Running – Página 38 Deportes: mas rapida, mas alta y mas fuerte

Cómo encontrar corredores cercanos en la aplicación Runkeeper

Hola a todos, Puedes encontrarlo siguiendo las reglas. Inicie sesión en la URL web: regístrese / inicie sesión con su cuenta de Google o cree una cuenta para usuarios nuevos Vaya a Configuración -> Configuración de la cuenta…

¿Cuál es un buen tiempo de 5 km para un corredor de cross country de 10 ° grado promedio?

Sé que preguntaste sobre el promedio, pero daré mis 2 centavos a los corredores de décimo grado en todos los ámbitos. Obviamente, depende en gran medida del nivel de competencia. Los corredores de 10º grado de cross country…

Si sigo aumentando mi millaje más allá de las 30 millas por semana, ¿mantengo una velocidad rápida para cada carrera (objetivo: 6k en menos de 23 minutos)?

Gracias por responder mi pregunta en la sección de comentarios. Tienes un buen objetivo y parece que te estás tomando en serio tu carrera, por lo que mi respuesta para ti será diferente de lo que le digo…

¿Qué tan rápido aumenta la frecuencia cardíaca inicial al correr?

Aquí hay una captura de pantalla de mi BPM en una carrera reciente de 6.14 millas (casi 10k), a un ritmo promedio de 6: 36 / milla y solo unos pocos cientos de pies de cambio de elevación…

¿Sería posible ejecutar un sub 2:00 800 al final de mi carrera en la escuela secundaria?

Obviamente, como lo han señalado otros, debe realizar el trabajo y seguir el régimen de entrenamiento adecuado para ir por debajo de las 2:00. Con suerte, entrenará bajo la supervisión de un entrenador calificado de media distancia. Tendrá…

¿Cuál es el mejor dispositivo para escuchar música mientras se ejecuta?

Si eres como yo, odio llevar algo en mi carrera. No me gustan las cosas en mis manos, bolsillos, brazos, etc. Siempre es incómodo. Debido a esto, no me gusta llevar mi teléfono o algo torpe solo para…

¿Cuántas estaciones de ayuda en maratón?

Esta pregunta se puede ver desde dos perspectivas distintas: la de un organizador de maratón, en cuyo caso la pregunta es cuántas estaciones de ayuda necesita configurar el organizador, y la de un corredor de maratón, en cuyo…

¿Cuál es la temperatura óptima para los maratones?

Cada vez que estoy en una línea de salida y hace 75 grados y hace sol y un espectador dice ‘wow, qué gran día para correr’ no quiero nada más que golpearlos en la cara. Cualquier temperatura que…

¿Cuáles son algunas buenas rutas para correr en el área de la Bahía de San Francisco?

San Francisco es una ciudad excelente para los corredores, con algo para todos los gustos, que incluye pisos sencillos, intensas subidas de escaleras, colinas onduladas, grandes senderos y vistas omnipresentes para mantenerte motivado. Sin ningún orden en particular,…

¿Cómo es Usain Bolt en la vida real?

Es el atleta más seguro y trabajador. Aparte del atletismo 1) Tiene una fundación llamada “Fundación Usain Bolt“. Misión y visión que puedes ver en la foto. 2) Usain Bolt visita muchas organizaciones benéficas y las financia. él…