¿Por qué Usain Bolt es tan rápido?

Answer 1

Está hecho para la velocidad.

Y él entrena como loco.

El viejo pensamiento en el sprint era que tenías que ser corto y que tenías que estar absolutamente desgarrado para ser un buen velocista. La idea es que si tuviera una mayor relación de potencia muscular a peso que la que podría acelerar más rápido y más lejos que una persona más alta.

Tyson Gay mide 5′10 ″ y 165 libras

Andre De Grasse mide 5 ′ 9 ″ y 154 libras

Justin Gaitlin es un poco más alto con 6′1 ″ y 185 libras

Bolt ha convertido este pensamiento en su cabeza. Él mide 6′5 ″ y 207 libras.

Los estudios muestran ahora que los atletas más altos y delgados están demostrando ser veloces más efectivos que antes, probablemente debido a los avances en los protocolos de entrenamiento con pesas y estudios más detallados que buscan la forma óptima de carrera y cómo se genera la potencia horizontal: las piernas más largas pueden brindarle una mayor eficiencia conducir lo que le permite sumergirse más rápido.

Es posible que muchas personas hayan sido rechazadas del deporte a una edad más temprana debido a que no tienen cuerpos prototípicos para correr. Con la altura y el éxito de Bolt, es posible que veamos más y más velocistas en el futuro.

Algunas estadísticas muestran que cuando observa el índice ponderal recíproco (altura dividida por la raíz cúbica del peso) puede hacerse una idea del potencial de un velocista.

Los atletas con un índice de delgadez, conocido como índice ponderal recíproco, mayor de 44 parecían ser los más exitosos.

Los hallazgos también pueden ayudar a identificar a los atletas que vale la pena observar de cerca durante los Juegos Olímpicos de este verano en Londres.

El francés Christophe Lemaitre, quien este año se convirtió en el primer hombre blanco en romper la barrera de los 10 segundos en los 100 metros, califica altamente según su composición corporal.

[Usain Bolt tiene la forma del cuerpo perfecta para el éxito de la carrera, los investigadores encuentran]

Usain Bolt también fue diagnosticada con escoliosis a una edad temprana. Si bien la escoliosis no ayuda a nadie a competir, el hecho de que se descubrió temprano permitió a su familia tratarla temprano, evitando que una pierna crezca un poco más que la otra. También lo obligó a desarrollar un núcleo fuerte temprano en la vida, algo que es esencial para correr de cualquier tipo. [1]

Otro conjunto de estudios indica que las estructuras simétricas de la rodilla son beneficiosas para el sprint. Los niños jamaicanos tienen rodillas notablemente simétricas en comparación con los europeos, Bolt no es una excepción. Además, es más probable que los jamaiquinos tengan proporciones más altas de fibras musculares de contracción rápida esenciales para generar energía rápidamente. [2] Bolt es uno de los pocos dotados que probablemente tenga cerca del 90% de fibras musculares de contracción rápida en sus piernas. [3]

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Su poder de contracción rápida combinado con sus largas piernas y zancadas, combinado con técnicas de entrenamiento avanzadas para aprovechar al máximo cada zancada le permite dar la menor cantidad de zancadas para completar una carrera y acelerar lo suficientemente rápido incluso después de un comienzo relativamente lento para salir La competencia en el polvo.

Ninguna de sus habilidades genéticas le quita su entrenamiento. Trabaja sus piernas con intensidad en la sala de pesas y realiza muchos entrenamientos específicos del deporte fuera de la pista para fortalecer sus piernas y la cadena posterior [4]

Él llega a la pista, haciendo mucho trabajo específico de sprint y carreras ponderadas.

(Aunque no puedo encontrar ningún registro de cuánto corre día tras día).

Ser un atleta de clase mundial requiere más que solo habilidades genéticas. Tienes que dedicar un montón de tiempo para seguir siendo competitivo y seguir derribando esos muros.

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Para ser claros, su composición genética y física contribuye a su talento innato. También le permite trabajar lo suficiente como para mantenerse en la cima de su juego, ya sea el impulso psicológico de saber que es el mejor y el impulso para mantenerse de esa manera, o algo físico que le permita recuperarse y encontrar ese equipo adicional que la mayoría de nosotros no tenemos … probablemente ambos.

Notas al pie

[1] El secreto del éxito de Usain Bolt

[2] ¿Podrían las rodillas simétricas ser el secreto del éxito de Usain Bolt? Un nuevo

[3] Usain Bolt supera a la naturaleza humana

[4] ¿Cómo entrena Usain Bolt?

