¿Te preocupa que te ataquen cuando corres?

En general, no. Pero si no estoy familiarizado con un área, trato de obtener información de los locales sobre los mejores lugares para correr. Por ejemplo, mientras estaba en St. Louis en un viaje de negocios hace varios años, me dijeron que evitara ciertas áreas ya que los corredores habían sido atacados en esas áreas. Pero, también me han dado mala información personas que simplemente estaban transmitiendo su propio miedo. Por ejemplo, en un puerto de cruceros en Alaska, una persona que manejaba la cabina de información turística me aconsejó que no fuera a ningún lugar en los senderos fuera de la ciudad debido al peligro de ser atacado por grizzlies. Al interrogar a la persona, resultó que no había información de ataques de osos de ningún tipo en ninguno de los senderos alrededor de la ciudad. Corrí por los senderos y no estaba preocupado y encontré otras personas también en los senderos que vivían en la ciudad y dijeron que no había peligro real.

Pero, y este es uno grande, soy un chico. Las probabilidades son diferentes para las mujeres. Para ambos sexos y particularmente para las mujeres, es mejor correr con un grupo o una amiga. Si está solo, corra en un área que tenga muchas otras personas alrededor, por lo que es menos probable que se encuentre solo sin ayuda cerca. Siga las precauciones recomendadas para que no sea una víctima.

No suelo llevar nada que alguien quiera robar. No me tapo los oídos con auriculares para poder escuchar fácilmente lo que sucede a mi alrededor. Y a pesar de que me levanto en años, todavía puedo superar a la mayoría de los otros corredores, y mucho menos a un asaltante. La combinación me da la confianza de que puedo ir a la mayoría de los lugares y estar bien.

Correr debe ser algo que podamos hacer sin miedo. Desarrollar fuerza, resistencia, fortaleza mental, conocer grandes amigos y recibir buenos sentimientos son grandes ventajas para salir y disfrutar de los beneficios de poder correr.

Salud y sabiduria.

No.

Voy a la escuela en Troy, Nueva York, también conocido como “Troylet” por sus partes sucias e incompletas de la ciudad. Y aunque Troya ha recorrido un largo camino, sin duda hay algunas partes incompletas de Troya.

Todavía corro mucho, generalmente de 4 a 5 veces por semana. Evito las áreas que me parecen incompletas, pero no tengo miedo de ir a la ciudad.

Si corro de noche, me quedo con las carreteras y áreas que conozco bien, solo porque es un poco más peligroso.

En general, estoy mucho más preocupado por ser atropellado por un automóvil o incluso por un conductor enojado que ser atacado por una persona al azar mientras corría, pero espero que nunca tenga que experimentarlo tampoco.

Como viajero frecuente por negocios, siempre llevo mi equipo para correr y la cinta de correr siempre será la última opción.

Como hombre, creo que soy privilegiado y no tengo que pensar demasiado en mi seguridad mientras salgo por la puerta del hotel. Si estoy preparado, he echado un vistazo a Google Maps o las actividades de strava para evaluar una ruta, pero la mayoría de las veces me dirijo a la izquierda, izquierda, izquierda, izquierda y espero volver lo suficientemente cerca del hotel. .

Estuve discutiendo esto con colegas femeninas el año pasado y, aunque algunas de ellas corren, salir solos a un lugar extraño no es algo que harían.

Con toda honestidad, estaría de acuerdo con ellos, las mujeres son más vulnerables que los hombres en general, pero en lo que respecta a la seguridad, siempre puede minimizar el riesgo al no usar auriculares para que esté completamente consciente de su entorno, obtenga el asesoramiento del conserje sobre la forma más segura correr rutas, permanecer en áreas pobladas bien iluminadas, incluso significa hacer un bucle corto o salir y retroceder.

No solo me preocupa ser atacado, también me preocupan los accidentes de tráfico, la pérdida, la nutrición, las emergencias y las paradas del baño cuando corro, especialmente cuando estoy lejos de mi campus y mi hogar.

Intento evitar correr solo en la oscuridad. Por lo general, elijo lugares donde sé que habrá una multitud presente. También elijo lugares lejos de la carretera. Usualmente corro en las aceras y los campos. No me importa realizar mis carreras largas de forma continua en un campo pequeño, siempre y cuando logre mi objetivo para el día.

Buscaré una ubicación y pediré opiniones antes de tomar la decisión de correr en una nueva área. Mi último recurso sería buscar una cinta de correr. Por lo general, uso cintas de correr en los gimnasios o los que me proporcionan los hoteles cuando estoy fuera, ya que no me gusta correr el riesgo de correr en senderos que no conozco.

* Editar: No uso auriculares cuando corro también, como lo sugieren algunos en este hilo. Es mejor estar alerta a su entorno. Los auriculares también pueden atraer a posibles ladrones.

No.

Normalmente corro en un parque cerca de mi casa. Hace dos años, las noticias decían que el robo a los corredores ocurre en ese parque, y después de eso, el parque organizó algunas cosas para patrullar, y correr se está volviendo popular en mi ciudad, siempre puedes ver a otros corredores cada vez que corres en ese parque, así que Es bastante seguro ahora.

Si corro mientras viajo en una ciudad diferente, le preguntaría al hotel o al anfitrión de airbnb qué tan seguro es el vecindario.

No!

Sin embargo, prefiero correr temprano en la mañana. Hay mucha menos gente caminando por las aceras y manejando a las 5:30 AM.

Cuando salgo a correr de noche, trato de permanecer en calles concurridas y brillantes.

Dicho esto: ¡MANTENTE VIGILANTE! Mantén la cabeza alta y evalúa las situaciones mientras corres.

Vivo en un área segura con una baja tasa de criminalidad. Entonces, en ese sentido, no me preocupo. Sin embargo, a veces corro temprano en la mañana cuando todavía está oscuro. Es un poco espeluznante, pero creo que mis temores se basan en mi imaginación y no en una amenaza real. Cuando veo salir el sol sobre el horizonte oriental, las carreras matutinas valen la pena.

Tengo una hija adolescente que corre a campo traviesa y atiende. No le permito que corra sola en ningún momento en ningún lugar. Si bien las posibilidades de que algo le suceda son muy pequeñas y altamente improbables, todavía existe esa posibilidad. Nunca me lo perdonaría si le pasara algo porque me volví flojo y la dejé correr sola.

Esta es una buena pregunta, y una que he considerado mientras corría. La forma en que alivie mis miedos, evitando correr con auriculares afuera. Esto le permite escuchar lo que sucede a su alrededor. Además, tenga cuidado de correr solo en zonas apartadas. Si corro un sendero, siempre voy con al menos otra persona. Además, hágale saber a alguien dónde está corriendo cada vez que salga y cuándo volverá. Ah, y trae tu teléfono celular. Si no tiene un bolsillo para llevarlo, le sugiero un brazalete o cinturilla que le permita llevarlo. ¡Espero que esto ayude!