¿Hay alguna técnica para correr más?

* Esta es una nueva publicación de una de mis respuestas a una pregunta similar. Por lo general, una buena forma es lo que le parezca más natural. Cambiar la forma de correr de su cuerpo para tratar…
¿Cómo correr más rápido automáticamente? He oído que mis brazos son un activo útil cuando corro, pero ¿hay algo más?

Brazos : estas son las palancas que te lanzan hacia adelante durante la carrera. Su hombro es el punto de apoyo, que es la pieza de equilibrio de la que dependen los brazos de palanca para el equilibrio.…
¿Cómo puede un triatleta mejorar la porción de carrera en condiciones de alta temperatura?

Entrena para el calor. Lo mejor de todo, corre en las condiciones en las que esperas competir. Como cualquier entrenamiento, si no estás acostumbrado, aumenta gradualmente el tiempo, la distancia o la temperatura en unas pocas semanas. Si…
Como corredor, ¿cuáles son sus desafíos cuando usa una camisa para correr / hacer ejercicio?

Hay muchas maneras en que podría responder esta pregunta. Era un corredor de distancia colegiado y todavía corro mientras persigo mi pharmD. Correr con una camisa puesta tiene sus ventajas y desventajas, pero como estás buscando las desventajas,…
¿Los corredores regulares tienden a evitar escuchar música cuando corren en un grupo de 2-3 corredores? Si es así, ¿por qué?

Hay muchas razones para evitar escuchar música, según el motivo por el que se está ejecutando. Corro ultra maratones en Singapur, donde la participación es bastante baja en los formatos más largos que el maratón y, por lo…
¿Cuáles son los mejores calcetines o zapatos descalzos para un largo abordaje, carrera y posible uso diario (preferiblemente los que no tienen ranuras para los dedos, pero tampoco funcionan)?

Un buen par de medias de trabajo puede ser el mejor amigo de tus pies. Ofrecen comodidad, soporte, calidez y protección a la parte más importante de su estructura. Unos mejores calcetines de trabajo mantendrán a la persona…
¿Puedes correr un interior de 400m igual que un exterior de 400m?

Un factor importante aquí es que la mayoría de las pistas cubiertas tienen una circunferencia de 200 m, mientras que las pistas exteriores son de 400 m. Entonces, en una carrera como los 400 metros, eso significa que…
¿Cuál es la diferencia entre correr y correr?

Nunca he podido encontrar una definición que me permita mirar a alguien y decir que está corriendo, pero él está corriendo. He visto planes de entrenamiento de carrera que dicen correr tres millas, pero no definen correr. No…
¿Puedo correr como QuickSilver?

Si corrieras tan rápido como QuickSilver, literalmente morirías. Es imposible que un humano se mueva tan rápido, que definitivamente es más rápido que la velocidad del sonido. ¿Quién es más rápido? ¿Flash o Quicksilver? ¿Qué tan rápido se…

Supreme Topics

Quiero convertirme en un luchador fuerte. ¿Qué estilo debo seguir?

¿Por qué el Clásico Mundial de Béisbol eligió cada 4 años en lugar de una frecuencia más alta?

¿Qué cualidades hacen que un lanzador sea un lanzador de ‘bola de tierra’?

¿Está contaminada la totalidad de China o hay partes de China donde la gente puede disfrutar de la naturaleza y el aire libre?

¿Alguien realmente piensa que Ronaldo es mejor que Messi?

¿Cómo se convierten las personas en árbitros deportivos?

¿Cómo practican y ensayan sus movimientos los equipos de natación sincronizada?

¿Cómo puede Bubba Watson golpear a su conductor fuera del césped sin un tee?

¿Qué tan fuerte tendría que patear (o disparar) una pelota de fútbol para golpear al portero en el fondo de la red?

¿Cuáles son algunos rompecabezas que solo necesitan sentido común para resolverlos?

¿Por qué el hockey sobre césped es más popular en Europa y menos popular en los Estados Unidos?

¿Qué raqueta de badminton debo comprar?

¿Quién ganaría una pelea entre Khal Drogo y la Montaña, ambos en sus niveles máximos de fuerza?

Tengo muchas ganas de animar, pero casi no tengo flexibilidad y encuentro flips realmente aterrador. ¿Debo hacerlo o rendirme y buscar otro deporte?

¿Cuál sería el peso estimado del Monte Everest?