Answer 2

La respuesta más simplista es solo esto:

Tiene aproximadamente la misma frecuencia de zancada que cualquier otro velocista de élite en el mundo, pero una vez que está al día, su longitud de zancada es más larga.

Eso es todo en pocas palabras.

Es lo que lo hace superior y, desde que ganó el oro hace ocho años, los entrenadores han estado buscando un velocista de 6’5 ″, créanme, pero ninguno ha podido obtener suficiente fuerza en el suelo y, lo que es más importante, aumentar su frecuencia de zancada. a niveles de élite. Pueden poseer longitudes de zancada más largas pero no pueden igualar esa frecuencia de zancada. Uno pensaría que todos los velocistas del mundo ahora serían realmente altos, pero ese no es el caso. Por esta razón. Su estructura y genética muy específicas permiten que suceda (y cayó en una carrera de velocidad, como la mayoría de los velocistas; primero fue un atleta de media distancia). Es por eso que la mayoría de los velocistas todavía están ligeramente por encima de la altura promedio, generalmente de extremidades largas y muy fuertes. Estructura muy similar en todos los ámbitos, a excepción de Bolt.

Bolt sigue siendo una anomalía que la gente ha estado tratando de explicar durante casi una década, pero la forma más simplista de explicarlo se reduce a dos cosas. En realidad, solo hay dos cualidades fundamentales notables en el mundo del sprint:

• Ritmo de paso
• Longitud de zancada

Es por eso que está desacelerando las puertas (notorio arranque lento), en realidad tiene que poner más fuerza en el suelo para ponerse en marcha porque es más grande y más alto. Sin embargo, una vez que está al día, su frecuencia coincide con sus oponentes y su longitud de zancada se hace más grande (las longitudes de zancada son más cortas al comienzo de las carreras para la aceleración), por lo que puede atravesar la línea de meta.

Claro, la cantidad de fuerza que tienes que poner en el suelo importa en un contexto muy específico para que eso suceda, pero los muchachos en niveles de élite son más similares de lo que son diferentes. La técnica importa. La disposición a entrenar duro y cuidarse es importante. Sin embargo, fundamentalmente, la longitud de la zancada es lo que supera a sus oponentes después de que haya terminado de acelerar (alrededor de la marca de 30-40 m).

Answer 3

Desde las Olimpiadas de la capital nacional en 2008, Bolt ha ganado cada carrera en la que participa en un Campeonato Mundial o en las Olimpiadas, con la excepción de 1, donde fue descalificado por crear un comienzo falso.

Cuando los no atletas necesitan correr rápido, se ponen en relación con el movimiento de las piernas tan rápido como lo harán, por lo tanto, puede suponer que Bolt ha logrado este récord excepcional al hacer que sus piernas se muevan más rápido que todos los demás. sin embargo, esta idea no surge; si se dice la verdad, se cae de bruces.
“Los velocistas de élite no balancean sus piernas más rápido que los corredores recreativos”, dice el Dr. misil tierra-aire Allen de la Universidad de Loughborough.
En cambio, la distinción es que un corredor alto lleva más tiempo y pasos poderosos adicionales.
La investigación muestra que el corredor aficionado de grado asociado generalmente toma entre cincuenta y cincuenta y cinco pasos para terminar 100m, mientras que el corredor de élite de grado asociado toma dentro de la región de cuarenta y cinco.

“Los atletas de élite generan la mayor potencia adicional, atribuible al hecho real de que, naturalmente, tienen fibras musculares adicionales de contracción rápida. Por lo tanto, estos atletas de élite gastan mucho menos tiempo en la parte inferior, lo que termina impulsando hacia adelante abundantemente más rápido”, dice Allen.
Tudies LED por el trabajador de investigación Peter Weya, basado principalmente en Yank, han descubierto que, a gran velocidad, el pie de velocista de élite generalmente puede pagar cero.08 segundos involucrados con la parte inferior al comienzo de cada zancada en comparación con cero.12 segundos para un aficionado de grado asociado deportista
Sam Allen dice que los velocistas más rápidos parecen ser pagados con respecto a la hora del tiempo en el aire, sin pie en la parte inferior, mientras que para los atletas aficionados es adicional como quinientos.
Pero incluso entre los velocistas más altos, Bolt destaca, y esto puede deberse en parte a su altura.
“Bolt puede ser un fenómeno genético debido a que mide 6 pies y 5 pulgadas de altura sugiere que no debería estar listo para acelerar a la velocidad que le dará la longitud de sus piernas”, dice el ex corredor del Reino Unido de Gran Bretaña e Irlanda del Norte, Craig. Pickering

