Entrenamiento – Página 2 Deportes: mas rapida, mas alta y mas fuerte

¿Qué tipo de entrenamiento puede ayudarme a mejorar mi tiro?

No hay manera fácil. Primero, comprenda la mecánica compleja de lo que hace un disparo de bofetada, luego trabaje en cada componente y luego tome disparos una y otra vez. Un golpe fuerte y preciso tiene varios componentes.…

¿Deberías usar sombreros cuando estés entrenando?

Inicialmente iba a responder con, “Duh, por supuesto”. Luego decidí reunir la evidencia disponible y los análisis ofrecidos para cada uno. La evidencia en sí es concluyente, pero los análisis son contradictorios. Después de considerarlo todo, te recomiendo…

¿Entrenar a un equipo nacional es más fácil o más difícil que uno regular?

Presenta un tipo diferente de desafío. Por un lado, no se puede obtener el mejor talento de otros clubes. Tener un gran presupuesto de transferencia no puede impulsar a su equipo ya que, con raras excepciones debido al…

¿Cuál es el entrenamiento utilizado por Gareth Bale?

Gareth Bale es definitivamente un atleta de clase mundial, y la persona que es hoy es el resultado de su arduo trabajo, pasión y su espíritu indomable. Era un niño prodigio , y continuó cultivando sus habilidades día…

Tengo una carrera de 5 kilómetros mañana, y básicamente olvidé practicar, entonces, ¿cómo debo prepararme?

Tl; dr: ¡No te preocupes por eso! Emociónese, estírese, hidrátese, mantenga un ritmo fácil y tenga una gran carrera 🙂 Afortunadamente, la carrera en sí será bastante fácil. 5 kilómetros, aunque puede parecer un largo camino en este…

¿Cómo se puede obtener una Licencia FA (Entrenador de Fútbol) en India?

Toda la Federación de Fútbol de India (AIFF) lleva a cabo cursos para otorgar licencias para llevar a cabo tareas de entrenamiento en varios niveles. AIFF está autorizado a otorgar la licencia introductoria o D-License. El conocimiento sobre…

Ahora que los Lakers han contratado a Mike D’Antoni, ¿volverá a entrenar Phil Jackson en la NBA?

Estoy de acuerdo con Alex Suchman y creo que Phil no volverá por todas las razones que Alex enumeró. Pero permítanme disfrutar de mi propia fantasía personal de venganza de la NBA: Phil Jackson a los Clippers. Aquí…

¿Es demasiado tarde para comenzar a entrenar para el fútbol (soccer) a los 19 años?

Tengo la sensación de que tu sueño probablemente no sea un iniciador. Debido a su edad más que cualquier otro factor. Y eso es incluso antes de considerar si eres o no lo suficientemente bueno como para jugar…

¿Qué se necesita para convertirse en un atleta de clase mundial?

No puedo hablar con certeza acerca de todos los atletas de clase mundial, pero sospecho que mi propia historia tiene notas que suenan ciertas para muchos. Se requiere un tipo especial de confianza para llegar a la cima.…

¿Cuál es la mejor forma de entrenar para un triatlón?

Absolutamente, positivamente, comience LENTO. Muchos novatos se apresuran a entrenar sin reconocer en qué se están metiendo. Comience con triatlones de sprint Aislar 1-1.5 horas al día para hacer ejercicio. Realice un ciclo diario (trotar / sprints, circuito…