¿Qué motiva a las personas a comenzar a correr, porque somos un grupo de corredores que desean que más personas comiencen a correr?

Answer 1

Pérdida de peso. Salud.

Correr tiene una barrera increíblemente escalable pero baja para la entrada. Todo lo que necesitas es un buen par de zapatillas para correr (y sí, “BUENO” es importante) y ya no estás. Se necesita muy poca capacitación (aunque claramente útil) porque viene equipado evolutivamente con la capacidad de hacerlo * principalmente * correctamente. Puede detenerse y comenzar según sea necesario y aumentar sus objetivos y técnicas según lo requiera su cuerpo y sus deseos de corazón.

Ahora corro porque, francamente, soy adicto. El domingo pasado quería comenzar a correr en el parque a las 7 de la mañana. Tenía tantas ganas de salir, pero la temperatura estaba por debajo de los 35 grados. He corrido MUCHAS veces en el frío y la nieve (nunca ha sido un gran impedimento), pero ahora que terminó el invierno, todo lo que quería era ponerme mi UnderArmour, mi nuevo Brooks y salir corriendo sin correr. tonelada de maldito equipo puesto. Así que esperé cuatro horas para que la temperatura subiera por encima de los 50 grados. En ese momento, mi novio dijo que estaba insoportablemente inquieto. Como esperar la Navidad o algo así.

Me encanta correr TANTO. Es mi amigo, mi terapeuta, mi musa, mi tiempo a solas, mi enemigo, mi … ¿cómo dicen los franceses? – razón de ser. De acuerdo, eso es un poco exagerado. Pero me encanta correr. Cuando finalmente salí el domingo, corrí y corrí. 12.25 millas. No es mi mejor, pero claramente una buena carrera para un día de 55 grados (clima perfecto para correr).

Cuando regresé, Rick dijo: “Eres como una persona completamente diferente”. Estaba en un estado de felicidad, tan abrumadoramente desestresado y eufórico que había conseguido mi carrera que todo lo que podía hacer era sonreírle al mundo. Eso está corriendo para mí.

Y tengo un buen culo y piernas para arrancar.
2014-04-06 – créeme, ¡estaba sonriendo por dentro!

Answer 2

Históricamente, fue algo como esto:

Pero como ya no tenemos que preocuparnos más por los depredadores, lo mejor que puede hacer para que las personas se unan a usted es promocionarse a través de las redes sociales, la “red” en las carreras e invitar a la gente a unirse a su club, así como crear un entorno / cultura dentro de su club que sea propicio para una dinámica de grupo saludable y motivadora.

Algunas ideas:

– Crear y promover un evento para que las personas se interesen en correr (a través de las redes sociales).

– Diversificar. No se dedique a correr. Participe en eventos como Go Ruck, Warrior Dash, etc. etc. A la mayoría de las personas no les gusta correr, e involucrarlos en carreras de obstáculos de larga distancia donde correr es un requisito previo los motivará a correr sin que ellos lo sepan.

Answer 3

Un reto

Voy a hacer una de esas respuestas espantosamente largas que eventualmente llegarán al punto.

Retroceda 15 meses, estaba casi tan ‘bajo’ como siempre. Fondo de autoestima.

Necesitaba un reto. Un amigo súper en forma me mostraba sus fotos de ToughGuy, catalogado como el “evento más peligroso y seguro del mundo”. No sé qué tan cierto es eso. Pero tiene lugar en el corazón de la campiña inglesa en las profundidades de enero. Y hay fuego y agua y hielo y escalada y agua y descargas eléctricas y agua (menciono esto porque había mucha y mucha agua) y corriendo.

Hace un par de años, 600 personas fueron tratadas por hipotermia ‘adecuada’. Así de malo es ToughGuy.

Entonces, ToughGuy fue. Envié mi tarifa de inscripción y luego no hice nada más que mi ciclismo habitual.

Hasta diciembre. Cuando entré en pánico.

No soy corredor. Hago que Phoebe de amigos se parezca a Usain Bolt.

No tengo coordinación y una cadera clicky. Nado y pedaleo y camino pero no puedo correr.

Pero el orgullo es una cosa horrible.

El orgullo no me dejaba salir. Iba a hacer ToughGuy o, como Homer Simpson lo pondría “morir en el intento”.

Entonces, comencé a tratar de correr de nuevo. Asistido por un amigo muy paciente, corrí. En el frío y el hielo y el viento.

