¿Cómo puede un principiante comenzar a jugar voleibol?

Answer 1

Hola, también comencé como principiante en Voleibol durante mi primer año. Simplemente me atrajo el Voleibol por la cantidad de acción en el juego, Spiking, Setting, Blocking, todo me pareció genial. Me encanta el juego, así que aquí las cosas que creo serán útiles para ti.

Entonces, cosas que debes saber:

1. Puedes ver las reglas básicas del juego aquí: http://www.fivb.org/EN/Refereein…
2. Las habilidades básicas requeridas en el voleibol y cómo desarrollarlas son:

• Debajo del brazo recibido:
• Habilidad correcta: este video ayudará

• Cómo practicar por su cuenta: la práctica de pared es mejor para el pase bajo el brazo para principiantes (Experiencia personal 😀)
• Recepción o configuración del brazo superior:
• Habilidad correcta:

• Cómo practicar por tu cuenta: ¡práctica de pared!
• Publicación: este video ayudará a:

• Spiking:

• Bloqueo

Por lo tanto, practique estos ejercicios sobre sus vacaciones durante alrededor de 100 repeticiones para cada uno. Puedo asegurarme de que alcanzarás un nivel en el que podrás practicar con tu equipo de Voleibol.

Answer 2

Hola, como mencionaste en el equipo de lanzamiento de pelota de tu escuela, puedo suponer que ya sabes cómo saltar: p. Además de conocer las reglas, para jugar voleibol son importantes dos movimientos básicos y puedes dominarlos fácilmente.

1. Pases clandestinos: – Para practicar esto necesitas una pelota y una pared. Para saber cómo usar tu mano puedes ver videos de youtube. Elija un lugar de aproximadamente 7-8 pies de alto en la pared y de 5-6 pies de distancia de la pared, intente golpear ese punto regularmente usando el paso de Underhand. Repita este proceso tantas veces como sea posible. Mejorará la fuerza, precisión y control de la mano sobre la pelota.
2. Ajuste de la mano: – Para practicar esto de nuevo necesitas una pelota y una pared. Nuevamente use youtube para la posición de la mano. Coloca una mano lejos de la pared y lanza la pelota hacia la pelota y aborda el rebote con los dedos. Después de un tiempo, reduzca la distancia unos centímetros y acelere el proceso. ayudará a mejorar la fuerza y ​​precisión de sus dedos.

Answer 3

Trabaja en agilidad, flexibilidad y fuerza. Casi todas tus habilidades de voleibol comienzan con tus pies, estabilidad, posicionamiento y velocidad. Para evitar lesiones y permitir que su cuerpo resista los rigores de la práctica, trabaje en su flexibilidad. Fuerza bien que se explica por sí misma, espero.

Una vez que tenga todo lo anterior, aprenda los conceptos básicos, el servicio adecuado, los pases adecuados y luego puede unirse a un equipo donde el entrenador puede enseñarle el resto.

Buena suerte.

Answer 4

Lo primero que debes aprender es cómo atrapar la pelota con tus dedos y antebrazos. Lo más importante en el voleibol es que le das un pase correcto y preciso a los miembros de tu equipo, para que puedas atacar a tu oponente.

Debes aprender a tomar la pelota con los dedos y levantarla en segundos sin ningún sonido en la actividad.

Entonces, básicamente, tienes que aprender esto fuera de la cancha al pasar el balón.

Una vez hecho esto, ahora necesitas un cuerpo flexible para jugar dentro de la cancha. necesita aprender los movimientos de los pies que tiene que tomar, atrapar la pelota, aplastar la pelota (si va a jugar en el delantero o en la posición negativa)

Todo no puede suceder en un mes. pero más que suficiente para familiarizar tus manos con la pelota y estar listo para el juego dentro de la cancha.

Así que busca un entrenador y planifica tu tiempo para que obtengas suficiente entrenamiento en él.

Déjeme saber si usted tiene cualquier pregunta.

Answer 5

Comience la clase de entrenamiento o comience a jugar en el terreno que ya están acostumbrados a este juego.
Feliz jugando