En la práctica, solo se aplica en distancias de hasta 400 m.
de las reglas de competencia
Nota (ii): dado que los atletas que comienzan carreras en posición de pie son más propensos al exceso de equilibrio, si dicho movimiento se considera accidental, el inicio debe considerarse como “inestable”. Si un atleta es empujado o empujado sobre la línea antes del comienzo, no debe ser penalizado. Cualquier atleta que cause tal interferencia puede estar sujeto a una advertencia disciplinaria o descalificación. Nota (iii): en la práctica, cuando uno o más atletas hacen un comienzo falso, otros se inclinan a seguir y, estrictamente hablando, cualquier atleta que lo haga también ha tenido un comienzo falso. El principiante debe advertir o descalificar solo a aquellos atletas o atletas que, en su opinión, fueron responsables del comienzo falso. Esto puede resultar en que más de un atleta sea advertido o descalificado. Si el comienzo falso no se debe a ningún atleta, no se darán advertencias y se les mostrará una tarjeta verde a todos los atletas.