Carrera de larga distancia – Página 22 Deportes: mas rapida, mas alta y mas fuerte

Cuando los atletas de élite corren un maratón y no terminan en los primeros lugares, ¿conservan la medalla y la camiseta que apreciamos los corredores promedio?

Estoy lejos de haber sido una élite, aunque soy un corredor de maestros razonable. En Inglaterra, donde viví hasta hace unos 20 años, había muy pocos premios, trofeos o premios. Por ganar un campeonato de área, el equivalente…

¿Qué tan difícil es mejorar mi tiempo de maratón?

Creo que el principal obstáculo para mejorar el tiempo del maratón es la lesión. Si puede evitar lesionarse y está dispuesto a invertir tiempo, ¡definitivamente puede mejorar! Parte de minimizar las lesiones es no hacer demasiado y no…

¿Qué beneficios obtenemos al correr un maratón?

He corrido 12 maratones completos y puedo decirte que cada uno de ellos es realmente difícil, especialmente si estás apuntando al tiempo. Pero mi anterior corrí a paso lento para ayudar a un amigo a lograr su PB…

¿Hay maratones que brinden incentivos para que los corredores continúen corriendo el maratón año tras año? Si es así, ¿qué maratones y qué tipo de incentivos?

Si. El maratón de Boston. ¿Por qué? Porque es el maratón de Boston. El incentivo es que compitas en una de las carreras de pie más respetadas y publicitadas del mundo. Cada año, 10 de miles de personas…

Estoy corriendo una media maratón muy montañosa en 7 meses. No tengo fácil acceso a los senderos, entonces, ¿qué técnicas de capacitación creativa puedo usar?

Maratón montañoso? Como habitante de los pólderes del norte de Holanda, siento su dolor … bueno, un poco, ya que recientemente hemos tenido un par de colinas artificiales bajas pero agradables en las afueras de mi ciudad gracias…

¿Qué es más difícil: correr un maratón o jugar un juego completo de la NFL como corredor, corriendo más de 20 veces?

Ser fácilmente un corredor en un juego de la NFL. Debido a que la cantidad de entrenamiento requerida para soportar ese castigo es mucho mayor que la cantidad de entrenamiento requerida para correr un maratón, usemos la definición…