Depende de cuándo, dónde y cuál es su género.
Suponiendo que esté en un lugar popular, se puede decir que es seguro.
Siempre tome precauciones sin embargo.
Aquí tienes algunos consejos:
- Si eres un corredor o un atleta en general, ¿qué opinas de la victoria récord de Almaz Ayana?
- ¿Alguien piensa que el buceo con Shaunae Miller fue apropiado en la línea de meta?
- ¿Qué tan bueno hará Usain Bolt en los Juegos Olímpicos de Río?
- Cómo obtener una aceleración más rápida para correr
- ¿Cuál es su condicionamiento previo a la competencia para la próxima temporada de atletismo?
- Dile a alguien tu ruta y tu hora de regreso esperada.
- Lleve una identificación con usted. Puede usar una licencia de conducir antigua, por ejemplo, o ID de Google Road Race. Es especialmente importante si tiene una afección médica.
- Evita la música mientras corres o al menos tienes disponible el oído para tener conciencia de la situación.
- Como mujer, como soy una mujer y bastante pequeña, confía en tus instintos. Literalmente he cambiado mi ruta de carrera cuando recibo señales de amenaza. Más vale prevenir que lamentar.
Y, sobre todo, ¡diviértete corriendo!
Lo he estado haciendo durante años y descubro que realmente restaura mi cordura.
Elaboraría más, pero estoy en mi iPhone para entrenar en el gimnasio …
Disfruta mi respuesta condensada.
Feliz trail running!