Como alpinistas, corredores de carreras de aventura o cualquier tipo de deporte que implique mucho dolor y resistencia, ¿por qué hacen lo que hacen? ¿Qué los mantiene motivados? ¿Cómo se sienten al final de un viaje?

Answer 1

Como alpinistas, corredores de carreras de aventura o cualquier tipo de deporte que implique mucho dolor y resistencia, ¿por qué hacen lo que hacen? ¿Qué los mantiene motivados? ¿Cómo se sienten al final de un viaje?

Whoa whoa whoa allí! Ahora nos estás agrupando a todos juntos, ¿no? Hay una cantidad tan grande de deportes que implican dolor y / o resistencia que muchos de ellos casi no comparten similitudes. Tomemos un par para fines de comparación. ¿Qué tal escalar y correr aventuras?

Ahora, pregunte a la gente por qué les encanta escalar montañas y obtendrá una gama de respuestas en todos los ámbitos, como “Me encanta estar en ese entorno”, “Lo hago por la aventura”, etc. adelante. Correr puede sentirse realmente bien y es un excelente ejercicio. Me encanta levantar pesas, y para ver algunos resultados reales, tendrá que soportar algunas molestias reales.

Un denominador común en muchos deportes donde el participante pasa un buen porcentaje de tiempo en un estado incómodo es encontrar un desafío. Empujándote para ver de lo que eres capaz. Piense en esto: un escalador alpino enfrentará situaciones y experimentará emociones que tal vez el 99% de los humanos de hoy nunca conocerán o serán incapaces de soportar. El corredor de aventuras tiene un nivel de condición física que la mayoría de nosotros nunca disfrutará, y nuevamente, se esfuerzan mucho más de lo que la mayoría de la gente sabrá. Este desafío, esta progresión es una gran parte de lo que nos mantiene motivados. Estoy empezando a encontrarme con sentimientos que son difíciles de describir con palabras y profundizaré en otra respuesta.

TL; DR es esto, supongo: amamos el desafío y la evolución de nuestros cuerpos y mentes que es una consecuencia de enfrentar estos desafíos. Las cosas también son muy divertidas y estimulantes.

¿Cómo nos sentimos al final de uno de estos viajes? ¡Increible!

( Montaña corriendo porno)

Answer 2

Soy montañista, corredor de distancia y triatleta.

Hay 3 tipos de diversión:

• La diversión tipo 1 es divertida mientras lo haces.
• La diversión tipo 2 no es nada divertida mientras lo haces, pero luego recuerdas que la pasaste muy bien.
• La diversión tipo 3 no es nada divertida.

A los atletas de aventura y montañeros les gusta la diversión tipo II. ¿Pero por qué?

A nivel químico, la respuesta es endorfinas. El ejercicio prolongado y doloroso desencadena la liberación de neurotransmisores que te hacen sentir bien. El ejercicio en general también desencadena una gran cantidad de otros cambios neuroquímicos beneficiosos.

A nivel personal, para mí, disfruto empujando mis límites para ver qué tan lejos puedo llegar y cuán dura es mi mente. Nada más obliga a un enfoque mental extendido como lo hace un evento a distancia. Luego, arroja la adrenalina de la competencia o la belleza de la naturaleza. Si estás escalando, también agrega un aumento adicional de adrenalina por el riesgo real de muerte.

Comienzo una carrera pensando en un objetivo, ya sea para mantener un buen ritmo o establecer un tiempo determinado. Para una escalada, solo quiero experimentar la montaña y explorar sus desafíos, y regresar a casa con seguridad. Puedo tener aprensión de la ruta es particularmente desafiante o se desconocen sus condiciones. Sin embargo, más allá de cierto punto, mi enfoque se reduce a poner un pie delante del otro, a no perder el ritmo y, al subir, no cometer un error.

Cuando termine, estoy feliz de haberlo hecho, especialmente si salió bien. Podría estar triste o enojado si no sale según lo planeado. Reflexionaré sobre cómo la ruta y la montaña o el circuito de carreras se comparan con los demás y si me gustaría volver. Y luego iré a comer una hamburguesa con queso gigante.

Answer 3

Después de sentir mucho dolor también, son las montañas las que nos mantienen motivados. Toda la vida se supera tratando de comprender algunas características particulares de una montaña.

(En el caso del deporte del alpinismo)

Answer 4

Me implico en deportes y actividades físicamente desafiantes por muchas razones.

Me gusta esforzarme para mejorar. Disfruto de los entornos en los que estoy mientras participo en estas actividades. Si veo que algo es un desafío, quiero demostrarme a mí mismo que puedo hacerlo. Y si no puedo quiero aprender cómo.

Nunca tuve que preocuparme por la motivación. Durante un desafío, la idea de rendirme no se me pasa por la cabeza hasta que soy golpeado y agotado y no puedo continuar. Y prefiero el fracaso al éxito. Prefiero sentirme golpeado y desgastado y cerca del colapso. Significa que puse todo lo que tenía. Significa que hay más por hacer y más por aprender.

Las emociones de fin de viaje para mí son extrañas. Hay orgullo por haber logrado algo, y cuanto mayor es la lucha, mayor es el orgullo. Pero esa es una sensación bastante fugaz, y se reemplaza rápidamente por “bueno, eso fue divertido, ¿qué sigue?”

Answer 5

Una vez le preguntaron a un famoso escalador por qué había escalado una montaña. Su respuesta: “Porque estaba allí”. Se llama varias cosas: automotivación, desafío personal, entre otras cosas. Algunas personas simplemente están motivadas por la necesidad o el deseo de realizar actividades desafiantes, al igual que otras no. Se resume como la naturaleza humana; Diferentes estilos para diferentes personas.

Answer 6

La sensación de libertad y realización actúa como heroína en el cerebro. Terminar una carrera (o la carrera en sí misma) o escalar una roca libera hormonas que se sienten bien para el cerebro y literalmente pueden volverse adictivas. Una vez que el dolor disminuye, el cerebro olvida la incomodidad que tuvo durante el evento y solo recuerda las buenas “sensaciones”, y cuanto más lo hace, menos incómodo se vuelve, ¡dejando solo las cosas buenas!