¿Me veré ridículo saliendo a correr?

Answer 1

Gracias por el A2A

Aquí está Luke Tyburski.

Él va en carreras de resistencia épicas. Lleva ese sombrero para recordarle que lo mantenga ligero.

Aquí está Emil Zatopek, uno de los mejores corredores que haya existido. La gente se reía de él por su expresión de dolor y su forma extraña.

Y aquí estoy yo, justo después de mi última media maratón. Recorté mi SO porque no tengo su permiso para compartir esto, y tampoco me ayudaría a probar mi punto de que es posible parecer ridículo mientras corro. Tenga en cuenta la gorra hacia atrás y las gafas de sol. La gorra va hacia atrás cuando la carrera se pone seria.

Sí, me veo algo ridículo. Más evidencia: este soy yo en el segundo cumpleaños de un Parkrun local. Corrí las 8 millas allí, pero no en las polainas. Dunfermline parkrun 2nd Birthday-293

Así que voy a ser brutalmente honesto contigo.

Es posible que te rías. Tuve a un niño de seis años saltar y reírse de mí mientras estaba con su madre. He tenido grupos de adolescentes que se ríen. He tenido un tipo gordo esperando un autobús en una colina para decirme que corra más rápido.

Me encantaría poder decir que puedo reírme de mí mismo antes que otros y que estas personas no importan. Pero corro en parte para hacer bien a mi salud mental, y algunas carreras son difíciles mentalmente. Esto también ha dificultado la respuesta paciente cuando los niños literalmente se han reído en mi cara. Durante un tiempo tuve tantas malas experiencias que me negué a salir hasta más tarde en la mañana, cuando todos los niños estaban en la escuela.

Entiendo por qué se ríen. Especialmente esa vez cuando estaba haciendo patadas tras un largo recorrido como parte de un enfriamiento.

Pero a menudo no puedo soportarlo. Puede ser dificil

Así que tenga en cuenta, puede que se rían de usted.

Pero esos casos son mucho menos que las muchas charlas increíbles que he tenido con extraños y los beneficios de correr han superado con creces cualquier enojo que tenga con esas personas.

Mis consejos serían:

Corre cuando nadie esté mirando. Temprano en la mañana o después del atardecer.

Recuerde que la mayoría de las personas no darán dos gritos.

Recuerde a menudo por qué está haciendo lo que está haciendo. En los primeros días hice esto acariciando mi vientre

Participe en un grupo en ejecución. Recomiendo Parkrun pero hay muchas cosas por ahí. Si hace clic en el enlace de flickr y hojea, hay fotos de unas 200 personas, todas de diferentes formas y tamaños. Los corredores son increíblemente solidarios

Hazlo de todos modos. Parte de mi mentalidad hacia atrás de la gorra es que es algo ridículo estar fuera por mucho tiempo, así que también podría mirarlo.

¡Todo lo mejor!

Answer 2

No, no te verás ridículo, y si alguien se ríe, ¿a quién le importa? Supongo que puedes correr hacia una mejor forma mientras se ríen de la depresión y el odio hacia sí mismos. Honestamente, una vez que comience, las endorfinas comenzarán a fluir, se sentirá genial y realizado y no le importará lo que piense la gente. Estarás mejorándote y eso es todo lo que importa. Me pongo una camisa (o un material similar a la axila para que sus pezones no se irriten, compre una barata en Walmart en lugar de la marca), pantalones cortos deportivos (estilo de baloncesto), zapatos para correr, tal vez con algunas inserciones deportivas para proteger el plantas de tus pies. Y comience gradualmente, aumentando lentamente la cantidad que hace, para evitar las tablillas en la espinilla, las rodillas de los corredores y otras lesiones comunes por el uso excesivo, que ocurre principalmente cuando pasa de cero a correr de repente todos los días. También considere encontrar una ruta de senderismo cerca de usted. Puedes disfrutar de estar en la naturaleza y es probable que haya menos personas que si corrieras en tu vecindario.

