Depende de qué tan avanzado esté en su entrenamiento de maratón.
Sin embargo, si siempre mantiene la ejecución como prioridad sobre los trineos, debería estar bien.
Yo diría que haga el día de su carrera de recuperación, con un peso ligero a moderado de seis viajes de cuarenta yardas.
Aunque eso será matizado a su fuerza xurent.
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Haz tres viajes para comenzar.
La razón por la que digo el día de la carrera de recuperación (primero los trineos y luego la carrera) es que los arrastres de trineo son un ejercicio sin excéntricos. Pueden ser difíciles, pero no tardan mucho en recuperarse. Es decir, a menos que intentes empujar el trineo hasta que vomites.
Comenzaría allí por un mes y si sientes que puedes manejar más, luego estableces un día para una carrera de tempo, SBD empuja el trineo justo antes.
Solo un pensamiento