Triatlones Deportes: mas rapida, mas alta y mas fuerte

¿Cómo debes entrenar la última semana antes de un triatlón de distancia de sprint?

No hay una respuesta precisa, depende de varios aspectos, como cuál es su objetivo, qué tan en forma está, qué tan difícil es su fase de entrenamiento, cuál es su historial de lesiones, qué edad tiene … Como…

¿Por qué es ‘normal’ cagarse durante un maratón / triatlón?

A todas las respuestas “no es normal”: intimida por ti. Soy un finalista de Ironman 6 veces y también 3 o más maratones y demasiadas otras 1/2 y distancias más cortas para contar. Durante la primera mitad de…

¿Es el Adventure Racing popular en el noreste de EE.

Las carreras de aventura son bastante populares en el noreste con carreras que van desde Sprint (en AR Sprint es típicamente de 8 horas) a la expedición. Una de las mejores carreras de expedición en los EE. UU.…

¿Cuál es la mejor forma de entrenar para un triatlón?

Absolutamente, positivamente, comience LENTO. Muchos novatos se apresuran a entrenar sin reconocer en qué se están metiendo. Comience con triatlones de sprint Aislar 1-1.5 horas al día para hacer ejercicio. Realice un ciclo diario (trotar / sprints, circuito…

¿Cuál es la mejor manera de prepararse mentalmente para el día de la carrera?

Como probablemente sepa, la mayor parte de la preparación para una carrera se produce mucho antes de la llegada del día de la carrera. La mayoría de las personas asumen que esto se refiere solo al aspecto físico…

¿Cuáles son las principales barreras que impiden que las personas compitan en eventos de resistencia significativamente desafiantes (como maratones / Ironmans), a pesar de afirmar que les encantaría hacer uno algún día?

Creo que los nuevos competidores se detienen de 3 maneras: Temor Se intimidan por el tamaño de un maratón. Piensan correr 26 millas como están ahora, en lugar de dividir el entrenamiento en pasos y la carrera en…

¿Qué deporte tiene la ventaja en triatlones: correr, andar en bicicleta o nadar?

La respuesta depende del tipo de triatlón: Sprint, Olympic, Half Ironman y Full Ironman. Hace décadas, coescribí un libro sobre entrenamiento de triatlón con un triatleta consumado, pero nunca participé en uno, lo que me hace un poco…

¿Cuál es la mejor forma de entrenar para el Ironman?

Creo que depende mucho del individuo. Conozco personas que entrenan más de 10-20 horas a la semana y personas que entrenan mucho menos que eso. Yo diría que la “mejor” forma es lo que funciona para usted, sus…

¿Hubo algún buen triatleta aficionado que inesperadamente mostró excelentes resultados en algunos eventos mundiales de triatlón (Ironman, etc.)?

Entonces, un par de cosas en este caso: puede obtener patrocinios en todos los niveles. Tengo amigos que son intermedios (como yo) que están patrocinados por compañías de servicios (masajes, PT), alimentos (clif, powerbar, honeystinger), productos (bicicletas, equipo)…

¿Cuánto cuesta iniciarse en el deporte del triatlón?

Todas las respuestas aquí son correctas, pero creo que el deporte de triatlón es costoso en relación con otros deportes. Es obvio que dado que el deporte incluye tres actividades diferentes, el costo de las tres será relativamente…