Estás experimentando dolor en la rodilla posterior. Es muy probable que sea un síntoma de tendinitis de los isquiotibiales, que afecta a muchos corredores. Otra causa podría ser el endurecimiento o el esfuerzo del músculo pulpito detrás de la rodilla causado por el uso excesivo o la sobrepronación (RRR-Detrás del problema de las rodillas-RRR).
El dolor de rodilla posterior generalmente se produce cuando hay una tensión repetida en el tendón, lo que hace que se tense y comience a rozar contra otras estructuras (generalmente hueso, nervio u otros músculos / tendones) en el área. Este artículo explicará cómo diagnosticar, tratar y rehabilitar las lesiones del tendón de los isquiotibiales posteriores.
Un dolor en la parte trasera: tendinitis de los isquiotibiales altos es un artículo producido por Runner’s World que arroja luz adicional sobre la lesión y cómo manejarla como corredor, pero esto se centra más en la lesión de los isquiotibiales altos, no en los isquiotibiales inferiores. Dicho esto, la tendinitis de los isquiotibiales todavía afecta a muchas personas en el área inferior de los isquiotibiales / rodillas.
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