Running – Página 11 Deportes: mas rapida, mas alta y mas fuerte

¿Cómo John Podesta hace tiempo para correr?

He estado corriendo durante tantos años que apenas parece algo para lo que tengo tiempo, es solo parte de lo que soy en este momento. Me metí en eso a los 30 años, pero realmente se convirtió en…

Cómo organizar un evento de maratón en Delhi

Hay pocas cosas cruciales al organizar un evento de maratón. Brindando asistencia de ruta correcta a sus participantes. Agua adecuada, bebida energética. Proporcionando Chip de sincronización a sus participantes. Para esto, tendrá un socio con una empresa proveedora…

Cómo ejecutar Varsity Cross Country como estudiante de segundo año

Tener habilidad natural. Usa tu verano para convertirte en un monstruo aeróbico. En otras palabras, corre de seis a siete días a la semana durante todo el verano. Uno de esos días debe ser el 25% de su…

¿Qué tan rápido puede correr Spider-Man?

Al abordar esto desde una perspectiva que no es de cómic, creo que podemos hacer una buena suposición utilizando una buena mecánica newtoniana pasada de moda. Si tomamos atletas humanos como este tipo: y este chico: podemos tener…

¿Qué clubes de trail running en San Francisco / Bay Area son los mejores para un joven profesional interesado en competir pero no en hacer una carrera fuera del trail running?

No conozco ningún club de atletismo competitivo en el Área de la Bahía enfocado exclusivamente en el trail running, pero hay varios clubes que compiten en una mezcla de carreras de cross country, carretera, atletismo y trail. Si…

¿Un corredor de campo a través del equipo universitario corre más rápido que la velocidad de carrera promedio?

Bueno, dependiendo del entrenamiento que estén haciendo, puede ser sí o no. También depende de lo que llames promedio. Digamos que el ritmo del corredor “promedio” es una milla de 7 min o 6 min (no lento, no…

Cómo deshacerse de las tablillas de la espinilla mientras corres

No puedes Simple como eso. Hiciste demasiado, demasiado pronto, y te lastimaste. Solo el descanso, el hielo y los ejercicios y estiramientos específicos sanarán. Arruinarás toda una temporada en la pista si no te curas ahora. Cualquier entrenador…

¿Es posible pasar de un 5K de 30 minutos a un 5K de 21 minutos en un verano? Estoy dispuesto a trabajar duro y entrenar todos los días.

Como estás dispuesto a esforzarte, diría que seguramente puedes correr 5K en 21 minutos. Todo lo que se necesita es práctica constante y el verdadero entusiasmo por correr. Practica cada día. Sigue tu carrera. Y después de cada…

¿Qué tan rápido puede correr The Flash?

Gracias por el A2A, Victor Ojo . Descargo de responsabilidad: mis matemáticas pueden ser incorrectas, no es mi materia más fuerte. La velocidad del flash varía según el escritor, pero es mucho más rápido que la velocidad de…

¿Cuál es la lista de consejos y trucos para corredores?

No sé de los demás, ni estoy profesionalmente capacitado. Escribirá lo que funciona para mí 🙂 Conozca los ejercicios de estiramiento de youtube. Antes y después de la carrera, una buena sesión de estiramiento es imprescindible. Evitará lesiones…