Correr – Página 48 Deportes: mas rapida, mas alta y mas fuerte

¿Cuánto tiempo y rapidez deberías poder ejecutar para cazar con persistencia?

En su libro “Nacido para correr”, Christopher McDougall escribió que cualquiera que pueda correr durante una hora en climas cálidos puede hacerlo. No debemos pensar en ellos como increíbles héroes corriendo. Recuerde, los humanos (genética) no eran muy…

¿Fuiste alguno de ustedes chicos y chicas fumadores cuando hicieron un maratón?

Fumaba exactamente 4 semanas y 2 días antes de correr mi primer maratón en 2006. La historia ‘corta’ es: Comencé a trabajar en una nueva empresa y rápidamente me hice amigo de un compañero de escritorio que acababa…

Si correr XC es un deporte, ¿por qué no se muestra en los Juegos Olímpicos?

Solía ser. Cross country corriendo en los Juegos Olímpicos – Wikipedia La respuesta corta es que fue abandonada por algunas razones (y tal vez una o dos más para modernizar la respuesta). Luego: Problemas de tiempo y logística:…

Puedo correr media maratón en 2 horas, ¿cuál es el siguiente paso para correr una maratón?

Si quieres pasar de correr una media maratón a correr una maratón completa, el “siguiente paso” es entrenar para ello y entrenarlo durante al menos unos meses. Desde mi primer medio maratón en julio de 2016, he corrido…

¿Cuál es el mayor evento de maratón del mundo?

El mayor evento de maratón en mi opinión sería el maratón de Boston. Comenzó en 1897: es el primer maratón organizado del mundo, que inicialmente fue un evento local, pero gradualmente su fama se extendió por todo el…

Cómo prevenir el dolor de rodillas después de una carrera larga

Primero, asegúrate de estar completamente estirado y calentado antes de correr. Me parece que tienes una mecánica defectuosa cuando corres y ES por eso que te duelen las rodillas. ¿Rebotas excesivamente cuando corres? ¿Tiene pies que pronuncien o…

¿Cuáles son algunas citas de corredores famosos?

Supongo que la mayoría de la gente citaría a Pre (Steve Prefontaine – Wikipedia) aquí, pero voy a ir con citas de dos de los mejores corredores de media distancia, Seb Coe y Steve Ovett, quienes afortunadamente para…

¿Cuál es el mejor pico de cross-country?

¡Buena pregunta! Realmente depende de la preferencia personal y el tipo de pie. Si te gusto, quieres algo con al menos un poco de apoyo y una suela “carnosa”. Llevo picos de carreras de saucony, no creo que…

Antes de dar un salto, ¿por qué corre un atleta?

Todo se debe a la Ley de inercia , es decir, a la Primera Ley del Movimiento de Newton. Un atleta requiere una combinación perfecta de energía cinética y energía potencial para cubrir la distancia máxima mientras salta.…

¿Debo correr tras el dinero?

Acabo de hacerlo la otra semana. Estaba saliendo de mi camioneta en un McDonald’s para almorzar y dejé caer mi billetera. Acababa de cobrar mi cheque y tenía alrededor de 700 dólares. Debido a la forma en que…