¿Fuiste alguno de ustedes chicos y chicas fumadores cuando hicieron un maratón?

Fumaba exactamente 4 semanas y 2 días antes de correr mi primer maratón en 2006.

La historia ‘corta’ es:

Comencé a trabajar en una nueva empresa y rápidamente me hice amigo de un compañero de escritorio que acababa de correr. Mucho. Él me inspiró en poco tiempo, además, siempre quise correr un maratón. Para mí, esa fue una de las mejores cosas que hacer en la vida. De todos modos, estaba ingresando para un maratón un día de agosto (Nottingham Robin Hood Marathon – Sep 2006), y terminé entrando también. Dejé de fumar allí y luego (hábito de 10 años hasta ese momento) y comencé a entrenar esa misma noche. Entrené durante 25 días seguidos, gradualmente (¡pero rápidamente!) Acumulando millas hasta un máximo de 22. Después de descansar durante los próximos 5 días Por consejo de mi amigo, aparecimos y corrí mi primer maratón. ¡Fue uno de los días más increíbles, memorables y dolorosos de mi vida!

Desde entonces, he corrido diez maratones más e innumerables carreras a otras distancias.

Nunca volví a fumar.

En primer lugar no soy fumador, ni lo apoyo de manera activa o pasiva
Fumadores muchos, corre maratones, así que puedes hacerlo si eres uno y estás planeando hacerlo como primer contador de tiempo (supongo)
¿Cuáles son los problemas si quieres preguntar (un poco de Gyan médico)
puede ser que sientas un poco más de dificultad para respirar,
Pesadez y dificultad para mantener el ritmo y la respiración.
Para 21 kms de carrera, puede durar un máximo de 3 horas lento y constante, ¿podrá frenar la necesidad de fumar durante tanto tiempo?
Por lo tanto, practique y aprenda a mantenerse alejado y no hacer daño al correr un maratón con carreras de ensueño, 5 kms, 10 kms, etc. y dejar de fumar y correr 21 kms, 42 kms

Todo lo mejor