Running – Página 2 Deportes: mas rapida, mas alta y mas fuerte

¿Por qué todas las distancias de maratón en los Estados Unidos se miden en kilómetros?

No lo son En general, se dice que un maratón es “26.2 millas”, o un poco más exactamente “26 millas, 385 yardas”, la distancia utilizada desde los Juegos Olímpicos de 1908. La medición oficial de la Asociación Internacional…

Cómo mejorar a distancia

Respuesta corta: mezclar y combinar Necesita hacer una serie de diferentes tipos de entrenamientos para mejorar a distancia. Suponiendo que tiene alguna base básica para correr, debe dedicar 1 día a la semana para el entrenamiento de larga…

¿Por qué no hay eventos de larga distancia en el Decathlon?

Gran parte de la competencia es pura fuerza como los eventos de lanzamiento. Los corredores de distancia generalmente no son los más fuertes, y los más fuertes no suelen ser los corredores de distancia. Si el decatlón tuviera…

¿Cuál es el propósito de un corredor durante la guerra?

En la guerra, un oficial al mando tiene que poder comunicarse con las tropas bajo su mando. Históricamente, el envío de mensajes por el campo de batalla fue realizado por oficiales montados, pero esto no era adecuado para…

Si corrí un 5k de 21 minutos, ¿cuánto puedo mejorar en un verano?

Pasé de 21 minutos a 18:14 en un verano, ¡así que definitivamente puedes hacerlo! La clave es construir su base aeróbica con muchas millas largas, lentas y fáciles. Durante los primeros 2 tercios del verano, trataría de aumentar…

¿Por qué abandonarías en el 11 ° grado? Es como correr un maratón y decidir sentarse en la última milla.

Muchas personas viven muchos tipos diferentes de vidas. Algunos se ven obligados a salir debido a alguna circunstancia imprevista, otros se van porque tienen otras demandas en su vida que no pueden eludir, algunos toman malas decisiones y…

¿Qué son los Maratones Mayores y por qué ellos y no otros?

El World Marathon Majors es una serie de carreras que consta de 8 carreras: Hay 6 carreras anuales: Tokio Bostón Londres Berlina Chicago Nueva York Además, incluye los (# 7) campeonatos mundiales de la IAAF cada 2 años…

¿Es difícil correr rápido en la arena?

Correr sobre arena es diferente según el tipo de arena que corras. PUEDES ir más rápido, pero hay algunas cosas que debes y no hacer que he aprendido de mi experiencia. Hacer: Mantenga carreras cortas. Correr en la…

¿Cuáles son los mejores maratones en Delhi?

Delhi no es tan popular para los maratones, pero Delhi tiene algunos maratones mejor patrocinados y largos que atraen a una buena multitud de Delhi. Aquí estoy compartiendo algunos de los mejores mejores maratones y una lista de…

Cómo entrenar para una carrera de carrera de 50 km

Supongo que te refieres a una carrera TRAIL de 50 km. Si bien un plan de entrenamiento de maratón puede parecer adecuado, puedo decirle por experiencia que esto está lejos de ser cierto. Es posible que pueda hacer…