Correr – Página 29 Deportes: mas rapida, mas alta y mas fuerte

Para prevenir el ‘dolor lumbar’, ¿es mejor correr cuesta arriba o cuesta abajo?

La respuesta a la pregunta depende de la causa del dolor lumbar. Correr cuesta abajo en realidad causa más estrés en su cuerpo, específicamente la compresión de la parte baja de la espalda, la hiper-extensión de los músculos…

¿Quieres correr en la nieve?

Depende. Correr en la nieve que cae inmóvil o recién caído es todo un placer. De hecho, ME ENCANTA correr por la mañana mientras el sol aún no ha aparecido en el horizonte y la nieve brilla mientras…

¿Cuándo alguien correrá más rápido que Usain Bolt?

‘Usain Bolt‘ ¡Este nombre debe ser escuchado por todos los seres humanos de este UNIVERSO al menos una vez en su vida que todavía están vivos! Este pequeño niño de Jamaica comenzó su viaje en algún lugar alrededor…

¿Cuándo es el maratón de boston 2016?

Regístrese ahora para la transmisión en vivo Haga clic aquí – La respuesta de Sarah ConorsSports a ¿Cómo veo el Maratón de Boston 2016? En línea “Necesitamos individuos para que se presenten”, dijo Fortier. “Necesitamos que nos acompañen”.…

¿Podrías correr con éxito una maratón si no estás entrenado?

Depende de lo que quieras decir con no entrenado. Si te refieres literalmente a levantarte del sofá e intentar un maratón, no lo creo para la mayoría de las personas. Si quiere decir que no está entrenado para…

¿Qué hace que Mo Farah sea tan dominante en el 5 / 10k?

Creo que es el matrimonio de una combinación genética excelente, pero algo inusual, con una conciencia táctica extremadamente buena y, al menos, un nivel muy alto de determinación. Su paso como corredor de media distancia (menos como corredor…

¿Cuándo es el maratón de boston?

Regístrese ahora para activar su cuenta Haga clic aquí: la respuesta de Sarah ConorsSports a ¿Cómo veo el Maratón de Boston 2016? En línea “Mi pie estaba lesionado hasta el punto de que no podía pararme”, dijo. “Así…

¿Cómo es correr un maratón con una lesión pasada de Acl?

Tuve una rotura de ligamentos en mi pierna izquierda desde 2009, debido a una lesión en el fútbol. Solía creer que correr no encajaría, ya que ese punto en particular me dolería si se usaba enérgicamente. Sin embargo,…

¿Se queman los pulmones de todos después de correr hasta que estás al máximo, o es solo porque soy fumador?

Buena pregunta. Como ex fumador conozco el sentimiento. Mientras estaba en el USMC fumaba al menos un paquete de cigarrillos al día y corría unas tres millas por día. Tendría “quemaduras pulmonares” y la intensidad y la duración…

Como terminar un maratón

Aquí hay un proverbio para recordar durante su preparación para su primer maratón: “Tómese el tiempo que toma y toma menos tiempo”. Comencé mi viaje con bastante sobrepeso. Pasé un año cambiando mis hábitos alimenticios, montando bicicleta y…