Answer 3

Déjame arreglar la pregunta por ti

“¿Me veré ridículo saliendo a correr solo ?”

Ahora en mi quinto año de carrera, mi respuesta es:

¡A nadie le importa!

Si no puede superar esto, salga a correr con alguien (su amigo, club de corredores, etc.) varias veces. Y usted y su cuerpo realmente recibirán el mensaje: ¡a nadie le importa! Incluso si miran fijamente, no les importa. Entonces, ¿por qué te importa lo que no les importa?

Al final, disfrutas de la diversión y tomas el dolor.

Consejos:

• Consigue un par de zapatillas para correr que te queden bien;
• Cuidado con tus rodillas. Investigue un poco sobre cómo protegerlos. Son la parte más importante que necesita para cuidarse bien.
• Concéntrate en tus pasos mientras corres. (Muchos incidentes provienen de caídas / tropiezos, en lugar de correr demasiado rápido / demasiado).
• Corre en cualquier momento pero con regularidad cuando te sientas cómodo y conveniente. (No tiene sentido entrar en la discusión sobre cuándo es el mejor momento para correr. Para el 99% de los corredores aficionados, simplemente no importa).

¡Salud!

Answer 4

Excepto si eres una persona famosa, nadie prestó atención a la forma en que practicamos deporte … parece que ya estás haciendo otros deportes, por lo que no es tan excepcional si comienzas a correr.

Para comenzar, debes alternar con caminar, y no exceder los 30 minutos la primera vez para ejercitar tus piernas. No tienes que comprar la última ropa deportiva de moda, pero usa unas zapatillas para correr específicas (¡y no las más caras!)

Y disfrutado por ti mismo!

Answer 5

P: “¿Me veré ridículo saliendo a correr?”

Si usara mi kit de carrera para ir al trabajo o a la iglesia, me vería ridículo. Si me pusiera un vestido de noche para ir a correr, me vería ridículo. Pero usar equipo de correr para correr no parece ridículo. La gente usa todo tipo de cosas para correr.

En el verano, usualmente uso pantalones cortos, una camiseta de colores brillantes, zapatos, un cinturón con botellas de agua y una banda sudorosa para evitar que la transpiración corra por mis ojos. Después de correr en un día húmedo, mi cola de caballo está completamente empapada y gotea por mi espalda. En invierno, uso medias, una camisa de manga larga de colores brillantes y una chaqueta ligera.

Y, sin embargo, nadie me ha señalado y me ha dicho “¡pareces ridículo!”. Si dicen algo, casi siempre es algo alentador. Una vez, una niña se volvió hacia su madre cuando la lamí y dijo: “¡corrió por todo el parque!”. Su madre dijo: “¡Sí, es realmente fuerte!”. Eso no me hizo sentir ridícula; Me hizo sentir genial.

Answer 6

Nadie se ríe. Es un pensamiento justo que viene a todos. No te preocupes

El amanecer es el mejor momento. Gente menor y aire más fresco. Elimina tus inhibiciones en gran medida. La vestimenta es una camiseta holgada y pantalones cortos cómodos con zapatillas adecuadas. No te preocupes por la técnica por ahora.

Pensé que deberías ver esto:

hey vamos

Answer 7

Empecé a correr por razones de estado físico. Ahora corro por alivio del estrés, paz y razones meditativas. Además, me siento muy bien después. Así que corro “desenchufado”, sin auriculares, nada más que yo y el olor a hierba recién cortada, o la belleza de las nuevas flores emergentes en la primavera o el sonido del susurro de las hojas en el otoño o la absoluta quietud de una noche invernal. en el bosque. Te dan la imagen. Realmente no me importa lo que piensen los demás. Yo solo corro.

Mi consejo; solo sal y haz una primera carrera corta y mira cómo va. Luego haz una segunda carrera al día siguiente. Y luego hacerlo de nuevo. Ya estás en forma. Encontrará rápidamente lo que funciona con quedarse sin puertas. Pronto comenzarás a pensar en tu técnica y en cómo mejorarla. Comencé a investigar mucho y marqué mis sitios favoritos. Entonces estarás pensando en usar vestimenta y ajustar tu ropa de correr. Y así. Pero el primer paso es salir y hacerlo.

