¿Cuál es un truco para obtener mi servicio en voleibol?

Answer 1

Como muestra la imagen, una parte realmente importante es la rotación de la parte superior del cuerpo . Si todo tu poder tiene que venir solo de tu brazo, no vas a llegar al otro lado de la red.

Si tiene problemas con esto, puede practicar lanzando la pelota en lugar de golpearla, use una pelota de tenis si es demasiado grande para lanzarla con una mano. Apunte el brazo izquierdo hacia donde va y abra los hombros hasta que el codo apunte hacia la espalda. Concéntrese en la rotación para lanzar lo más fuerte que pueda.

También deberá tener un lanzamiento constante. Si coloca el pie izquierdo hacia adelante (diestro), la pelota debe aterrizar justo al lado, como también se ve en la imagen.

Entonces se trata de golpear la pelota con la palma de la mano. No son tus dedos, ni tu pulgar, ni tu muñeca, la palma de tu mano es donde tienes el poder. Para un servicio de giro superior, desea que sus dedos encierren un poco la pelota, por lo que sirve con una mano suelta. Para un servicio de flotador quieres un contacto corto y poderoso y es mejor tener una mano tensa.

Answer 2

Estos trucos que te voy a contar te ayudarán a darle un golpe al balón mientras sirves.

1. Servicio de inmersión repentina

1. Sostenga la pelota en la mano de manera que el orificio de ventilación de la pelota esté frente a usted. Ahora debe golpear el orificio desde el centro de la palma de la mano con suficiente potencia para que llegue a la mitad de la cancha. Verá que la pelota flota por un segundo y de repente se sumerge en el aire y comienza a descender muy rápidamente.
2. Es muy difícil para la persona opuesta juzgar la trayectoria de la pelota y, por lo tanto, enfrenta dificultades para abordarla.

Balanceándose a derecha e izquierda:

1. Lanza la pelota en el aire y ajústate a ella para ubicarte casi debajo de la pelota. Cuando esté a punto de golpearlo, hágalo de manera que tenga contacto ligeramente hacia la izquierda o hacia la derecha del centro de la pelota y le dé a su brazo un giro completo en la dirección opuesta junto con golpear la pelota (al igual que la forma en que la gente balancea fútbol americano). Verá que la pelota gira y se balancea hacia la derecha o hacia la izquierda en un camino diferente inusual. Esto es difícil de juzgar y hay muchas posibilidades de que el defensor no pueda enfrentarlo y se sienta impotente.

Pruébalos la próxima vez que estés en el suelo. Estoy seguro de que todos se sentirán abrumados por sus servicios, como sucedió en mi caso también.

Disfrútala !!

Answer 3

• Asegúrese de lanzar la pelota un poco más alto de lo que alcanzará su brazo de servicio, golpeando la pelota a medida que desciende.
• Nunca muevas tu brazo sobre tu cuerpo. Siempre hacia abajo. Un truco para practicar este movimiento que mi entrenador en la escuela secundaria nos hizo hacer fue poner su mano oscilante sobre su hombro con la palma hacia arriba (para que su codo sobresalga), luego colocar una moneda u otra moneda pesada en su codo. Intenta voltear tu mano hacia abajo para agarrar el cuarto … hará que tu brazo permanezca derecho en lugar de a través de tu cuerpo. Este ejercicio también ayuda con la velocidad de ese swing.
• Entre al servicio con el pie opuesto a su brazo oscilante (bateadores diestros, pise con el pie izquierdo y viceversa).

El mejor consejo que puedo darte es practicar hasta que lo tengas perfecto … y luego practicar más. Me torcí el tobillo una semana en mi carrera de voleibol, así que mientras mis compañeros de equipo practicaban y realizaban tareas para las que no estaba autorizado, simplemente me paraba allí y servía una y otra vez … probablemente 100 repeticiones por práctica durante las 6 semanas que estuve muletas La repetición es la única forma.

Answer 4

Ah, el servicio de arriba. Me tomó tres años para finalmente hacerlo bien, así que no te preocupes. Cuando se trata de hacer un servicio por encima de la cabeza, necesitas dos cosas: velocidad y fuerza. Esta combinación es lo que le da al servicio su poder.

Hay varias partes de un servicio, que puedes practicar y perfeccionar una a la vez. En primer lugar, está la etapa (muy) importante, donde debes lanzar la pelota hacia arriba. Practica lanzar tu pelota hacia arriba y hacia abajo con tu mano no dominante en la posición perfecta para golpearla. Preferiblemente, desea que la pelota esté alrededor de su punto más alto, o después de que acaba de comenzar a caer, en el momento exacto en que la golpeó, y que esté ligeramente frente a usted para poder avanzar hacia ella. Puedes practicar este ejercicio hasta que perfecciones tu lanzamiento. También querrás tener cuidado con la línea; pisarlo antes de golpear la pelota será un error, por lo que es posible que desee comenzar un paso o dos hacia atrás.

Después de haber perfeccionado su lanzamiento, desea trabajar en el siguiente paso de su servicio. Trabaja para avanzar hacia la pelota y torcer tu cuerpo mientras golpeas (esto te dará más poder). Cuando golpees la pelota, concéntrate en mantener tu mano sólida; no disquete Después de golpear la pelota, puedes seguir un poco y caer un poco hacia adelante.

Buena suerte, y recuerda que la práctica hace la perfección 🙂

Answer 5

1. tener un lanzamiento consistente <= más importante
2. tener un golpe constante
3. golpear más fuerte si no está logrando cruzar
4. después de conocer la mecánica y cómo golpear, servir es un JUEGO MENTAL (su mente interferirá con su servicio más de lo que lo hará su cuerpo), por lo que los novatos solo DEBEN HACER EL PRIMERO Y no tener expectativas demasiado altas, sepa cómo para recuperarse si está decepcionado con su servicio, sepa cómo manejar un equipo agresivo demasiado tenso y preparado para sus servicios difíciles si consigue las bolas varias veces.
5. para veteranos: sepa cuándo está cansado de un juego largo para que pueda ajustar el servicio para su cuerpo cansado.

a diferencia de los picos, para practicar servir, NO NECESITA A NADIE MÁS, por lo que no tiene excusa para no practicar contra una pared (la distancia y altura correctas) o en una cancha (mejor para practicar), todo lo que necesita es una pelota, y el muro te lo devuelve para practicar más.

Answer 6

La respuesta más fácil a esto es tiempo y práctica. Me tomó algunas semanas obtenerlo.

Específicamente, ayuda mucho lanzar la pelota frente a su mano de servicio y pisarla. Póngase en contacto con la pelota frente a usted con un ligero ángulo hacia arriba.

¡Espero que esto ayude!