La única razón por la que estaba corriendo era por ToughGuy. Estaba decidido a no fallar.

No tenía técnica ni estilo. Sin apoyo y aliento, hubiera sido imposible.

Pero, el 27 de enero, lo hice. Fue la experiencia más dura, más fría y más horrible de toda mi vida.

Y también uno de los más eufóricos.

Estoy en forma. Así que no corrí para ponerme en forma. Me gusta el aire libre, así que no lo hice por el aire fresco.

Corrí porque era parte de un desafío. Establece un desafío. Hacerlo difícil. Algunos vendrán.

Answer 4

Como deporte y como ejercicio cardiovascular, siempre he preferido el ciclismo, y especialmente el ciclismo de montaña. Pero el ciclismo lleva mucho tiempo y el ciclismo de montaña aún más. Hay una gran cantidad de equipo involucrado, requiere mantenimiento y, aunque hay muchos buenos lugares para ir en bicicleta de montaña a poca distancia de mí, no hay mucha diversión a la que pueda conducir, lo que significa cargar bicicletas en el automóvil y Todo lo que implica. Cuando tuve una familia, descubrí que ya no salía en bicicleta de montaña con tanta frecuencia y, lo que es más importante, tampoco mis amigos. El ciclismo de montaña no es algo que quiera ir y hacer solo.

Luego llegué a mis cuarenta y tantos años y mi peso estaba subiendo. Siempre he sido delgada, así que no estaba exactamente ocupando dos asientos en el autobús, pero por primera vez en mi vida descubrí que ya no era mi objetivo aumentarme un poco, el paquete de seis se había ido y el peso estaba pasando en todos los lugares equivocados. El colesterol y la presión arterial también estaban subiendo, aunque todavía dentro del rango normal. Tenía que controlar la situación antes de que la pendiente resbaladiza empeorara.

Mi esposa había comenzado a correr unos años antes y realmente no me atraía, pero estaba funcionando para ella y no parecía tomarle mucho tiempo. Puedes ponerte los zapatos, salir de la puerta, correr durante 45 minutos y listo. Ejercicio instantáneo para gente ocupada.

Realmente no me gustó al principio. Nunca había corrido más de una milla antes. Comencé con tres kilómetros, luego subí a cuatro, cinco, seis y ahora tengo siete y medio. Todavía no diría que realmente lo disfruto mientras estoy corriendo, pero después me siento genial y lo extraño si no salgo por unos días. Volví a mi peso objetivo y el colesterol y la presión arterial son completamente normales. Sobre todo, me siento mejor.

Nunca voy a correr un maratón y no tengo la ambición de correr grandes distancias. Mi objetivo es hacer que mi carrera regular llegue a diez kilómetros y luego reducir mi tiempo a 45 minutos. Eso es todo lo que quiero de correr. Nunca será mi pasión, pero es conveniente y satisface una necesidad.

EDITAR: Me he dado cuenta de que también hay otro beneficio. Nuestros hijos nos ven corriendo y piensan que eso es exactamente lo que hace la gente para que también corran. Como consecuencia, nuestro hijo de diez años puede correr tres kilómetros en menos de once minutos y medio y ganó una competencia entre escuelas la semana pasada. Es uno de los niños más pequeños en su grupo de año y le da mucha confianza para ser bueno en algo así. Sin nuestro ejemplo, eso podría no haber sucedido.

Answer 5

Recibo muchas preguntas sobre Running. Bueno, aquí hay algunas citas que espero te ayuden en tu viaje.

“A veces tienes que preguntarte qué estás haciendo allí. A lo largo de los años, me he dado mil razones para seguir corriendo, pero siempre vuelve a donde comenzó. Todo se reduce a la autosatisfacción y a sensación de logro.”

– Steve Prefontaine

“Siempre me encantó correr … era algo que podías hacer tú solo y bajo tu propio poder. Podías ir en cualquier dirección, rápido o lento como quisieras, luchando contra el viento si te apetecía, buscando nuevas vistas solo la fuerza de tus pies y el coraje de tus pulmones “.

-Jesse Owens

“La voluntad de ganar no significa nada sin la voluntad de prepararse”.

-Juma Ikangaa, ganador del maratón de Nueva York de 1989

“Es importante saber que al final del día no son las medallas lo que recuerdas. Lo que recuerdas es el proceso: lo que aprendes sobre ti al desafiarte a ti mismo, las experiencias que compartes con otras personas, la honestidad que exige la capacitación, esas son cosas que nadie te puede quitar si terminas duodécimo o eres un campeón olímpico “.