“Al comienzo de una carrera, te gustaría requerir pasos cortos para acelerar, sin embargo, como resultado de que es alto, no puede intentarlo. Luego, una vez que alcanza la velocidad alta, presenta una gran ventaja sobre todos los demás como resultado de que está dando menos pasos “.
Bolt generalmente completa una carrera de 100 metros en aproximadamente cuarenta y un pasos, 3 o cuatro menos que sus rivales.
“La longitud de la zancada es el mayor factor determinante entre un corredor honesto que la Organización Mundial de la Salud está lista para correr por debajo de los diez segundos [en los 100 metros] y las personas velocistas que no pueden”, dice Pickering.

Answer 4

Usain Bolt es rápido no solo porque puede correr rápido. Corre muy rápido, pero esa es la mitad de la historia. Él es rápido porque puede correr más rápido. Para comprender esto, debe comprender la distribución de la velocidad en una carrera típica de 100 m.

Ganar un sprint se trata de alcanzar su velocidad máxima más rápido mientras se mantiene la velocidad máxima más larga. Bolt corrió 100m en 9.58 s, esto significa que su velocidad era de 10.438 metros / segundo. Esa es la velocidad promedio, que no da la imagen completa. Cuando cualquier corredor corre, el velocista acelera de 0 a su velocidad máxima, mantiene esa velocidad y luego desacelera al final de la carrera. La velocidad máxima para cualquier velocista es obviamente más alta que la velocidad promedio. En el caso de Bolt, su velocidad máxima fue de 12.195 metros / segundo. Esto en sí no es extraordinario para los velocistas de nivel olímpico. Lo extraordinario de Bolt es que lo mantuvo durante 30 metros completos. La mayoría de los velocistas no pueden mantener su velocidad máxima por más de 10 metros. Bolt no es extraordinariamente más rápido que otros velocistas de nivel olímpico. Es rápido por más tiempo.

Fuente de la imagen El hombre más rápido del mundo

Es por eso que ves en la mayoría de sus carreras que parece que acelera en los últimos 40 my luego hace una especie de baile de la victoria en los últimos 20 m. Su aceleración es una ilusión. Él no está acelerando; los otros están desacelerando. A la vuelta de la marca de los 50 m, todos alcanzan su velocidad máxima, incluido Bolt. Alrededor de la marca de 60m, todos los demás disminuyen la velocidad mientras Bolt continúa. A la vuelta de la marca de los 80m, Bolt se da cuenta de que todos los demás se han quedado atrás y comienza a reducir la velocidad. Es posible que pueda continuar al mismo ritmo durante más de 80 m, pero realmente no necesita hacerlo.

Answer 5

¿Qué hace que Usain Bolt sea tan rápido?

Según la ciencia, son los pasos más largos y menos tomados por Usain Bolt los que lo convierten en el hombre más rápido del mundo. En la imagen: Usain Bolt golpea su pecho mientras cruza la línea de meta en primer lugar para hacerse con el título de 100m de los Juegos Olímpicos de Río.

El velocista jamaicano Usain Bolt, considerado como la persona más rápida jamás cronometrada, ha presentado un rompecabezas interesante para que los científicos lo resuelvan. ¿Cómo es que el jugador de 29 años siempre es más rápido que el resto de los atletas o, en otras palabras, cuál es la razón detrás de su magnífica velocidad? ¿Qué lo distingue realmente del resto?

Según la investigación, es la forma en que Bolt avanza y la cantidad de tiempo que pasa en el aire lo que lo hace destacar. En comparación con otros atletas o corredores aficionados, Bolt toma menos zancadas, pero más largas.

Los científicos dicen que un corredor aficionado a menudo da entre 50 y 55 pasos para completar una carrera de 100 metros, mientras que un velocista de élite toma solo 45 pasos.

La otra razón que nos da la física es que los atletas profesionales parecen pasar mucho tiempo en el aire que en tierra en comparación con los aficionados.

Según un informe de la BBC, los estudios dirigidos por el investigador estadounidense Peter Weyand establecieron que a máxima velocidad, el pie de un velocista de élite estará en contacto con el suelo durante un promedio de 0.08 segundos en comparación con el de un aficionado cuyos pies tocan el suelo durante casi 0.12 segundos.

