La longitud de la zancada es el mayor determinante entre un buen velocista que puede correr menos de 10 segundos [en los 100 m] y aquellos velocistas que no pueden.
Bolt generalmente completa una carrera de 100 metros en aproximadamente 41 pasos, tres o cuatro menos que sus rivales.
Elaborar :
“Los velocistas de élite no balancean sus piernas más rápido que los corredores recreativos”, dice el Dr. Sam Allen de la Universidad de Loughborough.
En cambio, la diferencia es que un velocista superior toma zancadas más largas y potentes.
La investigación muestra que un corredor aficionado a menudo toma entre 50 y 55 pasos para completar 100 metros, mientras que un velocista de élite toma alrededor de 45.
“Los atletas de élite generan mucha más potencia, debido al hecho de que, naturalmente, tienen más fibras musculares de contracción rápida. Por lo tanto, estos atletas de élite pasan mucho menos tiempo en el suelo, lo que hace que sean impulsados hacia adelante mucho más rápido”, dice Allen.
Los estudios dirigidos por el investigador estadounidense Peter Weyand han encontrado que a una velocidad máxima, el pie de un velocista de élite generalmente pasará 0.08 segundos en contacto con el suelo al comienzo de cada zancada en comparación con aproximadamente 0.12 segundos para un atleta aficionado .
Sam Allen dice que los velocistas más rápidos parecen pasar cerca del 60% del tiempo en el aire, sin pie en el suelo, mientras que para los atletas aficionados es más del 50%.
Pero incluso entre los mejores velocistas, Bolt se destaca, y esto se debe en parte a su altura.
“Bolt es un fenómeno genético porque tener 6 pies y 5 pulgadas de alto significa que no debería poder acelerar a la velocidad que hace dada la longitud de sus piernas”, dice el ex velocista de Gran Bretaña Craig Pickering.
“Al comienzo de una carrera, debes dar pasos cortos para acelerar, pero porque es tan alto que no puede hacerlo. Pero cuando alcanza la velocidad máxima tiene una gran ventaja sobre todos los demás porque está tomando mucho menos pasos.”
Bolt generalmente completa una carrera de 100 metros en aproximadamente 41 pasos , tres o cuatro menos que sus rivales.
“La longitud de la zancada es el mayor determinante entre un buen velocista que puede correr menos de 10 segundos [en los 100 metros] y aquellos velocistas que no pueden”, dice Pickering.
Fuente
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