¿La regla de inicio falso todavía se aplica a carreras de distancia como 10,000m o maratón en los Juegos Olímpicos?

En la práctica, solo se aplica en distancias de hasta 400 m.

de las reglas de competencia

Nota (ii): dado que los atletas que comienzan carreras en posición de pie son más propensos al exceso de equilibrio, si dicho movimiento se considera accidental, el inicio debe considerarse como “inestable”. Si un atleta es empujado o empujado sobre la línea antes del comienzo, no debe ser penalizado. Cualquier atleta que cause tal interferencia puede estar sujeto a una advertencia disciplinaria o descalificación. Nota (iii): en la práctica, cuando uno o más atletas hacen un comienzo falso, otros se inclinan a seguir y, estrictamente hablando, cualquier atleta que lo haga también ha tenido un comienzo falso. El principiante debe advertir o descalificar solo a aquellos atletas o atletas que, en su opinión, fueron responsables del comienzo falso. Esto puede resultar en que más de un atleta sea advertido o descalificado. Si el comienzo falso no se debe a ningún atleta, no se darán advertencias y se les mostrará una tarjeta verde a todos los atletas.

No, solo se aplica en eventos de pista como sprints y obstáculos. Esa regla es bastante nueva; Aquí hay un buen artículo sobre la motivación:

La regla más cruel en el deporte: la política de inicio falso de tolerancia cero del atletismo

Es una regla terrible que realmente solo sirve a la audiencia de televisión, y en mi opinión, deberían cambiarla si quieren que los Juegos Olímpicos sean una competencia atlética seria.

No creo que nunca haya sido o será un problema, ya que no hay realmente ninguna ventaja que se pueda obtener al tratar de saltar el arma en carreras tan largas. Como máximo, ganarías un par de centésimas de segundo, y si bien eso sería enorme en un sprint de 100 m, las carreras cercanas en el maratón se juzgan por segundos completos.