Los expertos opinan que es probable que los velocistas más rápidos pasen el 60 por ciento del tiempo de carrera en el aire (sin contacto con el suelo) mientras que los atletas aficionados pasan el 50 por ciento del tiempo en contacto con el suelo.

Pero a pesar de todo el razonamiento científico, los genes de Bolt también lo hacen excepcional.

Una de las razones por las cuales Bolt da pasos más largos que los otros atletas es porque mide 6 pies y 5 pulgadas de alto. Tener piernas largas le da una ventaja adicional de dar pasos más largos para ponerse en movimiento.

“Bolt es un fenómeno genético porque tener 6 pies y 5 pulgadas de altura significa que no debería poder acelerar a la velocidad que tiene dada la longitud de sus piernas. Al comienzo de una carrera, debes dar pasos cortos para acelerar, pero porque es tan alto que no puede hacer eso. Pero cuando alcanza la velocidad máxima tiene una gran ventaja sobre todos los demás porque está dando muchos menos pasos “, dijo el ex velocista de Gran Bretaña, Craig Pickering, citado por la BBC.

Por lo tanto, no se trata tanto de la velocidad como de la longitud de los pasos lo que hace que atletas como Bolt sean más rápidos.

Bolt es el primer hombre en tener los récords mundiales de 100 y 200 metros, ya que el tiempo completamente automático se convirtió en obligatorio. En los Juegos Olímpicos de Río 2016, se convirtió en el primer atleta de atletismo en la historia olímpica en ganar tres medallas de oro en una disciplina, con su victoria en el sprint de 100 metros.

Answer 6

Aprende los secretos detrás de la velocidad de Usain Bolt

Estilo jamaicano para correr

Hay varias teorías que intentan explicar el dominio de Usain Bolt al correr sobre la prevalencia local del llamado ‘gen de sprint’. La verdad es que Bolt no es el único velocista excepcional de Jamaica. El segundo hombre más rápido, Yohan Blake, e incluso el tercero, Asafa Powell, son todos de la misma isla. Entonces, ¿cuál es el secreto detrás de los velocistas de Jamaica?

Habilidad natural

Para empezar, los jamaiquinos son predominantemente descendientes de africanos, particularmente de África occidental, y casi todos los africanos occidentales tienen al menos una copia del ‘gen de sprint’ funcional, mientras que el 80% de la población jamaicana tiene dos copias.

Esto significa que, genéticamente hablando, tienen una gran ventaja de ser los humanos más rápidos de la tierra, ya que la carrera de velocidad y el levantamiento de pesas requieren contracciones fuertes y explosivas de los músculos esqueléticos.

Durante muchas décadas, las personas con orígenes de África occidental han producido más velocistas masculinos de élite que todos los europeos blancos y asiáticos combinados. ¡Esto se debe simplemente a la biodiversidad humana que se expresa a través del deporte!

El gen de Sprint

El gen sprint puede relacionarse con la época del comercio transatlántico de esclavos, donde más de un millón murieron en la ruta. Como se puede imaginar, fue un viaje muy severo para los esclavos que iban desde los países de África occidental a Jamaica. Entonces, si uno llegara tan lejos, estaría entre los más duros. Este duro fragmento de la historia puede explicar por qué el 75% de los jamaicanos tienen el gen de sprint (ya sean atletas o no). El gen ACTN3 codifica instrucciones para producir una proteína de fibra muscular específica que se encuentra en las fibras de contracción rápida, que ejercen una fuerza considerable y son clave para la potencia muscular.

Answer 7

En su carrera por decidir el hombre más rápido del mundo, Usain Bolt no se preocupó cuando el rival estadounidense Justin Gatlin le robó una ventaja temprana.

“Si lo ves en las repeticiones, se ve peor de lo que se sintió en la carrera”, dijo el domingo en Río de Janeiro. “Sé que él siempre tiene un buen comienzo y sabía que tenía que tomarme mi tiempo y perder el liderazgo”.

La final olímpica de los 100 metros masculinos no parece permitir mucho tiempo para escabullirse, pero Bolt se tambaleó en su rival a mitad de camino, adelantándolo para convertirse en el primer hombre en ganar el título olímpico tres veces, y confirmar su estatus como El mejor velocista de la historia.

