Corro más medias maratones / carreras más cortas (10 millas) que maratones. Tengo dos objetivos con correr:
- Preformar lo mejor que pueda
- Participa en más y más carreras cada año.
Lo mejor que puedo es altamente situacional. Hoy, por ejemplo, corrí una carrera de 10 millas. Estaba lloviendo y congelando (hasta el punto en que no podía mover mis dedos y comencé a arrastrar mi discurso una vez que terminé). Mi ritmo fue aproximadamente 10 segundos más largo por milla de lo normal, pero hice mi mejor esfuerzo y logré el objetivo que quería: un mejor momento que el año pasado.
Creo que la mayoría de los corredores corren para mejorar, pero eso no siempre tiene que ver con el tiempo. Si decidiera hacer más maratones, mi objetivo sería solo eso en este punto … No necesariamente mejorar mi tiempo en cada carrera.
Se trata más de establecer objetivos y lograr, ya sea tiempo, kilometraje o frecuencia de las carreras.
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