-Silken Laumann, olímpico canadiense

“Al correr, no importa si entras primero, en el medio de la manada o al final. Puedes decir, ‘He terminado’. Hay mucha satisfacción en eso “.

-Fred Lebow, cofundador del maratón de la ciudad de Nueva York

“Correr es la mejor metáfora de la vida, porque sacas de él lo que le pones”.

-Oprah Winfrey

“Las carreras nos enseñan a desafiarnos a nosotros mismos. Nos enseña a ir más allá de donde pensamos que podríamos ir. Nos ayuda a descubrir de qué estamos hechos. Esto es lo que hacemos. De esto se trata todo esto”.

-PattiSue Plumer, olímpico estadounidense

“Es un placer ser un corredor, estar solo en el mundo sin un alma que te ponga de mal humor o te diga qué hacer”.

-Alan Sillitoe

“Creo que en el momento en que mis piernas comenzaron a moverse, mis pensamientos comenzaron a fluir”.

– Henry David Thoreau

“El juego no solo nos mantiene jóvenes, sino que también mantiene nuestra perspectiva sobre la relativa seriedad de las cosas. Correr es jugar, porque incluso si nos esforzamos por hacerlo bien, es un alivio de las preocupaciones cotidianas”.

– Jim Fixx

“Si te inquietas, acelera. Si te quedas sin aliento, disminuye la velocidad. Subes a la montaña en un equilibrio entre la inquietud y el agotamiento”.

– Robert Pirsig

“Que el camino se levante para recibirte. Que el viento esté siempre a tu espalda”.

-Proverbio irlandés

“Todos tenemos sueños. Pero para que los sueños se hagan realidad, se necesita mucha determinación, dedicación, autodisciplina y esfuerzo”.

-Jesse Owens, 4 veces medallista de oro olímpico en los Juegos Olímpicos de 1936.

“Correr no es, como a menudo parece, solo se trata de lo que hiciste en tu última carrera o de cuántas millas corriste la semana pasada. Se trata, de una manera mucho más importante, de la comunidad, de apreciar todas las millas recorridas otros corredores también “.

–Richard O’Brien

“Cree que puedes correr más lejos o más rápido. Cree que eres lo suficientemente joven, lo suficientemente viejo, lo suficientemente fuerte, etc. para lograr todo lo que quieres hacer. No dejes que las creencias desgastadas te impidan moverte más allá de ti mismo”. ”

-John Bingham, orador y escritor

“Correr es un gran signo de interrogación que está ahí todos los días. Te pregunta: ‘¿Vas a ser un debilucho o vas a ser fuerte hoy?'”

– Peter Maher, corredor de maratón canadiense

Siéntase libre de visitar kd-personal-website para obtener respuestas más perspicaces.

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Answer 6

Una de las mejores motivaciones es correr con alguien. Puede ser hermano, hermana, amigo, hijo, padre, etc. Simplemente tiene que ser una persona cercana para ti. Deben brindar el apoyo necesario cada vez que piense en detenerse.
En segundo lugar, lo que ayuda es comprar ropa deportiva, especialmente unos buenos entrenadores. No necesitas tener los zapatos más caros. Toma lo más cómodo para ti.
El siguiente paso útil es preguntarle a un entrenador en un gimnasio cómo correr adecuadamente para evitar lesiones y cómo cambiar su dieta para proporcionar energía a su cuerpo.
Otra gran motivación es la voluntad de impresionar a alguien. Quería impresionar a una chica, así que comencé a hacer ejercicio en un gimnasio y a correr. Ahora tengo más confianza en mí mismo y también tengo un cuerpo más fuerte y atractivo.
Cuando esté listo para comenzar a correr, haga una prueba de cuán lejos y qué tan rápido puede correr. Necesitas un reloj para medir tu tiempo.
Si no tienes a nadie con quien correr, pruébalo con algo de música, que te den ganas de pelear (se llaman canciones potentes).
Algún día puedes mirarte a ti mismo y decir “hey, eso no fue tan difícil. ¿Por qué esperé tanto?”. Y puedes correr una maratón. Solo bromeaba, pero quién sabe …
Y recuerde, si USTED quiere correr, USTED es la única persona que puede hacer que USTED corra.

