Running – Página 28 Deportes: mas rapida, mas alta y mas fuerte

¿Cuáles son las principales barreras que impiden que las personas compitan en eventos de resistencia significativamente desafiantes (como maratones / Ironmans), a pesar de afirmar que les encantaría hacer uno algún día?

Creo que los nuevos competidores se detienen de 3 maneras: Temor Se intimidan por el tamaño de un maratón. Piensan correr 26 millas como están ahora, en lugar de dividir el entrenamiento en pasos y la carrera en…

¿Qué sigue para Strava?

Creo que es genial implementar rutas de senderismo en strava. La mayoría de las otras aplicaciones similares están muy rezagadas, el alguna vez bueno “everytrail” ahora está muerto, pero es mucho más fácil para strava implementarlo ya que…

Cómo administrar la planificación de Sprint si las duraciones de Sprint cambian

Lo primero es lo primero. La mayoría de las metodologías de desarrollo ágil requieren que siempre se pueda enviar, excepto tal vez mientras se inicializa el proyecto. Por lo tanto, siempre debe tener disponible una versión demo de…

¿Cuál es la velocidad promedio de carrera de un humano?

Fuente: ¿Cuál es la velocidad promedio de carrera humana? Si eres un corredor frecuente, debes estar familiarizado con la lucha para mantener el ritmo o incluso aumentar la velocidad. No, esto no es solo algo que enfrentan los…

Si tiene hernia de discos lumbares, ¿funcionará inevitablemente empeorarlos?

La razón por la que puede tener hernia de disco lumbar puede ser por correr. Es mucho menos probable que las caminatas largas causen hernia de disco lumbar que la carrera regular. A medida que golpea el pavimento,…

¿Es posible entrenar para un maratón solo corriendo cada dos días?

Corrí alrededor de 40 millas / semana promedio con poco o ningún entrenamiento cruzado y pude correr un maratón 2:46 y promedié 3 días de carrera a la semana. Ese año también hice una mitad 1:16. Tenía 42…

¿Qué es mejor entre MapMyRide y Strava?

No son aplicaciones directamente comparables. Strava es una plataforma social para atletas (principalmente corredores y ciclistas) que proporciona algunas características analíticas y seguimiento de la conducción, es decir, un Facebook para deportes. Su énfasis está en compartir y…

¿Correr una maratón completa es lo mismo que correr dos medias maratones?

He corrido y colocado bien tanto en maratones como en medio maratones. Son muy diferentes. Una media maratón es una gran prueba de velocidad y resistencia, prácticamente una distancia óptima para correr saludablemente a larga distancia. Un maratón…

¿Por qué no hay muchos eventos en Kolkata en comparación con otras ciudades como Chennai, Mumbai o Delhi?

Participé en un medio maratón en Kolkata hace un par de años, pero los eventos en ejecución son pocos y distantes. Principalmente, los calcutanos disfrutan de las siguientes actividades de ocio: – Comiendo – Hablando – Comiendo –…

¿Por qué una distancia de maratón es de 26 millas?

Después de la derrota de los persas en la batalla de Maratón, el soldado griego Feidípides tuvo que correr de Maratón a Atenas para anunciar las buenas noticias a los atenienses. Corrió con armadura completa, una distancia que…