Si saliera para una carrera “fácil” o casual en el trabajo, esperaría que incluso un hombre sano de 20 años que no sea corredor pueda correr entre 1 y 2 millas. Yo diría que 1 milla debería ser un mínimo.
Sin embargo:
La mayoría de las personas pueden correr mucho más lejos (y más rápido) de lo que creen que pueden hacerlo, si están motivadas adecuadamente. También pueden correr / caminar mucho más lejos de lo que piensan. El promedio saludable de 20 a 25 años probablemente pueda correr / caminar la mayor parte de un maratón si realmente quisiera. Ahora, esto podría no ajustarse a su definición de correr, pero apostaría a que un hombre sano de 20 años que nunca antes había corrido podría correr / caminar la mayor parte de la media maratón al menos. Sería bastante difícil para él, y ciertamente no sería rápido. Pero supongo que podría terminar.
No todos pueden hacer esto, pero diría que el 75% de nuestro grupo de hombres jóvenes y sanos podría hacerlo incluso si no tenían experiencia previa en carreras.
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Pero eso es solo especulación.