Si la altura del corredor es algo real, ¿por qué los corredores de campo a través o maratón se ven tan infelices cuando corren?

El subidón del corredor es algo real, pero no es algo automático que ocurre simplemente al correr. No me siento bien cuando me despierto a las 5:30 a.m. para una carrera de entrenamiento. No obtengo el máximo de…
¿Es posible correr una maratón completa sin beber agua / líquidos durante la carrera?

Sí, es posible, pero ciertamente no es aconsejable. Realicé una carrera casi sin agua / sin comida en el Maratón de San Francisco este año (2:56), solo porque estaba tan privado de sueño en ese momento que simplemente…
¿Qué debe hacer si perdió su medalla de un maratón hace mucho tiempo?

Yo diría, “adiós”. No entiendo por qué alguien quiere una estúpida medalla de maratón. Es solo un gran trozo de metal feo que probablemente está agregando $ 5–10 al costo de mi entrada al maratón. Los puse en…
¿Cómo se entrenaría una persona para correr 52 maratones en un año?

Dean Karnazes corrió 50 maratones en 50 estados en 50 días. Estoy bastante seguro de que de los otros 315 días probablemente corrió 2 maratones más. Entonces solo tienes que promediar uno a la semana. Al parecer, mucha…
Cómo mejorar a distancia

Respuesta corta: mezclar y combinar Necesita hacer una serie de diferentes tipos de entrenamientos para mejorar a distancia. Suponiendo que tiene alguna base básica para correr, debe dedicar 1 día a la semana para el entrenamiento de larga…
¿Qué son los Maratones Mayores y por qué ellos y no otros?

El World Marathon Majors es una serie de carreras que consta de 8 carreras: Hay 6 carreras anuales: Tokio Bostón Londres Berlina Chicago Nueva York Además, incluye los (# 7) campeonatos mundiales de la IAAF cada 2 años…
¿Qué pasaría si los atletas de larga distancia en una carrera caminan las primeras vueltas más o menos y luego corren hasta el final en la última vuelta?

¿Qué pasaría si los atletas de larga distancia en una carrera caminan las primeras vueltas más o menos y luego corren hasta el final en la última vuelta? He sido testigo de muchas carreras de larga distancia en…
¿Cómo se puede correr al menos 3 maratones importantes en un año?

En una respuesta de una palabra … “entrenamiento”. No es difícil “correr” múltiples maratones al año. He corrido 4 maratones completos y dos ultras de 50 millas en los últimos 12 meses y sin lesiones … pero eso…
¿Cuáles son algunos consejos de hidratación y combustible para corredores pesados ​​de más de 260 libras durante una carrera de maratón de 5 km?

La hidratación para una carrera (5k, 10k, maratón completo u otro) ocurre mucho antes de que comience la carrera. Debe ser consistente con tu entrenamiento, pero es más importante 4 días a 1 semana antes de la carrera.…
Acabo de completar un maratón, ¿cuál debería ser mi próximo desafío?

Haber completado un maratón es solo el comienzo de un viaje de por vida, como el paso 1. Cada maratón es diferente: el clima, el terreno, los participantes, los espectadores, etc. Además, en función de su entrenamiento y…

Supreme Topics

¿Cuál es el mejor programa de 12 semanas para entrenar para un maratón – sub 3:30?

¿Son idénticas las técnicas de perforación en Muay Thai y el boxeo?

¿Quién ganaría entre un campeón de Muay Thai y un campeón de Kickboxing en una pelea de MMA?

¿Cómo prevengo la tendinitis de achillies?

¿Qué significa ‘comodín’ en el béisbol?

¿Cuáles son algunas actividades divertidas en Mumbai?

¿Correr es bueno para los fumadores?

¿Qué prueba estadística podría usarse para determinar si dos jugadores de béisbol tienen promedios de bateo estadísticamente diferentes?

¿Cómo funciona la sustitución de jugadores en el voleibol?

Con revelaciones de conmociones cerebrales y otras lesiones de trauma cerebral en el fútbol, ​​¿verán la NBA y la MLB un aumento en los atletas que eligen su deporte?

¿Quién es el mejor jugador de hockey de 2015?

¿Cuáles son las razones por las que algunos jugadores de béisbol se pegan el dedo índice fuera del guante?

¿Por qué el equipo de fútbol de Arabia Saudita se negó a hacer cola por un minuto de silencio en honor a las víctimas del ataque terrorista de Londres?

¿De verdad crees que el fútbol americano es realmente “fútbol”?

¿Qué se requiere para que el Barça derrote a Madrid y reclame La Liga?