¿Es seguro usar auriculares / auriculares mientras se ejecuta?

Realmente depende de qué tipo de auriculares está usando y qué tipo de lugar ha elegido para correr.
Debido a que generalmente usamos auriculares con cancelación de ruido o auriculares que nos aíslan del sonido circundante y podría ser una situación peligrosa si está corriendo en una carretera llena de tráfico.

Pero puede superar eso usando auriculares que vienen con tecnología de conducción ósea, como los auriculares inalámbricos de conducción ósea Trekz Titanium AS600SG de Aftershokz, gris pizarra

Estos auriculares funcionan con tecnología de conducción ósea en la que las ondas de sonido no se transfieren directamente a los tímpanos, sino que transmiten música a través de los huesos directamente al oído interno, por lo que aún puede escuchar todo a su alrededor. Debido a este método, no daña los tímpanos y proporciona una vida útil más larga a los oídos y la capacidad auditiva.

Si eres mujer, te recomendaría que no, a menos que estés corriendo en una cinta de correr. Es triste pero cierto que esto es una cosa que difiere entre las situaciones de hombres y mujeres. Si eres mujer, debes ser consciente de tu entorno.

Sí, hasta que estén trabajando.