¿Qué es un buen ejercicio para ser bueno en el pase, el pecho recto y el rebote, con un brazo y con ambos brazos?

Puedes hacer algo muy simple para mejorar al pasar la roca. Deje que sus compañeros de equipo o amigos, se alineen en sus diversos puntos de tiro y tomen turnos para lanzar el balón. Usted es responsable de…
Cómo entrenar para una maratón en 150 días

Debe estar seguro de que esto es algo que quiere hacer. Si está seguro de eso (y actualmente no está incapacitado o lesionado, y tiene cuidado de no lastimarse), podrá hacerlo. Busque un plan de capacitación en línea.…
¿Cuál es el mejor programa de entrenamiento para un maratón?

Realmente depende de cuál es su nivel de experiencia y cuál es su objetivo. ¿Has corrido esta distancia antes? ¿Cuántos días a la semana te gustaría correr? ¿Cuántas semanas tienes hasta tu maratón? ¿Actualmente hace algún otro ejercicio,…
¿Cuándo debo comenzar a correr después de realizar un maratón? ¿Cómo debo recuperarme después de un maratón?

Existe la teoría de que una persona debería tomar un día de recuperación por cada milla en una carrera. Eso parece mucho tiempo para alguien que acaba de correr un maratón, pero no es una mala teoría. Idealmente,…
¿Cuál debería ser mi ritmo de maratón si termino media maratón en 1:55?

Hay varias formas de responder esta pregunta. 1. En cuanto a las capacidades de VO2Max, existen tablas que le dirán que si puede hacer un HM a la 1:55, puede hacer un FM en 3:58. Estas tablas de…
¿En qué se diferencia el entrenamiento para un maratón del entrenamiento para un medio maratón?

Si observa la mayoría de los planes de entrenamiento para la mitad y la maratón completa, no se verán tan diferentes en la mayoría de los casos, con la mayor excepción a largo plazo. Ambos son eventos que…
¿Cuál es el mejor programa de 12 semanas para entrenar para un maratón – sub 3:30?

Sin conocer su historial, aquí hay un plan que asume que ha corrido cerca de las 3:30 en el maratón antes: 3 semanas seguidas de aumento gradual del volumen aeróbico con 1 carrera larga cada semana. Ejemplo: Semana…
¿Cómo es ser un marcapasos en carreras de larga distancia?

Matt Scherer, que es un marcapasos profesional, hizo una entrevista con Deadspin aquí: Cómo recibir el pago por abandonar las carreras: un marcapasos profesional lo dice todo. Algunas citas de elección de ese artículo: ¿Cuándo y cómo decidiste…
Cómo correr una maratón en 3 horas

Me llevó 6 años y medio lograr esto. Durante este tiempo corrí 11 maratones, aproximadamente 20 mitades, 20 millas, tres millas de 10 millas, algunas carreras de 5 millas, varias carreras de 10 millas, muchas de 5 millas,…
¿Cuánto puedo cobrar por el entrenamiento de baloncesto 1 a 1 si tengo confianza y respeto por mi conocimiento para el juego?

Si le pagan por entrenar, es esencialmente un consultor. En cualquier campo, la tarifa actual para un consultor se basa en varios factores: mercado en esa área: los lugares con menores costos de vida dictarán tarifas más bajas…

Supreme Topics

¿Cuáles son algunos acertijos que podría usar para confundir a mi amigo?

¿Cuánto respeto tienes por McGregor ahora que perdió, pero duró tanto tiempo en su debut en el boxeo contra una leyenda del boxeo?

Si 4 es igual a 5, ¿qué es igual a 9?

¿Cuáles son algunos de los mejores clubes deportivos en Gurgaon?

¿Qué se siente al llegar a la cima del Monte Everest?

¿Cómo fue ver en vivo el Tercer Trimestre de 37 puntos de Klay Thompson?

¿Por qué la Liga Nacional de Béisbol ha disminuido en popularidad nacional?

Si te hicieran gerente del Arsenal, ¿cómo harías las transferencias?

¿Cuál es para ti el mejor momento de los Juegos Olímpicos de Río 2016?

¿Cuáles son algunos signos reveladores de dopaje en atletas de atletismo?

¿Quiénes son los jugadores más importantes en un equipo de béisbol?

Primer juego de la NBA, ¿hay algo que necesite / deba saber?

¿Cómo afecta la hora del día a los juegos de fútbol americano?

¿Cuánto costará abrir una academia de bádminton de 4 canchas en Bangalore, incluidos todos los gastos?

¿Cómo lo harían los mejores boxeadores en el UFC? ¿Cómo harían los mejores peleadores de UFC el boxeo en el WBC / WBA?