La semana pasada corrí mi primer maratón. Estaba destinado a ser un ejercicio de trabajo en equipo conceptualizado por nuestro departamento de recursos humanos y también me inscribí. Al principio no estaba dispuesto y me inscribí para una carrera de maratón de 11 KM, ya que era lo mínimo que podía intentar. Hubo otro maratón de 5 KM pero fue solo para niños y a la edad de 37 años, no había forma de que pudiera pasar de niño. Así que me inscribí junto con unos 30 colegas de nuestro equipo de ventas y marketing. Hice el registro con aproximadamente un mes y medio de anticipación y pensé en comenzar a correr regularmente para poder adquirir un nuevo y buen hábito saludable. Pronto pasó una semana y ni siquiera comencé mi práctica de carrera. Entonces me di cuenta de que necesitaba encontrar un compañero para correr con quien pudiera correr. Encontré un compañero de nuestro equipo de ventas y pronto comenzamos a practicar todas las noches. Comenzamos nuestra práctica con alrededor de 1.5 a 2 KM todos los días, pero nunca monitoreamos el tiempo. Para nosotros, correr cada noche era el mayor desafío y no queríamos complicarlo aún más controlando el tiempo. Para mí, la participación en Marathon fue más importante debido al beneficio para la salud que se le atribuía y no quería tener ningún tipo de limitación de tiempo. Después de practicar durante alrededor de 2 semanas, pronto entendí que la práctica de correr no es solo para Maratón, sino que comencé a disfrutarla y siempre estaba ansioso por la noche cuando podía correr. En una etapa ligeramente posterior, comenzamos a hacer un seguimiento de cuánto tiempo corrimos sin tomar ningún descanso. Pronto pudimos correr por alrededor de 3 a 3.5 KM sin parar en el medio. Pero no estaba cerca de 11 KM en ningún caso. Entonces, para mí, el objetivo era terminar 11 KM de todos modos corriendo, trotando, caminando o cualquier formato. Incluso la noche antes del Maratón, junto con mi compañero de carrera pudimos correr alrededor de 4 KM como máximo y pensamos que mañana podríamos terminar al menos 6 KM y luego ver si queremos correr más o dejar de fumar. . En la noche no pude dormir bien debido a la emoción y tuve que despertar alrededor de las 3 am para poder llegar al lugar alrededor de las 5.30. La carrera estaba programada para comenzar desde las 6.20 am.
Luego vino el día D. Me levanté temprano y después de comer dos plátanos salieron de casa. Teníamos un autobús de la compañía para llevarnos a todos desde Boisar (un pequeño pueblo industrial ubicado en las afueras del oeste de Mumbai) a Virar. Nos llevó alrededor de 1,5 horas llegar al punto de partida. Y durante todo el viaje, seguimos hablando de Maratón, de lo poco que todos hemos practicado y de nuestra estrategia para correr. Fue bueno saber que, al igual que yo, todos los demás tampoco tenían una estrategia como tal y todos estábamos participando en Marathon por primera vez. Nos sentíamos más como espartanos que habían salido de sus zonas de confort por primera vez para correr una distancia tan larga. Todos llegamos al lugar y pronto comenzamos con nuestros ejercicios de calentamiento y estiramiento.
Después de alrededor de 15 minutos, hubo un anuncio de que la carrera está por comenzar y todos debemos llegar al punto de partida. Todos nos movimos hacia el punto de partida y comenzó la carrera. Inicialmente fue muy difícil correr ya que había mucha gente luchando por salir adelante. Pero después de pensar alrededor de 2 KM, no fue tan malo. Al principio pude ver a la mayoría de los colegas delante o detrás de mí, pero con cada kilo metro, el número de cabezas seguía disminuyendo y después de alrededor de 4 KM pude ver solo dos o tres colegas míos. Bueno, seguí corriendo durante los primeros 5 KM sin tomar ningún descanso largo y pude manejar hasta 7 KM con algunos descansos en el medio. La mejor parte de Marathon es que en cualquier momento siempre verás a alguien u otra persona corriendo y luego te sentirás rejuvenecido y comenzarás a correr nuevamente. Había muchos estudiantes de la escuela y público en general en ambos lados alentando a los corredores y se sintió muy bien. La música de Dangal, Sultan y Bhag Milkha Bhag también funcionó como un estímulo moral y nos ayudó a dejar de pensar en el sentimiento de agotamiento. Recuerdo que con cada KM que solía preguntar a los voluntarios sobre cuántos KM más quedaban y muy hábilmente su respuesta estándar era “Ya casi está, Señor, ya casi no queda distancia”.
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Para entonces ya había cubierto casi 10.5 KM pero ahora estaba completamente agotado y estaba a punto de darnos. Fue exactamente en este momento que vi la línea de meta y desde allí casi corrí como Usain Bolt y crucé la línea de meta. No podía creer que corriera 11 KM y la alegría de terminar la carrera fue increíble. Aunque no estaba compitiendo contra nadie, pero para mí el desafío era completar la carrera. Después de alrededor de 5-10 minutos, algunos colegas míos se unieron a mí en la línea de meta y pronto nos permitimos tomar selfies y tomar fotos de perfil para FB y otros sitios de redes sociales. La mayoría de nosotros estábamos muy emocionados de que pudimos terminar su carrera. Al final fue divertido y todos disfrutamos mucho de la experiencia. Como persona, aprendí un par de lecciones muy importantes de la vida real:
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Establecer una meta y perseguirla consistentemente es muy importante. Aunque no había establecido ninguna meta en términos de tiempo de finalización, había decidido que seguramente trataría de completar al menos la carrera y mi felicidad estaba realmente más allá de las palabras cuando estaba parado más allá del punto final.
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Trabajar juntos para lograr un objetivo funciona mejor que trabajar como lobo solitario: no estaba practicando hasta el momento en que tuve un compañero de carrera. No significa que no pueda hacerlo solo, pero con alguien a su lado, hay mayores posibilidades de que trabaje de manera más consistente y sea más regular en su actividad. Pero la pareja que elijas tiene que ser igualmente seria.
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Salga de la zona de confort: debe hacer algo que no haya hecho antes si desea lograr algo que no ha logrado ya. Salga de su zona de confort y luego vea cuántas cosas notables puede hacer realmente.
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Sea constante y vaya más allá de los límites: durante la carrera, hubo varios momentos en que casi tuve ganas de dejar de fumar y prefiero caminar hasta la línea de meta. Pero también quería comprobar mi resistencia física y mi fuerza y este pensamiento seguía empujándome a seguir adelante.
En general, fue una experiencia muy maravillosa y ahora quizás podría tener una idea de la alegría y la felicidad que obtienen los corredores regulares después de correr en Maratón o correr en general. Pronto planeo participar en otra carrera que está programada para después de unos 2.5 meses. Pero esta vez he comenzado a practicar regularmente y también estoy manteniendo un registro del tiempo que estoy tomando para terminar cada kilómetro.