Terminando en 9.81 segundos, Bolt también logró otra marca en las 50 veces más rápidas de 100m jamás registradas. Antes del domingo, 29 de esas carreras pertenecían a otros jamaicanos, muchos del propio Bolt y los contemporáneos Asafa Powell y Yohan Blake.

Las mujeres velocistas siguen el patrón: más recientemente, Elaine Thompson recogió oro en los 100 metros femeninos en Río el sábado.

Para Bolt, es la cultura deportiva única de la isla. Los velocistas, en lugar de los futbolistas, son las superestrellas de la nación; La competencia anual de atletismo de las escuelas, llamada “Champs”, se juega en estadios llenos y se televisa. Los tiempos establecidos por estos juniors pueden superar los de los campeones nacionales en la mayoría de los otros países.

Por lo tanto, Bolt, de 29 años, en los bloques de salida en Río fue entrenado durante mucho tiempo en las formas de batallas magulladas que se desarrollaron ante grandes audiencias. Anteriormente sugirió que las repetidas victorias sobre Powell, su compatriota, se debe en parte a la experiencia de Bolt en la competencia de atletismo de las escuelas. La escuela de Powell no siempre calificó para el evento.

“Es solo que tenemos un buen sistema”, dijo Bolt. “Los campeones de niños y niñas siguen produciendo más y más atletas. En los años venideros, tendremos grandes atletas para ganar “.

Luego está la genética. Un estudio de 2010 sobre el éxito en la carrera de velocidad de Jamaica profundizó en el impacto de un gen asociado con la carrera explosiva, por lo que un corazón más grande que el promedio facilita un flujo más rápido de oxígeno a los músculos. Se descubrió que la frecuencia de este gen es mayor en los jamaicanos que en los africanos occidentales, que a su vez lo tienen más que los europeos.

También se sabe que los atletas de ascendencia africana tienen más fibras musculares de “contracción rápida” necesarias para el sprint de élite. La lista de los diez humanos más rápidos de la historia contiene solo hombres negros de Jamaica, Estados Unidos, Canadá y Nigeria.

Sin embargo, las sospechas persisten. Gatlin ha sido expulsado en dos ocasiones por delitos de dopaje y el domingo el corredor estadounidense fue abucheado ruidosamente en el estadio olímpico, mientras que Bolt fue recibido con entusiasmo.

“Fue sorprendente”, dijo Bolt. “Realmente no esperaba eso. Supongo que hay una cultura diferente en diferentes lugares “.

El sistema jamaicano también ha tenido problemas con el engaño de drogas. En The Bolt Supremacy: Inside Jamaica’s Sprint Factory, el periodista de investigación deportiva Richard Moore exploró si las victorias de Bolt podrían explicarse por un entrenamiento superior, talento natural o medios más subrepticios.

Answer 8

“La capacidad de correr de cualquier animal se trata de cuánta fuerza puede impartir sobre la tierra debajo de sus pies”.

Veamos.

(Imagen: theislandjournal.files.wordpress.com)

La cantidad de fuerza con la que golpeas la tierra, de acuerdo con la Tercera Ley de Newton, te empuja hacia atrás por igual. Entonces, la fuerza máxima que un humano puede aplicar sobre la tierra es cuando un humano salta sobre la tierra.

(Imagen: codybeals.com)

Lo segundo es convertir la fuerza que te da la Tierra como reacción en una dirección horizontal. Cuando saltas, toda la fuerza está en dirección vertical, es decir, no es posible correr.

Pero si aplicas el 20% de esa fuerza en dirección horizontal, se convierte en movimiento continuo. Si aplicas el 30%, te vuelves más rápido.

(Imagen: wallpaper.altervista.com)

Mira este guepardo, por ejemplo. Un guepardo puede ir tan rápido como 62 mph . Su esqueleto está diseñado para correr más rápido. Verá que su columna vertebral es horizontal y las patas crean una acción de resorte para transferir la fuerza vertical a la horizontal.

Por otro lado, la estructura del esqueleto humano es vertical. Entonces, hay un límite sobre qué tan rápido puede continuar.

¿Pero cuál es el límite?

Nadie lo sabe. Nadie sabe qué tan rápido puede ir una persona. ¿Puede Usain Bolt terminar 100 m sprint en 5 segundos? Tal vez no. Empujar la tierra por las piernas tiene su límite. Dependiendo de los músculos del muslo, un humano puede subir hasta cierto punto. Los investigadores dicen que los humanos ya han alcanzado el 3% superior de la velocidad máxima posible.

