Corredores – Página 2 Deportes: mas rapida, mas alta y mas fuerte

¿Qué tan rápido podría Usain Bolt correr una milla?

¿De esto más aeróbico de lo que la gente piensa? vemos que el 200m es 71% anaeróbico (usando energía ya almacenada en los músculos), pero el 1500m es 84% aeróbico y solo 16% anaeróbico. Bolt está especializado para…

¿Por qué soy malo corriendo?

Primero lo primero: no eres malo corriendo. Nadie es malo para correr. Ahora, CÁMARA LENTA. Eso fue lo más difícil para mí cuando comencé a correr. Cuando eres un niño y sales a jugar, sales por la puerta…

¿Cómo es ser un marcapasos en carreras de larga distancia?

Matt Scherer, que es un marcapasos profesional, hizo una entrevista con Deadspin aquí: Cómo recibir el pago por abandonar las carreras: un marcapasos profesional lo dice todo. Algunas citas de elección de ese artículo: ¿Cuándo y cómo decidiste…

¿Cuál es el objetivo deseado de la mayoría de los corredores?

Hay muchos objetivos deseados que tienen los corredores. Competencia . A los corredores con este objetivo les gusta competir contra otros corredores, generalmente del mismo género y grupo de edad apropiado. Personal . Ya sea PRing su próxima…

¿Por qué los corredores van descalzos?

Cualquier corredor que leyó “Born to Run” de Christopher McDougall estaba intrigado por correr descalzo. He corrido descalzo (sin calzado ni calcetines) y “descalzo” (usando Vibram o zapatos minimalistas estilo Vibram) varias veces para ver cómo se siente.…

¿Cuáles son algunas citas de corredores famosos?

Supongo que la mayoría de la gente citaría a Pre (Steve Prefontaine – Wikipedia) aquí, pero voy a ir con citas de dos de los mejores corredores de media distancia, Seb Coe y Steve Ovett, quienes afortunadamente para…

¿Qué puedo hacer para mejorar mi velocidad como corredor de larga distancia?

0.) Puede trabajar en dos aspectos: mejorar su umbral aeróbico y el umbral anaeróbico. En ambos sentidos, básicamente está mejorando su Umbral de lactato (LT). (¿Qué es? Es importante. Cómo evaluar el LT, cómo entrenar el LT Es…

¿Los corredores profesionales corren sobre la punta de los pies?

Los corredores más hábiles rara vez aterrizan sobre sus talones. Aterrizan en su antepié o mediopié. Lo más importante, aterrizan bajo su centro de gravedad. La combinación de estos factores los hace rápidos y evita lesiones. Nuestras piernas…

¿Cómo los corredores de pista evitan que los corredores compitiendo con ellos hasta el tramo final? ¿O eso no es un problema?

Hutch y George cubrieron bien las dos estrategias básicas en sus respuestas. En general, sí, es un problema si el otro corredor tiene una mejor patada final y está dibujando. Sin embargo, si bien no desea dejar que…