¿Cuáles son las principales barreras que impiden que las personas compitan en eventos de resistencia significativamente desafiantes (como maratones / Ironmans), a pesar de afirmar que les encantaría hacer uno algún día?

Creo que los nuevos competidores se detienen de 3 maneras: Temor Se intimidan por el tamaño de un maratón. Piensan correr 26 millas como están ahora, en lugar de dividir el entrenamiento en pasos y la carrera en…
¿Por qué el COI no otorgó a Vanderlei de Lima el oro en los Juegos Olímpicos de 2004 después de que Brasil apeló, considerando que fue abordado por un espectador?

No se puede saber si iba a ganar la competencia si no hubiera pasado nada, por lo que el oro no fue el premio para este caso, la medalla Pierre de Coubertin es lo que el Comité Olímpico…
¿Es posible entrenar para un maratón solo corriendo cada dos días?

Corrí alrededor de 40 millas / semana promedio con poco o ningún entrenamiento cruzado y pude correr un maratón 2:46 y promedié 3 días de carrera a la semana. Ese año también hice una mitad 1:16. Tenía 42…
¿Correr una maratón completa es lo mismo que correr dos medias maratones?

He corrido y colocado bien tanto en maratones como en medio maratones. Son muy diferentes. Una media maratón es una gran prueba de velocidad y resistencia, prácticamente una distancia óptima para correr saludablemente a larga distancia. Un maratón…
¿Por qué una distancia de maratón es de 26 millas?

Después de la derrota de los persas en la batalla de Maratón, el soldado griego Feidípides tuvo que correr de Maratón a Atenas para anunciar las buenas noticias a los atenienses. Corrió con armadura completa, una distancia que…
Quiero correr varias medias maratones europeas, ¿cuáles son los eventos más interesantes? ¿Hay un calendario en línea decente que pueda recomendar? Gracias.

Si me preguntas, ambos eventos de maratón ubicados en Tromsø, Noruega. En el verano (finales de junio), se realiza el Maratón del Sol de Medianoche (y medio maratón). Esta carrera comienza a las 8:30 de la noche, lo…
¿Cuáles son los maratones más grandes del mundo y cuáles son sus antecedentes históricos?

A continuación se presentan algunos de los maratones más grandes del mundo en la actualidad. Virgin Money London Marathon (primera carrera: 1981) campeón actual, Eliud Kipchoge y Jemima Sumgong TCS New York Marathon (primera carrera: 1970) es el…
¿Qué debo comer las dos semanas antes de un maratón?

Lo que quieras, siempre y cuando sea nutricionalmente equilibrado. Durante el entrenamiento para carreras a distancia, come normalmente. Incluso en los últimos días antes de una carrera, no necesitas una dieta especial. En cualquier caso, no desea reducir…
¿Qué tan fácil es ‘obtener una vista previa’ de la carrera del Maratón de Boston (es decir, un mes antes del día de la carrera)?

Navegar por el curso: esto está en tus manos, depende de lo bueno que seas leyendo un mapa y siguiendo las instrucciones 🙂 Seguridad / paradas de tráfico: esto es un poco incierto. El curso corre por algunas…
¿Qué tan rápido debe ser mi ritmo para los días de entrenamiento de maratón que son tempo-5 o solo velocidad?

He pensado que el ritmo es el ritmo que se puede mantener durante una carrera de una hora y que el ritmo en sí mismo se ralentiza durante un tiempo superior a 20 minutos. (Ver la fórmula de…

Supreme Topics

¿Qué equipos crees que jugarán en la final de la Copa Mundial de la FIFA 2018? ¿Por qué?

¿Por qué los musulmanes / bosnios tuvieron dificultades para luchar contra los serbios?

¿Cuáles son algunas preguntas capciosas?

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¿Qué tipo de régimen de entrenamiento podría ser adecuado en el período previo a un combate de boxeo?

Si la gravedad es una fuerza tan débil, ¿por qué es tan dominante?

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En su opinión, ¿por qué Kevin Durant dejó OKC?