Running – Página 3 Deportes: mas rapida, mas alta y mas fuerte

¿Qué tan rápido podría Usain Bolt correr 10 km (6 millas) sin entrenamiento específico en este momento?

Sin entrenamiento específico, Bolt tendría cero posibilidades de correr 10k (6.25 millas) en menos de 35 minutos. 35 minutos en un 10k son 5:36 por milla (3:30 por km). Y estamos hablando de un tipo cuyo agente ha…

Un año sin lesiones por correr. ¿Como puedo llegar allí?

Esta es una pregunta bastante difícil de responder. Las razones por las cuales los corredores se lesionan son muchas. Ejecución de forma. Correr demasiado fuerte con demasiada frecuencia. Desequilibrios y debilidades musculares. Calzado. Lo que haces el resto…

¿Cómo fue tu carrera en la escuela secundaria?

Odio correr la milla. Odio correr el PACER. ¡Odio correr! Comienza la primera vuelta. Ya estoy sudando porque estoy estresado por llegar a tiempo. Tengo una lista de reproducción de música que intentará motivarme, pero no funciona. Tengo…

¿Qué pasaría si los atletas de larga distancia en una carrera caminan las primeras vueltas más o menos y luego corren hasta el final en la última vuelta?

¿Qué pasaría si los atletas de larga distancia en una carrera caminan las primeras vueltas más o menos y luego corren hasta el final en la última vuelta? He sido testigo de muchas carreras de larga distancia en…

¿Cuáles son tus mejores consejos para correr?

Para la distancia: Yo diría que entrenes mucho antes de tu evento. Necesitas tener la resistencia, así como la habilidad y la forma. Luego, cuando estás corriendo (más de 800 m), te sugiero que lo hagas realmente fácil…

¿Cómo se puede correr al menos 3 maratones importantes en un año?

En una respuesta de una palabra … “entrenamiento”. No es difícil “correr” múltiples maratones al año. He corrido 4 maratones completos y dos ultras de 50 millas en los últimos 12 meses y sin lesiones … pero eso…

¿Cuáles son algunos consejos de hidratación y combustible para corredores pesados de más de 260 libras durante una carrera de maratón de 5 km?

La hidratación para una carrera (5k, 10k, maratón completo u otro) ocurre mucho antes de que comience la carrera. Debe ser consistente con tu entrenamiento, pero es más importante 4 días a 1 semana antes de la carrera.…

Acabo de completar un maratón, ¿cuál debería ser mi próximo desafío?

Haber completado un maratón es solo el comienzo de un viaje de por vida, como el paso 1. Cada maratón es diferente: el clima, el terreno, los participantes, los espectadores, etc. Además, en función de su entrenamiento y…

¿Es posible correr más rápido que Usain Bolt?

Sí, es posible correr más rápido que Usain Bolt. De hecho, si fueras un corredor de clase mundial (para que incluso tengas la oportunidad, voy a asumir que lo eres) no sería particularmente imposible. La velocidad máxima de…

¿Cómo puede Casey Neistat correr 26 millas todos los días?

Hay una serie de atletas que actualmente corren un maratón todos los días en el Reino Unido. Todo por razones muy diferentes, principalmente caritativas. El comediante Eddie Izzard corrió 27 en 27 días en Sudáfrica por Comic Relief.…