Correr – Página 26 Deportes: mas rapida, mas alta y mas fuerte

¿Cuál es el mejor programa de entrenamiento para un maratón?

Realmente depende de cuál es su nivel de experiencia y cuál es su objetivo. ¿Has corrido esta distancia antes? ¿Cuántos días a la semana te gustaría correr? ¿Cuántas semanas tienes hasta tu maratón? ¿Actualmente hace algún otro ejercicio,…

¿Alguna vez has tratado de correr un maratón sin la preparación adecuada? ¿Como estuvo?

Sí, lo hice recientemente. Yo pienso que era una buena idea. Fue el Wizz Air Kyiv City Marathon 2017 el 8 de octubre. Comencé algún tipo de preparación en junio, solo pude correr 2 km el primer día,…

¿Qué maratones estadounidenses se agotan más rápido?

Christopher tiene un buen punto … muchos de los que venderían los quickets: NYC, Marine Corp, Chicago, St. George, etc., todos se han mudado a las loterías para que técnicamente no “se agoten” … Además, un Maratón como…

¿Qué tan rápido puede correr un caballo?

Un caballo puede correr a velocidades de hasta alrededor de 27-40 mph, que es de aproximadamente 43.5-64.4 km / h. La velocidad más rápida que un caballo de carrera se había registrado a una velocidad de 43.97 mph,…

¿Qué es más difícil, correr un maratón o conducir en las 500 de Daytona?

¿Más difícil en qué sentido? Si considera las probabilidades de tener la oportunidad de hacer cada una de ellas, como dijo Spencer Nussrallah en su respuesta, “cualquiera puede correr un maratón, no todos pueden inscribirse en Daytona 500”.…

¿Podrían los soldados que corren 5-10 km con sus uniformes y equipo vencer a los corredores olímpicos de larga distancia sin el peso extra?

No hay duda de que los soldados que corren largas distancias en plena marcha son atletas excepcionales y en plena forma. Pasan mucho tiempo en condiciones extremas para poder servir a su país en las condiciones más duras.…

¿Una persona baja expulsa más energía que una persona alta cuando corre la misma distancia?

Es complicado. Mucho depende del paso y el resto depende de la distancia. Las personas altas tienen su peso y tamaño trabajando en su contra en términos de trabajo puro ejercido. Las personas bajas tienen la longitud de…

¿Quién es un ‘marcapasos’ en maratones?

En maratones más grandes, la carrera a veces proporcionará ‘marcapasos’ (generalmente voluntarios no remunerados que no son corredores profesionales) para ayudar a los participantes a lograr un cierto tiempo de finalización. Si se proporcionan marcapasos, solo habrá un…

¿Cómo podría convertirme en un corredor olímpico de larga distancia a los 40 años?

Una serie de excelentes respuestas aquí. Solo quería compartir mi experiencia con un sueño algo similar pero mucho más pequeño. Cumplí 45 años este agosto. El año pasado en este preciso momento estaba en una silla de ruedas.…

Cómo entrenarme para correr sin música

Bueno, muy simple, corre sin música. Me gusta correr con música tuya (mantiene las cosas interesantes y algo “nuevas”, especialmente cuando se ejecuta el mismo curso una y otra vez), pero yo, como tú, tenía muy poca variedad…