Answer 7

Dana Paramita ( Las seis paramitas )

Un buen día, algunos compañeros de trabajo me dijeron que estaba en buena forma, por lo que debería ir a correr 10k con ellos para un evento de caridad. Me quejé, sin duda, porque inmediatamente me di cuenta de que mis posibilidades de correr más de 6 millas el día que preguntaban eran … indistinguibles de cero.

Pero fue una buena caridad. Y sabía que si incluso lo intentaba, algunos que de otra manera no estarían dispuestos seguirían mi trasero de gran tamaño y lo intentarían.

“¿Cuánto tiempo tengo que entrenar?”

“Es en cinco semanas”.

Oh demonios, ¿en qué estaba de acuerdo? Me imaginé que si tenía la oportunidad, sería mejor que comenzara de inmediato. ¡Conduce a casa, ponte zapatillas de deporte, ve a correr una milla!

O … correr media milla con toda la intención de correr una milla, y tropezar en casa jadeando como un fumador asmático tratando de tomar el último tramo del Everest. Simplemente, en terreno plano a nivel del mar.

Cada. Soltero. Día. Sigue haciendo algo, incluso si es caminar la distancia o el tiempo que esperaba completar.

Y 5 semanas después corrí diez kilómetros. Seis punto dos uno millas. Treinta y dos mil ochocientos nueve pies. En … una hora y doce minutos, que por supuesto es un mal momento, pero lo logré.

Y eso fue todo, he estado corriendo desde entonces. En estos días puedo cubrir esa distancia en menos de 45 minutos, y mi trasero no es tan grande.

Y eso es todo: fue un infierno comenzar, pero ahora me encanta el acto de correr. Cuando me siento estresado salgo a correr. Incluso comencé a incluir esto en mi rutina de almuerzo. En la ocasión que voy a eventos, también es bueno unirme a una comunidad en forma, alentando a las personas que parecen tener una historia. Y eventualmente puedes mantenerte al día con esas chicas especialmente en forma y escuchar su historia. Se trata de chicas, ¿no?

Answer 8

Corro porque ninguna otra actividad que haya experimentado hasta ahora me hace sentir más vivo y seguro de mí mismo y mis habilidades tanto como correr. Sí, me hace sentir una mierda cuando me sobreestimo y me exijo, pero también me muestra formas de ser humilde y sincero conmigo mismo.

Por otro lado, correr me permite comer cualquier cosa que quiera y no restringirme.

Como dice Matthew Inman, de The Oatmeal, “corro para mantener a raya a los blerch”.

Fuente de asombro: las terribles y maravillosas razones por las que corro largas distancias

Mi lema personal: “¡Corre! ¡Siéntete vivo!”

10K, Mysore 2013 – ¡Me sentí vivo!

Answer 9

Ahora esta es una pregunta interesante.

1. Creo que deberías preocuparte más por las personas que se apegan a él que solo por comenzar. Para seguir corriendo, uno necesita golpear un meta “segundo viento” (eso es lo que me gusta de correr; es paralelo a muchas experiencias de vida, pero estoy divagando). Ha habido muchas veces cuando comencé y luego me di por vencido. Pero, la última vez (hace aproximadamente un año), cuando comencé de nuevo, simplemente se quedó. No se por que. Creo que debes asegurarte de que el grupo se mantenga unido. Si no te preocupas por eso, la rotación será alta.

2. Empecé a correr solo. Principalmente porque me daba vergüenza lo lento que estaba corriendo (alrededor de 9 minutos por km). Realmente tenía miedo de que me desmotivara. Hay una cosa que debes tratar de abordar. Tal vez debería tener un día para principiantes cuando todos tendrían que reducir la velocidad para los principiantes. Si esto no funciona para los miembros existentes, ¡tal vez su grupo no esté hecho para crecer! Cada miembro de su grupo debe estar motivado para nutrir a los novatos además de mejorar su propio tiempo y resistencia. Es difícil a menos que te encante hacer ese tipo de cosas.

3. Muchas personas asocian correr en un grupo con poder chatear mientras estás corriendo. He visto personas que pueden hacer eso. Simplemente no puedo. Estoy súper enfocado en mi respiración. Me parece reconfortante y motivante la presencia de un compañero corriendo, ¡siempre que la persona no quiera hablar! Debe comprender la naturaleza del novato y asegurarse de que tenga el mentor adecuado.

4. Correr puede ser monótono para algunos, a menos que haya una variación en las rutas (¡no para mí!). Por lo tanto, debe ser creativo sobre las rutas y planificar algunas variaciones interesantes.