Por cierto, no hay que preocuparse por otras personas. La mayoría de las personas ni siquiera te prestan atención cuando corres. Y si lo hacen, no es más que una mirada pasajera. Tienen su propio mundo en el que están enfocados.

Finalmente y lo más importante … ¡es divertido estar en forma, así que diviértete!

Answer 8

En realidad, me reí. Pero seamos serios. ¿De que estás asustado? ¿Que eres la primera persona en salir a correr donde te quedas? Bueno, puedes salir a una hora del día donde habrá menos personas alrededor. Tal vez muy temprano en la mañana o tarde en la noche. Por otro lado, puedes probar una cinta de correr en un gimnasio cercano. Luego, cuando estás acostumbrado, puedes hacer lo real afuera.

Answer 9

Cuando veo gente corriendo en mi carrera que no puede correr, siento la necesidad de alentarlos. Pero en el momento en que me miran divertido, o incluso si siento que van casi a la misma velocidad que yo, los corro … Y NO PIERDO, una vez estaba en la vuelta 25 (750 m vueltas) de mi carrera y este chico flaco viene detrás y trata de tomarme en exceso … Se activó el modo bestia BIG MISTAKE. Corrí más rápido de lo que lo había hecho antes de que intentara desesperadamente vencerme, pero lo lamí como 5 veces y lo forcé a rendirse porque me desafió. Si te viera corriendo en mi pista, estaría feliz de ver a alguien nuevo tratando de ponerse en forma. Pero si me desafías, jodiste que te lamerías tantas veces que perderías toda la confianza en tu habilidad y te irías … Soy competitivo por decir lo menos, pero supongo que todos los demás corredores son como yo y estarían felices de ver otra persona haciendo algo positivo por su vida …

También encuentro que la mayoría de las personas que usan el equipo para correr no pueden correr, como hay un anciano que corre como 5 vueltas en ropa holgada grande, luego viene una mujer guapa con auriculares y la camisa Nike 50 lb y está tomando descansos y solo haciendo 3 vueltas … No importa lo que lleves, solo consigue zapatillas para correr si vas a seguirlo.

¡PERO MENSAJES CONMIGO Y PASA! ¡Incluso si estás en una bicicleta! NO ME IMPORTA FAM! MANZ FOLLARÁ VUELTA !!!

Bromas sobre mí, tengo un pie roto y ahora estoy fantaseando con volver a correr …

Answer 10

No me deformaría demasiado preocupándome por eso. Solo usa algo cómodo y anímate. Cuando comencé a correr, estaba un poco gordita, pero no sabía que otros me notaran. Confía en mí, tienen sus propios problemas, y la mayoría de las veces, no te notarían. Recuerde que también hay muchos otros que hacen ejercicio, por lo que se combinará muy bien. ¡Buena suerte!

Answer 11

Me gusta correr de noche porque no hay nadie cerca y siempre tengo miedo de ser asesinado, así que corro más rápido y se siente más fácil. Si crees que te ves tonto, solo piensa en el tipo que camina rápido con las pesas de 1 libra.

Answer 12

Parte de la alegría de ser un corredor es hacer algo por ti mismo sin dar una mierda lo que otros piensan. Estás haciendo esta actividad para tu propio bienestar físico, mental y espiritual. Eres un renegado.

Answer 13

Posiblemente. Sé que probablemente lo hice la primera vez que comencé a correr hace cuatro años como un no apto, con sobrepeso de 39 años. 19 maratones y 9 ultramaratones más tarde, aunque realmente no me importa, y tú tampoco deberías – correr por ti mismo, no por nadie más.

Answer 14

Si alguien se ríe de que estés sano, entonces da una pista de su capacidad mental o falta de ella.

Disfrutar:)