¿Qué es un buen ejercicio para ser bueno en el pase, el pecho recto y el rebote, con un brazo y con ambos brazos?

Puedes hacer algo muy simple para mejorar al pasar la roca. Deje que sus compañeros de equipo o amigos, se alineen en sus diversos puntos de tiro y tomen turnos para lanzar el balón. Usted es responsable de…
Cómo entrenar para una maratón en 150 días

Debe estar seguro de que esto es algo que quiere hacer. Si está seguro de eso (y actualmente no está incapacitado o lesionado, y tiene cuidado de no lastimarse), podrá hacerlo. Busque un plan de capacitación en línea.…
¿Cuál es el mejor programa de entrenamiento para un maratón?

Realmente depende de cuál es su nivel de experiencia y cuál es su objetivo. ¿Has corrido esta distancia antes? ¿Cuántos días a la semana te gustaría correr? ¿Cuántas semanas tienes hasta tu maratón? ¿Actualmente hace algún otro ejercicio,…
¿Cuándo debo comenzar a correr después de realizar un maratón? ¿Cómo debo recuperarme después de un maratón?

Existe la teoría de que una persona debería tomar un día de recuperación por cada milla en una carrera. Eso parece mucho tiempo para alguien que acaba de correr un maratón, pero no es una mala teoría. Idealmente,…
¿Cuál debería ser mi ritmo de maratón si termino media maratón en 1:55?

Hay varias formas de responder esta pregunta. 1. En cuanto a las capacidades de VO2Max, existen tablas que le dirán que si puede hacer un HM a la 1:55, puede hacer un FM en 3:58. Estas tablas de…
¿En qué se diferencia el entrenamiento para un maratón del entrenamiento para un medio maratón?

Si observa la mayoría de los planes de entrenamiento para la mitad y la maratón completa, no se verán tan diferentes en la mayoría de los casos, con la mayor excepción a largo plazo. Ambos son eventos que…
¿Cuál es el mejor programa de 12 semanas para entrenar para un maratón – sub 3:30?

Sin conocer su historial, aquí hay un plan que asume que ha corrido cerca de las 3:30 en el maratón antes: 3 semanas seguidas de aumento gradual del volumen aeróbico con 1 carrera larga cada semana. Ejemplo: Semana…
¿Cómo es ser un marcapasos en carreras de larga distancia?

Matt Scherer, que es un marcapasos profesional, hizo una entrevista con Deadspin aquí: Cómo recibir el pago por abandonar las carreras: un marcapasos profesional lo dice todo. Algunas citas de elección de ese artículo: ¿Cuándo y cómo decidiste…
Cómo correr una maratón en 3 horas

Me llevó 6 años y medio lograr esto. Durante este tiempo corrí 11 maratones, aproximadamente 20 mitades, 20 millas, tres millas de 10 millas, algunas carreras de 5 millas, varias carreras de 10 millas, muchas de 5 millas,…
¿Cuánto puedo cobrar por el entrenamiento de baloncesto 1 a 1 si tengo confianza y respeto por mi conocimiento para el juego?

Si le pagan por entrenar, es esencialmente un consultor. En cualquier campo, la tarifa actual para un consultor se basa en varios factores: mercado en esa área: los lugares con menores costos de vida dictarán tarifas más bajas…

Supreme Topics

¿Cuáles son las instalaciones deportivas en IIM Bangalore?

¿Qué es más poderoso: lucha o boxeo?

¿Cómo se vería afectado el béisbol si se hicieran estos cambiadores?

¿Cuáles son algunas cosas menos conocidas sobre Muhammad Ali?

¿Qué tan difícil es correr una maratón?

¿Quién es el rey del tenis?

¿Qué tiene de difícil quitar cuerpos cerca de la cima del Monte Everest? Entiendo que es arriesgado con los vientos y tal, pero debe haber días en que un helicóptero pueda dejar caer a una tripulación y cargarlos o incluso arrastrarlos más abajo donde el aire no es tan delgado.

¿Cuánto dinero le costaría al Real Madrid adquirir Messi?

¿Qué se necesita para comenzar un sitio web de apuestas deportivas? ¿Con qué empresas trabajan los sitios de juego?

¿Cuáles son algunos artículos que realmente no necesita en un viaje de campamento que la gente suele traer innecesariamente?

¿Cuál es la mejor y más grande tienda de campaña disponible?

¿Qué número viene el número máximo de veces entre 1-100?

Si FRBL se repite continuamente en un cubo inicialmente resuelto, ¿volvería a su posición resuelta nuevamente?

¿Floyd Mayweather vs Conor McGregor sería una pelea competitiva usando las reglas de MMA?

¿Por qué las parejas terminan peleando en sus días especiales y arruinan todo?