo que le gusta (como escuchar música o itinerancia aquí y allá), en esas situaciones simplemente descanse, respire profundamente, consuele su mente para que todo esté bien. ¡Comencemos de nuevo! Bebe agua si te ayuda y estas no son solo teorías, sucede, solo tu mente puede controlar tu mente 😉
Gracias por A2A 🙂

Answer 5

el cerebro no coopera

El elemento / sentido de cooperación del cerebro solo puede ser reconocido por el Cerebro y ningún otro órgano sensorial. Las personas con desequilibrio mental ni siquiera se dan cuenta de su psique. Al siguiente momento fraccional se dan cuenta de que reclama su restauración del proceso de pensamiento.
Teniendo en cuenta su referencia aquí al Enfoque / Concentración, alguien que esté decidido a materializar un resultado final específico a través de una tarea encontrará un medio para lograrlo conscientemente.

Answer 6

Gracias por A2A … en primer lugar, tome una pastilla para relajarse con la respiración larga, cierre los ojos y piense en cosas (por ejemplo, calcule en su lugar favorito y muchos otros) que despertaron una larga sonrisa en su rostro y realmente recibió una dosis completa de felicidad y relajación … la música y la meditación también te ayudan mucho !!! a veces no hacer nada es más útil que hacer algo especialmente en este momento 😉

Answer 7

Puedo entender claramente su problema. Esta es la pregunta más común que me hacen.
En primer lugar, debemos entender que es en la naturaleza de la mente que más tratamos de controlar o domesticarlo más hacia fuera, como una sombra, se aleja de ti cuando tratas de atraparlo, pero si caminas sin intentarlo atrapa, caminará contigo. En primer lugar, significa dejar de pensar demasiado en que quiero controlar mi mente, mantener tu mente a gusto.
Cómo hacerlo:
Básicamente es un problema de poder de concentración débil. Por lo tanto, necesita aprender técnicas de concentración para mejorar su poder de concentración. He descrito 5 técnicas muy profundas, fáciles y efectivas para mejorar la concentración en mi libro: ‘Despierta la gran memoria potencial y voluntad -poder’.
Una de las técnicas es la meditación. Comience a hacer meditación durante 10-15 minutos todos los días, tenemos resultados notables en la mejora del poder de concentración a través de la meditación y otras técnicas de concentración.

Answer 8

Nuestro cerebro nunca coopera con nosotros. Hace viajes en el tiempo. En primer lugar, tenemos que practicar ‘vivir en el presente’. A continuación, debe saber lo que debe hacer. VIVA EN PRESENTE, HAGA LO QUE SE supone que HAGA Y AME LO QUE HAGA ‘.

Answer 9

Gracias por A2A.

Una técnica que funciona para mí es decir ‘Gracias’ por cualquier cosa y todo, al azar.

La clave es no buscar un resultado. Sin embargo, continúa haciéndolo en bucles.

Pruébalo y házmelo saber.

Answer 10

Deja que las células cerebrales descansen por un tiempo. Tomar una siesta Bebe un electrolizador como el agua de limón. Eso es todo lo que necesita para volver al estado saludable del cerebro. Lo más importante es que no pienses o pienses demasiado en la situación, solo sigue la corriente.

Answer 11

¡Comienza una guerra civil dentro de ti mismo! Su autodisciplina VS la falta de cooperación de su cerebro.

Y para ganar la guerra, debe proporcionar refuerzos a su autodisciplina, ¡y la mejor manera de hacerlo es comenzar a preocuparse más de lo necesario por sus resultados!

¡Va a ser muy difícil, pero si acatas el consejo anterior, le mostrarás a tu cerebro quién es el gran papá! Todo el mejor hermano!

Answer 12

A2A
Mi cerebro nunca coopera conmigo. Especialmente durante los exámenes.
Entonces, cuando estoy seguro de que tendré que usar mi cerebro en algún lugar, lo entreno durante días antes de eso.

Answer 13

Créanme o no, tuve el mismo problema hace 3 años. Te diré brevemente qué hacer.

1. Manténgase alejado de la tecnología: No quiero decir que tengas que tirar cada pieza de tecnología en tu casa. De hecho, eso aumentaría su distracción. En su lugar, evite tener una pestaña de Facebook o Quora abierta cuando se siente a trabajar con su computadora. Comprende que las redes sociales no son tu vida, sino una herramienta para conectarte con las personas y sus pensamientos. Tampoco se siente frente a una computadora cuando no la necesita para su trabajo específico.
   
2. No ignore los descansos: cada trabajo duro debe tener una recompensa. ¿No mereces un descanso de esas monótonas horas de estudio? O duerme por algún tiempo o haz las maletas y da un largo paseo con tus amigos. Es cierto que “Todo el trabajo y nada de juego hacen de Jack un niño aburrido”.
   
3. Mantenga una buena dieta: en algunos casos, la falta de una nutrición adecuada puede amortiguar la conexión entre la mente y el cuerpo.
   
4. Sé social: el segundo hábito más importante de la lista. No te quedes todo el día estudiando en tu habitación, cuando todos tus colegas / amigos se divierten de fiesta. Aunque el trabajo (y los académicos) deberían ser la máxima prioridad de su vida, si no sale y socializa, nunca podrá realmente liberar su mente.
   
5. Mantén tu cuerpo: realmente funciona. Ni siquiera tiene que cansarse yendo al gimnasio. Hay muchos ejercicios que se pueden hacer directamente en su casa sin un solo equipo. Cuando su cuerpo está en forma, automáticamente se siente seguro.
   
6. Siga su pasión: ya sea música, juegos o química orgánica, todo lo que le interese debe entenderse en el momento adecuado. Tómese el tiempo con frecuencia para desarrollar estas habilidades. Aunque es posible que no uses estas habilidades, seguramente definen tus fortalezas y debilidades. Por ejemplo, si eres bueno jugando contragolpe como equipo, puede implicar que tienes buena precisión y habilidades analíticas. Entonces, ningún pasatiempo es inútil;)
   
7. Auto motivación: si te falta esto, entonces todo lo demás es desperdicio.

Si sigue estas pautas, sentirá la diferencia. Agradéceme después.

Answer 14

Solo déjalo. Si realmente siente que no le gusta algo, salga de allí lo antes posible porque trabajar en algo que no se siente bien simplemente le muerde el tiempo y la energía. Pero la salida solo debe ser por un tiempo, si se supone que debes hacer el trabajo. Tomar un descanso. Sentirá volver si realmente le importa. Entonces sí, es simple. Tomar un descanso. Considere regresar más tarde para seguir adelante.

Answer 15

Escucha música relajante. Literalmente encontrarás un cerebro rejuvenecido listo para soportar cualquier cosa.
En mi caso, prefiero Californication y Get Lucky de Daft Punk.

Answer 16

Deja de mirar esa Estúpida Caja por un tiempo, deja de hacer esa pregunta por un tiempo, deja de hacer todo lo que estás haciendo, deja de pensar en nada y todo tendrá el control.

Answer 17

Cuando el cerebro no coopera contigo, sigue a tu corazón lo que te dice.

Answer 18

Solo duerme … y comienza tu próximo día con la mente fresca

Answer 19

Solo obtén un PAN. 😛