Depende del entrenamiento de resistencia que estés haciendo.
Como corredor universitario de Cross Country y Track and field, correr es la forma de construir realmente la resistencia para esa actividad específica. Durante las lesiones tendría un entrenamiento en bicicleta, que sería en interiores, y podría aumentar la resistencia. Dado que su ritmo cardíaco está en un nivel alto, no es lo mismo que correr. Para ejecutar su resistencia, repetir la misma forma una y otra vez a alta velocidad durante un largo período de tiempo.
También corriendo, usa muchos más grupos musculares de los que la mayoría se da cuenta. Esto incluye el abdomen (área central), espalda, brazos, quads, glúteos, pantorrillas, etc.
Esto no significa que andar en bicicleta, nadar, etc. no tenga sentido y que no debas hacerlo, pero simplemente no es lo mismo. En cierto sentido, entrenas para la actividad que quieres hacer