Superación personal Deportes: mas rapida, mas alta y mas fuerte

Cómo mejorar a distancia

Respuesta corta: mezclar y combinar Necesita hacer una serie de diferentes tipos de entrenamientos para mejorar a distancia. Suponiendo que tiene alguna base básica para correr, debe dedicar 1 día a la semana para el entrenamiento de larga…

¿Cómo ayuda ver los juegos deportivos profesionales (por ejemplo, béisbol o fútbol) con el crecimiento personal?

Desde el punto de vista de los aspirantes a atletas, observar el desempeño de los profesionales le brinda el mejor modelo para seguir y modelar su comportamiento después. Para aquellos que no están involucrados en el deporte, todavía…

¿El boxeo mejora significativamente la fuerza y la habilidad de lucha?

El entrenamiento mejorará la fuerza, las condiciones, la técnica y la habilidad general en la lucha. El boxeo es tu juego de pie, y entrenar lo suficiente como para convertirte inconscientemente en un mejor luchador, lo que significa…

Cómo mejorar mis habilidades como armador en el baloncesto

Fui el armador de mi equipo de baloncesto de la escuela secundaria en mi tercer y último año. Durante esos dos años, mejoré mucho mi juego al 1) invertir en habilidades básicas y 2) conocer mejor mi juego…

¿Cuánto béisbol debo practicar un día para ser bueno? ¿Qué debo practicar y por cuánto tiempo también?

Depende de lo bueno que seas y de lo serio que seas con respecto al béisbol. Recomendaría tratar de lograr una cierta cantidad de cosas en lugar de practicar durante una cierta cantidad de tiempo. Por ejemplo, intente…

Soy muy vago y cuando entro al ring dejo de golpear después de 3-4 veces por ronda. ¿Cómo puedo cambiar mi actitud?

Gracias por el A2A, pero este es un poco difícil de solucionar mediante ‘coaching remoto’. Tienes un problema mental / motivador, no un problema de gimnasio, y es difícil superarlo. Necesita entrenamiento motivacional, no una solución técnica. Esto…

¿Cómo ha mejorado tu vida el correr?

Creo que correr ha mejorado mi vida de muchas, muchas maneras. Aquí hay algunos: El alivio del estrés. No creo que podría haber superado los cuatro años de la escuela secundaria si no me hubiera inscrito en el…

Cómo mejorar uno a uno en fútbol

Los ejercicios de fútbol uno a uno son muy útiles para los jugadores de fútbol en ciernes. Incluso puede usar estos ejercicios para entrenar a sus hijos en casa y divertirse al mismo tiempo. Los ejercicios de fútbol…

Cómo mejorar las habilidades futbolísticas

Di una respuesta similar antes, que copiaré aquí: No hay un camino definido, o una estrategia específica, para ser bueno en algo. Se necesita una combinación de talento natural, disciplina, trabajo duro, inteligencia y un poco de suerte…

Cómo mejorar más mi juego de polo fuera del campo (y caballo)

(1) Consigue una bicicleta. Consigue un mazo corto. Consigue muchas bolas. Consigue un compañero para jugar. Encuentre un parque con suficiente césped para golpearse unos a otros. Esto ayudará a mejorar la coordinación entre los ojos y la…