5. Muchos principiantes y corredores de nivel intermedio no pueden mantener su propio ritmo en un grupo. Invariablemente, intentarán mantenerse al día con alguien y eso perjudica su ritmo y resistencia. Debe detectar los marcapasos dependientes y ayudarlos.

Agregaré más si pienso en algo.

Answer 10

Explica los beneficios de trotar:

1. Buena salud. Hacer ejercicio regularmente beneficiará a uno a largo plazo.

2. El ejercicio ayuda a aliviar la tensión. Estoy hablando desde mi propia experiencia personal. Siempre que esté extremadamente estresado, dejaré de lado ese ‘estrés’ y saldré a correr. El cuerpo libera las ‘hormonas de sentirse bien’ para que uno se sienta más relajado. Esto me motiva a correr regularmente ya que me ayuda a reducir mi nivel de estrés. ¿Quién no querría sentirse menos estresado?

3. Mantenerse en forma. Muchas personas son conscientes de su cuerpo. Para deshacerse de eso, ¡uno TIENE que actuar y hacer ejercicio! Quejarse o estar deprimido por su cuerpo no cambiará nada.

4. Los resultados que obtienes (más cuerpo tonificado, alcanzando tu objetivo), cada vez que haces ejercicio, te motivarán más a seguir haciendo ejercicio para lograr mejores resultados.

5. Póngalos junto con personas motivadas que hacen ejercicio regularmente.

6. Para las personas que siempre se quejan de que no tienen tiempo para hacer ejercicio, presénteles canales de YouTube como:
-Blogilates
-XFitDaily
Tienen videos de ejercicios rápidos que no requieren mucho tiempo. Sugiera tomar solo 15 minutos al levantarse / justo antes de acostarse, para hacer un entrenamiento rápido.
No solo siga un video, mezcle diferentes tipos de ejercicios (pilates, yoga, cardio, etc.) y movimientos que apuntan a algunas partes del cuerpo. Básicamente, elija y elija las partes de los diferentes videos que más le convengan y combínelas para hacer su propio entrenamiento único.
Hazlos a diario y se convertirá en un hábito.

** Come sano también. Hacer ejercicio pero acumular comida chatarra no hace ninguna diferencia. Coma muchas frutas, verduras, grasas saludables (salmón, nueces). La comida sabrosa no tiene por qué ser comida poco saludable. Comience a comer sano y también se convertirá en un hábito. Te encontrarás recogiendo frutas de forma natural en lugar de helado, para satisfacer tus antojos azucarados.
Espero que estos consejos te ayuden!

Answer 11

Hay muchos programas y aplicaciones en ejecución que ayudan a que corras de manera más eficiente. Como Runtastic, Runkeeper, etc. Es muy difícil motivarnos todos los días. Entonces, nuestro equipo desarrolló la nueva aplicación para correr llamada ‘Tracks’.

Estamos cambiando la forma en que corremos. Usain Bolt dijo que me imagino que todos los otros corredores son grandes arañas, y luego me asusto. Imaginemos ¿Cómo te sientes cuando te persiguen grandes monstruos? ¿Cómo te sientes cuando estás corriendo en medio del campo de batalla?

Lo hacemos con sonidos realistas solo para correr. Nuestro objetivo es vencer el aburrimiento y hacer que correr sea divertido. ¿Qué tal si corres con la aplicación ‘Tracks’ Si te cuesta motivarte? Convierte tu aburrida carrera en una película de acción con la aplicación ‘Tracks’. Las historias y las misiones optimizadas para correr te ayudarán. ¡Sé un héroe y derrota a los monstruos!

Las pistas aparecen en TheNextWeb y en la Colección de acceso temprano de GooglePlay. Entonces, no lo dudes y pruébalo ahora.

Está disponible tanto en GooglePlay como en AppStore. ¡Y es gratis!

Descargue la aplicación: https://tracks.app.link/qu-answe …

Página de inicio: http://tracks.today/us

Tráiler: https://youtu.be/MwHHpfAF2Nk

¡Gracias por leer! Espero eso ayude.

Answer 12

Siempre fui un niño gordo y nunca pensé que podría correr 4-5 km sin un descanso en mi vida. Cuando lo probé por primera vez y lo supe, fue uno de los días más orgullosos de mi vida.
Cada vez que obtengo algo de peso extra, empiezo a correr y revivo esa sensación de orgullo.

