¿Qué pasaría si corriera sin parar durante tres días?

Dean Karnazes puede contarte lo que le sucedió; es imposible decir lo que te sucedería sin saber nada de ti.

¿Qué es lo más lejos que alguien haya corrido sin parar?

Extracto:

Del 12 al 15 de octubre de 2005, Karnazes corrió 350 millas a través del norte de California sin detenerse. No se detuvo a dormir ni a comer, o, en el logro más asombroso de todos, ni siquiera se detuvo para probar un chardonnay helado del Valle de Sonoma. En total, corrió durante 80 horas, 44 minutos sin descanso.

La excursión, que le costó algunas uñas de los pies, incluyó 40,000 calorías de ingesta durante los 3.3 (ish) días, requirió cambios de zapatos cada 50 millas más o menos para acomodar sus pies siempre hinchados …

A pesar de algunos serios entretejidos y patadas alucinantes alrededor de la milla 300, Karnazes terminó 80 horas, 44 minutos y 350 millas corriendo con una siesta.

Probablemente lo que sucederá si eres el orgulloso propietario de un cuerpo medio de Joe.

  • Después de unos 7 minutos, su cuerpo se cansará, sudará mucho, su cuerpo necesitará oxígeno del movimiento excesivo, por lo que sus pulmones bombearán más aire al cerebro, por lo que respirará mucho más rápido, probablemente le duela el pie tendón muscular desgastado por el movimiento repetitivo.
  • después de unos 10–15 minutos sudará como loco por el aumento de la temperatura corporal central, espero que no se olvide de traer su botella de agua porque toda esa agua que dejó de sudar necesita ser reemplazada para que su cuerpo funcione, su respiración se volverá más rápida y mucho más difícil y podría sentir este extraño dolor en la parte inferior del abdomen porque los pulmones se cansan de bombear oxígeno al cerebro.
  • después de 30 minutos, probablemente se sentirá muy cansado y probablemente querrá detenerse de su cuerpo usando toda esa energía preciosa y convertirá su energía reservada almacenada en su grasa para la función del cuerpo, su pie dolerá como loco por el desgarro del tendón muscular, Probablemente sentirá esta extraña presión en su cabeza de su cerebro al obtener menos oxígeno de los pulmones muy cansados.
  • después de 1 a 2 horas, su cuerpo se sentirá extremadamente cansado, habrá quemado toda su energía y su reserva de grasa no es suficiente, los músculos de su cuerpo ahora comienzan a desgastarse, comenzará a sentir una sensación de ardor dolorosa en su cuerpo. el pie del tendón muscular literalmente se desgarra, su pecho se sentirá como una mierda del corazón cansándose de bombear una cantidad excesiva de sangre a sus músculos y pulmones, lo que simplemente no es lo suficientemente fuerte como para llevar algo de oxígeno a su cerebro, y debido a esto se sentirá mareado, disminuirá la velocidad, su visión comenzará a desdibujarse y, si continúa, se desmayará.

Pero no te preocupes, aún no estás muerto. gracias a que desmayar su cerebro y músculo ahora necesita menos oxígeno, dando a sus pulmones tiempo para descansar y sus latidos disminuirán. probablemente te despiertes en tres horas.

Olvídese de tres días, la persona promedio ni siquiera puede llegar después de dos horas.

Fracasarías si lo intentaras. El ácido láctico se acumula en los músculos cuando los usa en exceso, más rápido de lo que su cuerpo lo elimina. En algún lugar durante más de 4 horas, pero probablemente menos de 16, tus piernas simplemente dejarían de funcionar y colapsarías.

Eso no sería posible para la persona promedio, y tampoco creo que sea para un atleta de élite, si lo fuera y tuvieron éxito, habría algunas consecuencias graves.