Entonces, ¿por qué Usain Bolt es más rápido que la mayoría de nosotros?

Simplemente, él es capaz de convertir esa reacción en dirección horizontal más que cualquiera de nosotros. El chico está entrenado para ser rápido. Al igual que un guepardo, no ve más que cómo correr rápido. Y él es el mejor en lo que hace.

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Fuente : Velocidad de Paso

Answer 9

Quiero contribuir a esto. Siento que hasta ahora solo la respuesta de Jayesh Lalwani es completamente precisa y no engañosa (¡respuesta muy perspicaz, Jayesh!).

Usain Bolt es muy rápido porque es un talento increíble que hace el trabajo necesario . Eso es todo. El personal de identificación de talentos de Jamaica hizo un gran trabajo al convencer a Bolt para que corriera y saliera del cricket.

No es porque sea alto o porque sea más delgado o tenga pies grandes. Esas cosas funcionan para él, pero no son excelentes predictores de carreras de velocidad. Mire el resto del campo de finales de 100 metros, en su mayoría son hombres más cortos y amortiguadores. Esa es la construcción clásica del velocista. Esos son los predictores clásicos.

Su entrenamiento no es especial . Él está haciendo el trabajo que la mayoría de los velocistas están haciendo, probablemente menos (ha comentado que Yohan Blake JAM trabaja más duro que él). Sprint es un evento de talento, no un evento de entrenamiento . (sí, los velocistas funcionan de manera inteligente, pero no es un entrenamiento secreto que solo Bolt está haciendo y nadie más está haciendo).

Una buena forma de pensar sobre la naturaleza versus la crianza (talento vs. entrenamiento) es: ¿puedes entrenar para tu carrera olímpica? ¿Puede USTED, el lector, poner 10,000 horas de práctica y pasar menos de 10 segundos? 99.99999992% de las veces, es no. De 7,4 mil millones de personas en esta tierra, 6 fueron sub 10 en las finales olímpicas de 2016 (un día de carrera más lento, pero aún en perspectiva). Puedes ser muy bueno, tal vez ganar la carrera de tu grupo de edad estatal, si practicas adecuadamente como lo hacen Bolt y Blake y Gay. Pero su capacidad es diferente de su capacidad para correr, porque correr es un deporte de talento.

Answer 10

Gran pregunta

Contéstame esto primero.

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¿Por qué Muhammad Ali es leyenda en el boxeo?

¿Por qué Michael Jordon tiene un nombre en baloncesto?

Lo mismo ocurre con Babe Ruth, Michael Phelps, Pelé, Martina Navratilova, etc.

La respuesta directa y simple es: la práctica hace al hombre perfecto. Están entrenados para ser los mejores en el campo particular. Además de las habilidades heredadas, muchos grandes deportistas están entrenados para ser los mejores en su campo. Trabajan como un hombre de negocios o un hombre de servicio, pero en un campo. Entonces, no es diferente a todos estos, Usain Bolt es una leyenda en el campo del atletismo. ¿Y cómo es él tan rápido? Bueno, supongo que tienes tu respuesta.

Gracias 🙂

Answer 11

Bolt tiene el récord de cien metros a las nueve.58 segundos y el récord de doscientos metros a las diecinueve. 19 – Usain Bolt es sin duda el humano más rápido en la tierra.
Y la pregunta en boca de todos es “¿pero es tan rápido?”
El Dr. Ian Bezodis, Director del Laboratorio de Biomecánica Deportiva de la Universidad Metropolitana de Cardiff, dio su opinión al respecto.
“En última instancia, es la capacidad de formar fuerza contra la pista lo que determina cuán enérgicamente Bolt o cualquiera puede correr”, explica el Dr. Bezodis.
“En las carreras de velocidad en particular, estas fuerzas masivas deberían crearse en una cantidad extremadamente corta de tu tiempo”.

“El contacto inicial del pie cuando los bloques pueden durar aproximadamente cero segundos, luego se reduce poco a poco a aproximadamente cero segundos a la mayor velocidad”.
“La investigación indica que los velocistas más altos suelen generar mucha fuerza en menos tiempo, por lo que deben ser obligados a ser poderosos en cada contacto con el suelo”.
Pero hay diferentes factores que contribuyen a correr cien metros en menos de diez segundos, muchos atributos exactamente de 3 teclas, como destaca Bezodis.
“La capacidad de formar fuerzas masivas breves veces, especialmente dentro de los isquiotibiales y los glúteos”, reitera.
“La capacidad de variar la orientación de estas fuerzas de una gran cantidad de horizontal dentro de la sección de aceleración a una gran cantidad de vertical a la mayor velocidad. Esto se puede ilustrar con la postura inclinada hacia adelante al comienzo del sprint que se convierte en una gran posición vertical con un alto acción de rodilla actualmente.

