Hace poco leí una publicación en la que el OP quería saber sobre las estrellas de cine de los años 50 y 60 que todavía estaban vivos, y cómo eran ahora.
Después de pensarlo claramente, el Corán que respondió hizo una observación realmente conmovedora: solo vale la pena pensar en actores que no fuman .
Porque todos los fumadores de los años 50 y 60 llevan mucho tiempo muertos.
Eso es lo que hace fumar: te mata antes de tu tiempo.
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Si no estuvieras tan decidido a mantener un hábito inútil y autodestructivo que probablemente solo comenzaste debido a la presión de grupo, podrías correr un 5k, 10k o incluso 20k mañana .
Hazte un favor amigo y renuncia .
Nota
Fui fumador hasta 4 semanas antes de mi primera carrera, una maratón, en la que participé de improviso un día en 2006.
Dejé de fumar por completo, comencé a entrenar ese mismo día y desarrollé una carrera de entrenamiento de 20 millas (32k) durante 3 semanas, corriendo y aumentando mi distancia todos los días. El día 30, después de cinco días de descanso del entrenamiento, corrí la carrera terminando en poco más de 4 horas.
5 semanas después, corrí otro maratón, tomando 20 minutos de mi tiempo anterior.
Nunca he mirado hacia atrás.
Si yo puedo hacerlo, tú también puedes. Buena suerte.