Answer 13

Un número de cosas Algunos están motivados por el deseo de aumentar los niveles de condición física y mantener un estilo de vida saludable y activo. Otros pueden querer comenzar a correr porque consideran que es una forma útil de reducir los niveles de estrés. Para mí, siempre me ha intrigado la capacidad de correr para permitir que las personas exploren diferentes partes del mundo de una manera versátil. Correr no requiere ningún equipo costoso, solo un buen par de zapatos y equipo básico para correr. Puedes ir a donde quieras. No hay restricciones como con el ciclismo, donde las bicicletas pueden no estar permitidas en lugares específicos o en servicios como tranvías. He estado usando una aplicación llamada Hoops Connect que me permite encontrar grupos en ejecución en mi área local. Ahora estoy involucrado con dos grupos diferentes con los que corro todas las semanas, y las personas que he conocido a través de ellos se han convertido en algunos de mis amigos más cercanos.

Answer 14

Correr no es algo que haces una vez por semana, tres veces por semana.
No es un ajuste de estilo de vida, es un cambio de estilo de vida.
Una vez que comienzas a correr, no lo sientes de inmediato, pero después de una semana recuperas la respiración fácilmente. Te das cuenta de que tus endorfinas están en llamas. Si las hormonas se sienten bien después de una carrera difícil, su cuerpo está tan feliz que al fin puede respirar fácilmente. El increíble correr alto. Me concentro solo en eso para prepararme para correr.

También abogo por no fumar
Es estúpido imaginar que puedes fumar y correr o de hecho hacer ejercicio. Tu cuerpo nunca podrá alcanzar su límite.
Mi resistencia mejoró diez veces cuando renuncié.

Answer 15

He sido parte de 2 de estos grupos de corredores. Pero no podría continuar con ninguno. Ahora corro principalmente solo. Estas son algunas de las cosas que:

a) Motivarme a correr
– beneficios de correr como ejercicio – psicológico, físico y cardiovascular

b) Desmotivarme de unirme a cualquier grupo de “corredores”
– proximidad a donde vivo – la mayoría de las carreras requieren que viaje un poco para llegar al lugar
– horarios extraños como las 5 de la mañana – imposible levantarse a esa hora debido a un bebé en la casa 🙂
– diferentes capacidades de los corredores en esos grupos – en su mayoría, incluso cuando forman parte del grupo, terminaría corriendo solo ya que soy bastante lento
– no encontré ninguna ventaja real de ser parte de un grupo de corredores

Estas son mis experiencias personales.

Answer 16

Para mí hay un (solo uno) factor que me motiva a comenzar a correr: perder peso. Pero dada mi pereza e indisciplina, sigo siendo un gordo. Por favor, por favor, cualquiera que responda aquí debería responder otra pregunta: ¿cómo evitar que la gente deje de correr? ¡Un millón de gracias!

Answer 17

Inicialmente comencé a correr debido a mi dolor lumbar.

Sorprendentemente, después de pasar los primeros dos meses de dolor extremo (causado por correr), realmente me gustó.

Me siento bien después de una larga carrera.
Respiro mejor
Mis problemas en algunas áreas de mi cuerpo se sienten mejor: mi espalda baja, mi cuello, mi brazo (CTS ligero)

Tenía una hija de 1 año cuando comencé a correr. Ahora tiene 3 años. Sabía que tenía que comenzar a hacer ejercicio y hacer más ejercicio si quería moverme como ella y crecer con ella.

He corrido 2 Half Marathon desde entonces y estoy planeando correr más en 2015. Mi esperanza es mostrarle a mi hija que papá puede correr y que hacer actividades al aire libre es divertido. Siempre le pregunto, cuando crezcas, ¿correrás con papá? Ella siempre me mira a los ojos, ansiosa y encantadora, responde: Sí, papá. Eso es lo mejor del mundo. Espero ese día.

¡Sigue corriendo!

Answer 18

Corro para no pesar 600 libras.

Corro porque me hace sentir bien saber que puedo recorrer distancias que la mayoría de las personas piensan que son una locura.

Corro porque me hace sentir bien físicamente.

Corro porque creo que me ayudará a estar más tiempo con mis hijos.

Corro porque ahora me siento malhumorado los días que no corro.

Corro porque puedo.

Answer 19

Una de las motivaciones vino para mí mientras mi cuerpo estaba totalmente quieto. Dejé que mi mente divagara y encontré mi respuesta, sorprendentemente agradecida, A Run to the Gym

Answer 20

El espejo