Y finalmente: “La capacidad de controlar la relación óptima de Asociado en Enfermería entre la longitud y la velocidad de los pasos”.
Sus largas piernas lo modifican para comer los cien o doscientos metros en menos mordiscos que sus oponentes debido a su longitud de zancada superior.
“Bolt generalmente toma una mediana de cuarenta y un pasos por encima de 100 m, mientras que los diferentes velocistas de élite tienen lugar entre cuarenta y tres y cincuenta, con sus zancadas alrededor de 20 cm más cortos que los 2 de Bolt y un paso de 0.5 metros”, explica Bezodis.
Cuando se tiene en cuenta la capacidad del jamaicano para ocultar la pista en menos pasos y ejercer una cantidad formidable de fuerza en la pista, es simple determinar por qué está diseñado para la velocidad.

Answer 12

Usain no es tan rápido porque tiene abundancia de músculos blancos en su cuerpo.

Los músculos blancos son aquellos músculos que realizan un trabajo rápido y extenuante por un corto tiempo, pero pronto se fatigan.

También hay músculos leídos que realizan un trabajo sostenido durante un largo período de tiempo sin fatiga. Usain Bolt no tiene mucho de eso en sus piernas.

Si Usain Bolt corriera una carrera de larga distancia, probablemente perdería porque tiene una deficiencia de los músculos leídos.

Los músculos blancos dependen de los genes, es decir, están controlados genéticamente. La mayoría de las personas que pertenecen a las Indias Occidentales, especialmente los negros, tienen músculos blancos, por eso la mayoría de los velocistas que pertenecen a esa región.

Y hay otros factores como el trabajo duro, pero esta es la causa principal.

Answer 13

Lamento decir lo siguiente, porque se basa en el peor episodio de la historia del hombre. Esclavitud. La gente de África fue capturada por sus compañeros africanos y llevada a cualquier lugar donde pudieran vender a sus cautivos por el mejor dinero. Principalmente a empresarios europeos que habían entendido la necesidad de trabajadores en el nuevo mundo (América) y que simplemente cumplieron con el requisito comprando esclavos que estaban fácilmente disponibles en África occidental.

En primer lugar, en el mercado de esclavos en algún lugar del oeste de África, los esclavos más saludables fueron elegidos para el viaje al nuevo mundo. Los esclavos fueron vendidos y luego transportados a las Américas. Durante el cruce del Atlántico solo sobrevivieron los esclavos más aptos, porque, si algún esclavo parecía que no iban a sobrevivir, se verían privados de comida porque habría poca ganancia en alimentarlos.

En los mercados de esclavos en el nuevo mundo, nuevamente, se eligieron los esclavos más aptos. Durante las siguientes generaciones, solo el esclavo más apto podría sobrevivir al duro trato dado por sus dueños. Finalmente, aquellos con ascendencia esclava evolucionaron en una raza de personas, que son físicamente más fuertes y más capaces de soportar las dificultades.

Mientras que la clase de propiedad de esclavos evolucionó hasta convertirse en débiles en su mayoría obesos, aquellos con ascendencia esclava se hicieron más fuertes y, por lo tanto, también más rápidos en la carrera.

Lo anterior es mi opinión sobre por qué el nuevo mundo Afros tiene una ventaja física sobre la etnia europea. Esto está claro porque incluso en el equipo atlético de los EE. UU., El afroamericano está sobrerepresentado, particularmente en los eventos de velocidad.

Soy consciente de que la última persona en decir algo similar a lo anterior fue acusada de ser racista. No soy racista sino alguien que se esfuerza por alcanzar la verdad.

Answer 14

¿Por que tan rapido? ¿Cómo llegó a 27.8 mph a pie? Bueno, tan poco convencional como parece (es tan alto con piernas grandes y pesadas con un comienzo lento en los bloques), su velocidad máxima lo dice todo.

