Boxeo: ¿Cuál es la mejor manera de practicar golpes ‘rápidos’?

Answer 1

Para comprender el enfoque sobre cómo golpear correctamente una bolsa / oponente, deberá comprender qué tan lejos viaja su guante después de tocar el objetivo.

Si está utilizando mucha energía en su golpe de poder, el guante podría mover más de 6 pulgadas o incluso mucho más que eso; todo depende de la potencia que se use y de la experiencia que tenga.

Pero si no desea empujar a través de la bolsa / oponente, sino simplemente hacer un contacto para comprender los reflejos del objeto (entender que el oponente y el contador son el objetivo principal), es posible que solo desee realizar un seguimiento de 2 o 3 pulgadas como máximo y no más allá en absoluto en este caso. Estos son los golpes que aterrizan principalmente en el oponente y en base a los cuales puedes elegir tu combo para atacar y si estás seguro de que darás ese golpe, es posible que desees girar con la pierna trasera.

Asegúrate de tener la guardia en línea recta después de tocar los guantes con el objetivo mientras te mueves para asegurarte de que podrás esquivar el contraataque y protegerte.

También puede seguir a un entrenador popular en YouTube JT Van, que es un entrenador profesional y puede ayudar a comprender las habilidades de boxeo más básicas a avanzadas.

Espero que esto ayude

Saludos,

Sunil

Answer 2

Intente lanzar sus golpes rectos (jab y la cruz) mientras mantiene los puños ligeramente abiertos y relajados. La razón es porque sus golpes son más rápidos cuando sus brazos están relajados. Así que sigue haciendo esto mientras te enfocas en el snap.

Una vez que tenga el chasquido hacia abajo, luego intente lanzar esos mismos golpes, pero cerrando las manos y haciendo un puño justo cuando sus golpes estén extendidos. Luego, relájate inmediatamente y abre los puños mientras retraes rápidamente tu golpe hacia tu guardia. Debería sentirse como si estuvieras agarrando rápidamente algo en el aire cuando lanzas el golpe y luego lo dejas ir de inmediato cuando retraes el golpe. De esta manera, está practicando mantener los brazos relajados (y, por lo tanto, rápidos ) mientras lanza, y luego se vuelve duro y sólido justo en el punto de contacto, y luego se relaja y rápidamente cuando se retrae.

Answer 3

Puedes usar una rutina de Bruce Lee.
Se llama el taladro de papel.
Coges un trozo de papel y lo haces girar libremente. Ahora lo atraviesas hasta que hace un ruido de “chasquido”. Debe golpear con la máxima velocidad y cerrar el puño inmediatamente después de que haya hecho contacto con el papel.

Por cierto. Sry por mi inglés.

Answer 4

Mitones, saco pesado, caja de sombra.