Running – Página 33 Deportes: mas rapida, mas alta y mas fuerte

¿Qué es un horario de entrenamiento para correr un 5k?

La mejor manera de aprender a correr 5k (o 10k) si actualmente no puede hacerlo es usar un plan que comience con muchas carreras más cortas (separadas por intervalos de caminata), y luego fusionarlas gradualmente en carreras más…

¿Debería Allyson Felix subir a los 800m?

¡Gracias por pedirme que responda esta interesante pregunta! Entrené en la misma división de secundaria en la que Allyson compitió en la Sección Sur de California, y la vi competir los cuatro años. Era dominante en los 100-400m…

¿Qué maratones los corredores regulares y experimentados consideran los más difíciles?

Buena pregunta. Más duro? Dos maratones y una respuesta de primavera 😉 ¿Por qué sorprendente? Porque de – Mi segundo maratón. Después del gran primer maratón (3.38.20) y lleno de felicidad en la meta (y después) quiero correr…

¿Por qué la mayoría de las carreras modernas son carreras de distancia fija en lugar de carreras de tiempo fijo?

Puedo pensar en varias razones para esto, las 3 principales son: En la antigüedad, medir el tiempo era mucho más difícil de lo que es ahora. No había relojes ni dispositivos de cronometraje confiables. Como resultado, establecer una…

¿Cómo funciona el plan de carrera de Jack Daniels?

En general, es un enfoque muy estructurado y basado en la ciencia para ejecutar la capacitación. Aquí hay algunos detalles sobre lo que se incluye en la fórmula de Jack Daniels Running (que ahora se está reproduciendo en…

¿Existe una correlación entre corredores de maratón e inteligencia?

Dios no! ¡Somos algunas de las personas más tontas que jamás conocerás! Dediquemos horas a la semana a castigar nuestros cuerpos en todos los climas extremos para que … podamos dedicar horas a castigar nuestros cuerpos en una…

¿Son las Nike Free Runs buenas para correr?

Las Nike Frees son zapatos con una caída relativamente baja del talón a los pies, bastante flexibles y sin mucho material de amortiguación. Se pueden etiquetar como “zapatos minimalistas”, aunque hay otros zapatos para correr mucho más agresivos.…

¿Por qué la gente pide donaciones cuando corren un maratón?

Algunos pueden estar recaudando dinero para una causa y utilizando la ocasión de su maratón como punto focal de su recaudación de fondos. Sin embargo, en otras situaciones, el evento puede requerir algún tipo de recaudación de fondos…

Soy un corredor apasionado y deseo correr alrededor del mundo. ¿Qué problemas principales puedo enfrentar para planear todo esto?

Depende de qué ciudadanía poseas; dependiendo de su pasaporte, puede haber muchos países que no requieren una visa para usted siempre y cuando su estadía no sea demasiado larga. Algunos lugares estarán preocupados por la falta de un…

¿Cuáles fueron las razones más comunes de muerte para los corredores que murieron durante las maratones?

No he oído hablar de demasiadas muertes durante un maratón, pero las que he escuchado posiblemente se deban a estas razones. Como dijo James, en algún momento los atletas tienen una afección cardíaca que saben que podría lesionarlos.…