Correr – Página 32 Deportes: mas rapida, mas alta y mas fuerte

¿Es seguro correr una maratón menor de 18 años?

Como he visto cierta confusión en Quora sobre lo que es un maratón, permítanme aclarar que mi respuesta es con respecto a la distancia oficial de la carrera de maratón de 26.2 millas (~ 42K). La mayoría de…

Si eres un corredor o un atleta en general, ¿qué opinas de la victoria récord de Almaz Ayana?

Aunque Ayana estableció el récord mundial por un amplio margen (14 segundos para reducirlo a 29:17) y de manera impresionante (para ganar los Juegos Olímpicos de 2016), creo que el récord se debió reducir a ese tipo de…

¿Qué tan bueno hará Usain Bolt en los Juegos Olímpicos de Río?

Si bien Bolt parecía realmente cómodo en las eliminatorias, se reconoce ampliamente que no está en la misma forma que en Londres. Ya ha anunciado que serán sus últimos Juegos Olímpicos. También hay una intensa competencia por el…

Cómo obtener una aceleración más rápida para correr

Hay dos fuentes de aceleración: los músculos y la gravedad. Sin gravedad es muy difícil (aunque no completamente imposible) acelerar hacia adelante (en oposición a hacia arriba). Al principio puede decidir tener los pies en un bloque. ¡Todo…

¿Cuál es su condicionamiento previo a la competencia para la próxima temporada de atletismo?

Voy a hacer más o menos eco de la respuesta anterior, pero tengo algo más que agregar. Si bien se pierde algo de kilometraje en su semana, su ritmo de 7 minutos 3-4 millas no está nada mal.…

Me duelen los dientes cuando estoy corriendo, ¿es eso normal?

Depende de si realmente “duelen” o si son “sensibles”. Muchas personas tienen dientes sensibles y realmente notan el problema cuando están afuera en climas fríos y respiran el aire por la boca, esto también sucede mucho cuando hacen…

Cómo quedarse para el maratón de boston

Regístrese ahora para comenzar a transmitir Haga clic aquí: la respuesta de Sarah ConorsSports a ¿Cómo veo el Maratón de Boston 2016? En línea Para una reunión de supervivientes del bombardeo del maratón de Boston, cuando completen las…

¿Qué debo hacer antes de mi primer Ironman?

Elija uno y regístrese para ello. Y luego haz un sprint, un Oly, un 70.3 y contrata a un entrenador para que te ayude a construir un plan de entrenamiento. Siga el plan, no se castigue y coma…

¿En qué canal está el maratón de Boston?

Regístrese ahora para comenzar a mirar Haga clic aquí: la respuesta de Sarah ConorsSports a ¿Cómo veo el Boston Marathon 2016? En línea Entre las personas que se unirán a Fortier en One World Strong Trek se encuentran…

Cómo entrenar para mi primer ultra maratón

Esa es otra cantidad infinita de preguntas de entrenamiento para las cuales la respuesta es “depende”. ¿De qué depende? (1) Depende de su nivel actual de condición física; (2) depende de cuál sea la distancia del ultra, (3)…