Soy un corredor masculino de 21 años y corrí un maratón a los 20 años. ¿Es malo para mi cuerpo correr otro maratón? ¿Debo esperar a que mi cuerpo crezca?

Realmente depende de cómo te estés acercando al deporte y esa distancia de carrera en particular. Si eres disciplinado en el entrenamiento y te cuidas (dieta, fuerza, flexibilidad, etc.), entonces deberías tener la edad adecuada para competir en…
¿Por qué el entrenamiento para un maratón requiere carreras a diferentes ritmos?

Estás tratando de construir cosas a la vez, fuerza y ​​resistencia, y no son lo mismo. La fuerza es la capacidad de aplicar mucha fuerza a la vez; Es la esencia de la velocidad. La resistencia es la…
¿Qué tan lejos o rápido debo ser capaz de correr antes de poder llamarme corredor de distancia?

Ya estoy de acuerdo con las respuestas aquí, no se preocupe por definiciones firmes o rápidas. Había entendido que 800 m era el límite, [EDITAR] pero un comentarista de mi respuesta indica que 800 m todavía es solo…
¿Cuál es la parte más difícil de correr un maratón?

Gracias por el A2A. Tengo una nueva perspectiva sobre esto, ya que acabo de terminar el maratón de Detroit el domingo pasado (mi 31º maratón completo). Estoy de acuerdo con Matt Solar en que el compromiso de tiempo…
¿Qué carreras son consideradas como clasificatorias para el Maratón de Mumbai Standard Chartered?

Antes de responder esta pregunta, es muy importante que los lectores comprendan algunos puntos. Standard Chartered Mumbai Marathon (SCMM) se ha convertido en un TATA Mumbai Marathon con efecto desde enero de 2018. La carrera de larga distancia…
¿Cuánto tiempo debe “banco” antes de las últimas colinas del maratón de Boston?

He corrido Boston cuatro veces; otros tienen mucha más experiencia que eso. Mi PR allí, 2:54, es del 100 en 1996, y lo que recuerdo de eso es que incluso hice divisiones entre las dos mitades. Esto es…
Estoy corriendo el maratón de Mumbai 2015 para una ONG para animales. ¿Cómo puedo aprovechar esta carrera para recaudar cualquier donación para la ONG?

Noble gesto. Como atleta vegano, tocas un acorde simpático conmigo. Aquí hay algunas ideas. 1. Cree su propia página de compromiso personal. Haz que sea convincente por qué esta causa te impulsa con tanta pasión. Puede crearlo en…
Tengo tiempo extra para entrenar para mi primer maratón. ¿Debería acumular kilometraje a un ritmo más lento en mis últimas 20 millas de largo recorrido, o debería acumular kilometraje a un ritmo normal de, por ejemplo, 23 millas, para el último recorrido largo antes de la carrera real?

Para su primer maratón, no parece que valga la pena correr nada más de 20 millas. En el día de la carrera, estás bien descansado, cargado de carbohidratos y listo para tu 26.2. Pero en el entrenamiento llevas…
¿Podría calificar para Boston en una carrera de media maratón?

En resumen, no. La Asociación de Atletismo de Boston establece sus criterios de calificación en la sección de información del participante en su página de Normas de Calificación. Establece específicamente que ‘todos los tiempos de calificación están sujetos…
¿Cuál es el rango de los dispositivos de rastreo colocados en los baberos o zapatos de los corredores durante los maratones?

La mayoría de las carreras que tienen cronometraje automático usan etiquetas de identificación por radiofrecuencia (RFID) en el babero o en la zapatilla (generalmente la primera en estos días). Cuando el corredor pasa sobre un tapete de sincronización,…

Supreme Topics

¿Quién tiene la mayor resistencia cardiovascular: corredores de distancia olímpicos, nadadores, remeros o ciclistas?

¿Cuáles son los beneficios reales de los deportes de equipo para la población en general, no solo para aquellos interesados ​​en el deporte?

¿Ha habido alguna mejora en el rendimiento del Manchester United en comparación con el rendimiento del año anterior?

Si un equipo canadiense gana la Copa Stanley, ¿se encuentran con el presidente de los Estados Unidos o el primer ministro canadiense?

¿Qué debo hacer con todas mis tarjetas de béisbol y hockey?

Montañismo: ¿Cómo se ocupan las personas de sus necesidades excretorias en los picos alpinos en clima bajo cero?

¿Son los Cavs basura?

¿Cuáles son algunas de las mejores raquetas de bádminton para el juego de control con golpes ocasionales?

¿Quién crees que es el golfista más sobrevalorado del mundo?

¿Por qué Roger Federer es débil en arcilla?

Cómo derribar a un sacerdote

Cómo encontrar la forma más barata de escalar el Monte Everest

¿Cuál es el equipo de campamento más esencial que llevas?

¿Se quedará Arsene Wenger en el Arsenal por otra temporada?

¿Es cierto que recibir un puñetazo en la cabeza durante el combate de boxeo / MMA con demasiada frecuencia resulta en daño cerebral (constantemente disminuyendo el pensamiento efectivo / rápido y dando dolores de cabeza)?