miedo Deportes: mas rapida, mas alta y mas fuerte

Cómo superar tu miedo a correr tus primeros 5k

Con los medios maratones y los maratones completos que he corrido en los últimos años, la idea de tener miedo de un 5K es casi ridícula para mí ahora, pero era muy real en ese entonces. Recuerdo mis…

¿Qué temen las personas de ir de campamento?

Hace muchos años, mi esposa anterior, un pequeño caniche y yo lanzamos una pequeña carpa en el campamento de USFS junto al lago Wenatchee, WA. En el momento en que completamos, un compañero se detuvo en una camioneta…

Cómo superar el miedo a bucear en la portería

Antes de ir a la sesión de práctica, haz calentamiento. Tome dos o tres rondas del campo. Lo más importante para eliminar el miedo a bucear es hacer estiramientos. Estirarte relaja tus músculos y sientes que pesas menos…

¿Cómo lucho contra el “miedo” dentro?

El propósito del miedo es protegernos de las circunstancias que amenazan la vida. El miedo puede hacernos dar una respuesta irracional a los desafíos que enfrentamos. El miedo impone límites a nuestras mentes, eliminando nuestra claridad y dejando…

Cómo explotar hasta el borde en el baloncesto sin tener miedo

Solo jugaba baloncesto a una edad muy temprana, así que no creo que pueda ayudarte como quieras y como otros pueden hacerlo. Pero al conocer un poco sobre cómo superar los miedos, alcanzar metas y mejorar en los…

¿Por qué le temo a la violencia de la vida real? Cuando me encuentro con una pelea no puedo reaccionar, ¿por qué?

Es normal. Entrené karate durante 30 años y soy cinturón negro de quinto grado. La vacilación sin entrenamiento es NORMAL. Parte de aprender a luchar es superar el miedo. ¿Miedo de lo que podrías preguntar? Miedo a todo…

Cómo combatir el miedo interno

¿Cuáles son tus mayores temores cuando aprendes a lanzar una pelota de baloncesto o disparar durante los juegos?

Falta un tiro importante. Por ejemplo, la semana pasada participé en un torneo donde tomé tres minutos unos minutos antes de que terminara el juego. Lo hice. Ganamos por 2 al final. Si me hubiera perdido, el juego…

¿Puede un jugador triunfar a un alto nivel sin conducir hasta el aro?

En primer lugar, debe preguntarle POR QUÉ tiene dudas o no tiene la confianza para “atacar” el borde: no use el término “temeroso” o “asustado” porque es muy negativo y para construirlo, intente y evitar lo negativo! Basado…

Cómo conducir para una bandeja sin asustarse

Cuando estaba en la escuela, siempre estaba desesperado en el netball, pero cuando fui a Alemania me sorprendió encontrar que el maestro estaba entusiasmado con mis habilidades en el baloncesto y me puso en los costados. Le dije…