Triatlones – Página 2 Deportes: mas rapida, mas alta y mas fuerte

¿Qué debo hacer antes de mi primer Ironman?

Elija uno y regístrese para ello. Y luego haz un sprint, un Oly, un 70.3 y contrata a un entrenador para que te ayude a construir un plan de entrenamiento. Siga el plan, no se castigue y coma…

¿Qué debe comer antes de un triatlón (y en los días previos)?

Como dijo todo el mundo, depende de lo que esté acostumbrado a comer. No querrás experimentar con algo nuevo la semana anterior. Sin embargo, si tienes un estómago estable, recuerdo los consejos de Ironman antes de que nuestra…

Cómo coordinar un entrenamiento de maratón / medio maratón con un triatlón

Si pretendes correr un buen medio maratón o un maratón fuera del entrenamiento de triatlón, te diría que te concentres en algo de trabajo a un ritmo de carrera específico. Como triatleta, deberías haber desarrollado una excelente capacidad…

¿Debería enfocar mi tiempo y esfuerzo en una carrera o en maratón / triatlón?

Como otros dijeron, haz las dos cosas. Es factible en el tiempo, y en realidad te hace mejor en tu carrera, creo. Tiempo: incluso la mayoría de las carreras profesionales permiten unas horas de tiempo libre aquí y…