Bueno, dependiendo del entrenamiento que estén haciendo, puede ser sí o no. También depende de lo que llames promedio. Digamos que el ritmo del corredor “promedio” es una milla de 7 min o 6 min (no lento, no demasiado rápido). Si es un día largo y nuestro equipo de XC está registrando un alto kilometraje ese día, entonces sí, iremos más lento para no agotarnos. Sin embargo, en un día típico donde no estamos haciendo trabajo de velocidad o una carrera larga, y queremos ir entre un ritmo más rápido y más lento, entonces nuestro ritmo puede ser de 8 a 6. Esencialmente, no corremos rápido todo el tiempo, pero como regla general, nuestro ritmo de carrera probablemente será más lento que el ritmo promedio de carrera. Esto también depende del equipo del que esté hablando: un equipo XC rápido y duro obviamente tendrá un ritmo más alto, por lo que hay muchas variables aquí.
Las carreras largas de Varsity XC probablemente serán más lentas que 6 o 7 minutos por milla. Las carreras de media distancia probablemente serán iguales a 6 o 7 minutos / milla (o si corres una distancia menor, será más rápido). Y si está haciendo un entrenamiento de velocidad / carrera de tempo / carrera rápida, un corredor universitario de XC será más rápido que 6 o 7 minutos por milla.