Corro casi todos los días, pero todos los días la carrera es un desafío para mí. ¿Cuándo correr será pan comido para mí?

El obstáculo más grande en la carrera es ese pensamiento “Amigo, descansa hoy”. Es bueno que no sucumbas y sigas adelante. Aunque, según su descripción, supongo que el calentamiento es un área en la que probablemente deba trabajar.…
¿Por qué el entrenamiento para un maratón requiere carreras a diferentes ritmos?

Estás tratando de construir cosas a la vez, fuerza y ​​resistencia, y no son lo mismo. La fuerza es la capacidad de aplicar mucha fuerza a la vez; Es la esencia de la velocidad. La resistencia es la…
¿Qué tan lejos o rápido debo ser capaz de correr antes de poder llamarme corredor de distancia?

Ya estoy de acuerdo con las respuestas aquí, no se preocupe por definiciones firmes o rápidas. Había entendido que 800 m era el límite, [EDITAR] pero un comentarista de mi respuesta indica que 800 m todavía es solo…
¿Es posible correr un ultramaratón solo sin ningún marcapasos o equipo en su lugar?

Descubre qué apoyo ofrece la carrera. En general, si la carrera no requiere una tripulación, entonces puedes correr sin una. Esto es cierto para la mayoría de las carreras de 160 km (100 millas), al menos en los…
¿Cuál es la parte más difícil de correr un maratón?

Gracias por el A2A. Tengo una nueva perspectiva sobre esto, ya que acabo de terminar el maratón de Detroit el domingo pasado (mi 31º maratón completo). Estoy de acuerdo con Matt Solar en que el compromiso de tiempo…
¿Cuáles son sus métodos de recuperación después de un entrenamiento / competencia?

Credenciales: 5k a 50ks, ultra relevos, maratones, triatlones, senderos y carreteras. También a tiempo completo militar. La cosa número uno es la edad. Estoy en el grupo de edad de 40-44 y a medida que avancé tuve que…
¿Por qué corro más rápido cuando me siento cansado en mi cuerpo antes de una carrera en comparación con cuando me siento con energía antes de una carrera?

Lo he experimentado varias veces y, aunque no tengo una respuesta científica rígida, especularé sobre el tema porque lo he pensado un poco. Creo que sucede debido a sus (y los míos) ritmos de fatiga y energía intradía.…
¿Qué ciudades de EE. UU. Son las mejores para los corredores?

San Francisco es un lugar fantástico para correr y la mayoría de los habitantes aprovechan al máximo. Nuestra manta de niebla. Karl the Fog mantiene la ciudad bastante templada. No soy fanático de correr en calor, por lo…
Cómo evitar lesiones al correr

Hay muchas maneras de evitar lesiones como corredor: dieta, fuerza, estiramiento, paciencia, forma y más. Los desgloso para ti a continuación: Regla del 10 por ciento Una razón común para las lesiones es hacer demasiado y demasiado pronto.…
¿Qué carreras son consideradas como clasificatorias para el Maratón de Mumbai Standard Chartered?

Antes de responder esta pregunta, es muy importante que los lectores comprendan algunos puntos. Standard Chartered Mumbai Marathon (SCMM) se ha convertido en un TATA Mumbai Marathon con efecto desde enero de 2018. La carrera de larga distancia…

Supreme Topics

¿Qué plan de carrera regular me recomiendan para corredores intermedios?

¿Quién fue el primer jugador de pelota negra en jugar para los Piratas de Pittsburgh?

¿Cómo es que el béisbol, el baloncesto y el fútbol americano nunca se convirtieron en deportes importantes en Europa?

¿Cuál es la mejor manera de establecer un grupo de apuestas deportivas con mis amigos?

¿Cómo es que la altura del Monte Everest sigue aumentando?

¿Qué opinas de las diferentes ligas deportivas que suceden en India?

Tengo el sueño de convertirme en un jugador profesional de bádminton y estoy listo para trabajar duro por él día y noche, pero el problema es que no tengo experiencia en bádminton. ¿Cómo puedo hacer una carrera en él? Pero ahora tengo 14 años. ¿Puedo aprender bádminton?

¿Por qué estamos luchando con Palestina?

¿Cómo sabe el compilador de un rompecabezas de Sudoku el grado de dificultad que se espera en su solución?

¿Cuáles son algunos artículos que realmente no necesita en un viaje de campamento que la gente suele traer innecesariamente?

Cómo prepararse para una maratón de 10 km

¿Cuáles son las razones para que un equipo de fútbol juegue fútbol oportunista en lugar de construir el juego hacia la meta?

Los isleños de Nueva York ganan la Copa Stanley 2013 frente a Grecia ganando la Eurocopa 2004 de la UEFA, ¿cuál sería una mayor molestia?

Si una persona acaba de comenzar a aprender a jugar al golf, ¿cuánto tiempo le tomará llegar a ser bueno en el golf, lo suficientemente bueno como para comenzar a competir?

¿Cuáles son algunas de las mejores caminatas no tradicionales cerca de Los Ángeles?