Para resumir, una de las cosas especiales sobre él es que no solo tiene 6 ″ 5 ′ con una longitud de zancada masiva, sino que también tiene la frecuencia (tasa de rotación del pie) de un tipo que tiene 5 ″ 9 ′. Entonces, ya sabes, solo con esas dos cosas, es un atleta muy difícil de vencer.

Hay un tercer factor que creo que hace que los otros dos marquen: y esa es la gran cantidad de fuerza con la que puede tocar la pista. Pesa 94 kg y es capaz de golpear la pista con cada paso que pesa de 4 a 5 veces su peso, por lo que son la asombrosa fuerza de 376 kg. Entonces puede usar esta fuerza, junto con su enorme zancada y su rápida rotación de piernas para alejarse del resto.

Answer 15

Lo rápido que corres es básicamente una ecuación matemática: longitud de zancada por frecuencia de zancadas, o lo que los entrenadores llaman rotación. Bolt da 40 o 41 zancadas en una carrera de 100 metros, por lo que puede calcular la longitud promedio de zancada a partir de eso: 2.43 a 2.50 metros, más cuando está a la velocidad máxima (los zancadas tempranas son más cortas hasta que se pone en marcha). Pero hasta Bolt, ningún corredor con piernas altas y largas dominaba la frecuencia de zancada necesaria. Encontré un muy buen análisis de video de su carrera de 9.58 100M WR en Berlín en 2009: su longitud de zancada a máxima velocidad en Berlín fue de 2.77 metros con una rotación de 0.223 segundos. La rotación de los velocistas más cortos (como Tyson Gay en segundo lugar en Berlín) no es lo suficientemente rápida como para compensar la diferencia en la longitud de la zancada, o viceversa.

Diablos, ese video es una mejor respuesta de la que acabo de escribir, así que:

Answer 16

En el momento en que los no competidores necesitan correr rápido, comienzan a mover sus piernas lo más rápido posible, por lo que puede esperar que Bolt haya logrado este récord sobresaliente al hacer que sus piernas se muevan más rápido que cualquier otra persona. Sin embargo, este pensamiento no se sostiene: la verdad sea dicha, falla miserablemente.

Answer 17

¡Porque es alto! Déjame ponerlo de esta manera. Usain Bolt hace el mismo entrenamiento que otros velocistas, pero es más alto.

.

Aprovecharé la oportunidad para aclarar un par de cosas. Y realmente no debería tener que hacerlo. Las personas deben ser lo suficientemente inteligentes como para darse cuenta por sí mismas:

1. Pasos rápidos y pasos largos. Mientras más avances hagas, más difícil será empujarte hacia adelante. Dar más y más pasos no siempre es malo. Tienes que encontrar un equilibrio.
2. No vas a encontrar estudiantes de secundaria o universitarios que corran tan bien como los velocistas profesionales. Necesitan años de buen entrenamiento. Ser alto hace una diferencia significativa positiva.

Answer 18

Los estudios dirigidos por el investigador estadounidense Peter Weyand han encontrado que a una velocidad máxima, el pie de un velocista de élite generalmente pasará 0.08 segundos en contacto con el suelo al comienzo de cada zancada en comparación con aproximadamente 0.12 segundos para un atleta aficionado.

“Bolt es un fenómeno genético porque tener 6 pies y 5 pulgadas de alto significa que no debería poder acelerar a la velocidad que hace dada la longitud de sus piernas”, dice el ex velocista de Gran Bretaña Craig Pickering.

Él es….

Menos dinámico

Efectos de arrastre

Zancada grande

Es el hombre más rápido del mundo … !!!

Answer 19

El problema con el sprint es que si eres alto no puedes comenzar rápido y si eres bajo no puedes terminar rápido.

Esto se debe a que las personas con piernas largas tardan más en acelerar y las personas con piernas cortas tienen zancadas más cortas.

Lo que hace que Usain sea único es que no solo tiene un paso increíblemente largo, sino que de alguna manera comienza tan rápido como todos y el final de la carrera es muy fácil para él porque su paso es increíblemente largo.

Answer 20

Tiene las mismas cosas que todos los atletas de alto nivel. Una combinación de genética de élite, ética de trabajo extrema, un tipo de cuerpo muy bueno para su deporte específico, acceso a medicamentos de buena calidad, el mejor entrenamiento del mundo, acceso a las mejores instalaciones (entrenamiento y vestimenta) del mundo y todo el talento. uno puede manejar.

Todos estos son necesarios para hacer un campeón. Más aún cuando hablamos del mejor velocista que haya existido.