¿Debería enfocar mi tiempo y esfuerzo en una carrera o en maratón / triatlón?

Como otros dijeron, haz las dos cosas. Es factible en el tiempo, y en realidad te hace mejor en tu carrera, creo. Tiempo: incluso la mayoría de las carreras profesionales permiten unas horas de tiempo libre aquí y…
Para medias maratones, ¿hidratas y / o usas geles?

¿Hidratar? Tomo un poco de agua antes de la carrera, y tomo un sorbo o dos de las estaciones durante la carrera, pero es muy poca agua en comparación con lo que tomo en un maratón completo. Geles?…
¿Qué tan difícil es mejorar mi tiempo de maratón?

Creo que el principal obstáculo para mejorar el tiempo del maratón es la lesión. Si puede evitar lesionarse y está dispuesto a invertir tiempo, ¡definitivamente puede mejorar! Parte de minimizar las lesiones es no hacer demasiado y no…
¿Qué beneficios obtenemos al correr un maratón?

He corrido 12 maratones completos y puedo decirte que cada uno de ellos es realmente difícil, especialmente si estás apuntando al tiempo. Pero mi anterior corrí a paso lento para ayudar a un amigo a lograr su PB…
¿Hay maratones que brinden incentivos para que los corredores continúen corriendo el maratón año tras año? Si es así, ¿qué maratones y qué tipo de incentivos?

Si. El maratón de Boston. ¿Por qué? Porque es el maratón de Boston. El incentivo es que compitas en una de las carreras de pie más respetadas y publicitadas del mundo. Cada año, 10 de miles de personas…
Estoy corriendo una media maratón muy montañosa en 7 meses. No tengo fácil acceso a los senderos, entonces, ¿qué técnicas de capacitación creativa puedo usar?

Maratón montañoso? Como habitante de los pólderes del norte de Holanda, siento su dolor … bueno, un poco, ya que recientemente hemos tenido un par de colinas artificiales bajas pero agradables en las afueras de mi ciudad gracias…
¿Qué es más difícil: correr un maratón o jugar un juego completo de la NFL como corredor, corriendo más de 20 veces?

Ser fácilmente un corredor en un juego de la NFL. Debido a que la cantidad de entrenamiento requerida para soportar ese castigo es mucho mayor que la cantidad de entrenamiento requerida para correr un maratón, usemos la definición…

Supreme Topics

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¿Cuál es el tiempo exacto (HH: MM: SS) que cumple la condición de tener exactamente 120 grados entre cada una de las tres agujas (hora, minuto, segundo) de un reloj?