Correr – Página 2 Deportes: mas rapida, mas alta y mas fuerte

Cómo mejorar a distancia

Respuesta corta: mezclar y combinar Necesita hacer una serie de diferentes tipos de entrenamientos para mejorar a distancia. Suponiendo que tiene alguna base básica para correr, debe dedicar 1 día a la semana para el entrenamiento de larga…

¿Por qué no hay eventos de larga distancia en el Decathlon?

Gran parte de la competencia es pura fuerza como los eventos de lanzamiento. Los corredores de distancia generalmente no son los más fuertes, y los más fuertes no suelen ser los corredores de distancia. Si el decatlón tuviera…

¿Cuál es el propósito de un corredor durante la guerra?

En la guerra, un oficial al mando tiene que poder comunicarse con las tropas bajo su mando. Históricamente, el envío de mensajes por el campo de batalla fue realizado por oficiales montados, pero esto no era adecuado para…

¿Por qué abandonarías en el 11 ° grado? Es como correr un maratón y decidir sentarse en la última milla.

Muchas personas viven muchos tipos diferentes de vidas. Algunos se ven obligados a salir debido a alguna circunstancia imprevista, otros se van porque tienen otras demandas en su vida que no pueden eludir, algunos toman malas decisiones y…

¿Qué son los Maratones Mayores y por qué ellos y no otros?

El World Marathon Majors es una serie de carreras que consta de 8 carreras: Hay 6 carreras anuales: Tokio Bostón Londres Berlina Chicago Nueva York Además, incluye los (# 7) campeonatos mundiales de la IAAF cada 2 años…

¿Cuáles son los mejores maratones en Delhi?

Delhi no es tan popular para los maratones, pero Delhi tiene algunos maratones mejor patrocinados y largos que atraen a una buena multitud de Delhi. Aquí estoy compartiendo algunos de los mejores mejores maratones y una lista de…

Cómo entrenar para una carrera de carrera de 50 km

Supongo que te refieres a una carrera TRAIL de 50 km. Si bien un plan de entrenamiento de maratón puede parecer adecuado, puedo decirle por experiencia que esto está lejos de ser cierto. Es posible que pueda hacer…

¿Qué tan rápido podría Usain Bolt correr 10 km (6 millas) sin entrenamiento específico en este momento?

Sin entrenamiento específico, Bolt tendría cero posibilidades de correr 10k (6.25 millas) en menos de 35 minutos. 35 minutos en un 10k son 5:36 por milla (3:30 por km). Y estamos hablando de un tipo cuyo agente ha…

Un año sin lesiones por correr. ¿Como puedo llegar allí?

Esta es una pregunta bastante difícil de responder. Las razones por las cuales los corredores se lesionan son muchas. Ejecución de forma. Correr demasiado fuerte con demasiada frecuencia. Desequilibrios y debilidades musculares. Calzado. Lo que haces el resto…

¿Cómo fue tu carrera en la escuela secundaria?

Odio correr la milla. Odio correr el PACER. ¡Odio correr! Comienza la primera vuelta. Ya estoy sudando porque estoy estresado por llegar a tiempo. Tengo una lista de reproducción de música que intentará motivarme, pero no funciona. Tengo…