¿Por qué corro más rápido cuando me siento cansado en mi cuerpo antes de una carrera en comparación con cuando me siento con energía antes de una carrera?

Lo he experimentado varias veces y, aunque no tengo una respuesta científica rígida, especularé sobre el tema porque lo he pensado un poco. Creo que sucede debido a sus (y los míos) ritmos de fatiga y energía intradía.…
Cómo evitar lesiones al correr

Hay muchas maneras de evitar lesiones como corredor: dieta, fuerza, estiramiento, paciencia, forma y más. Los desgloso para ti a continuación: Regla del 10 por ciento Una razón común para las lesiones es hacer demasiado y demasiado pronto.…
Mi ritmo y distancia disminuyen constantemente con cada ejecución del programa C25K. ¿Estoy haciendo algo mal?

No sé mucho sobre el programa de entrenamiento específico, pero estoy seguro de que incluye días más fáciles y días de descanso. Usalos, usalos a ellos. Esto le da tiempo a su cuerpo para desarrollar la energía muscular,…
¿Cómo puedo reducir mi tiempo de carrera de 40 yardas?

Definitivamente puedo entender tu decepción, pero no te preocupes. Tres cosas que hice para pasar de la secundaria 5.5 en mi segundo año de secundaria a una secundaria de 4.7 años en la secundaria (corrió el tiempo más…
¿Cuál debo comprar, Garmin Forerunner 620 o el nuevo Vivoactive HRM lanzado?

El que Chris estaba tratando de encontrar es el Vivoactive HR , tengo uno y es muy divertido de usar. Nunca tuve el Forerunner 620, pero todavía tengo un Forerunner 220 que se lanzó al mismo tiempo. 620…
Empecé a correr hace unos 3 meses. Por lo general corro en un camino de lanzamiento. Más tarde escuché que correr en el camino de lanzamiento es malo para las piernas. Hasta donde yo sé, los corredores de maratón usan caminos de lanzamiento. ¿Qué tengo que hacer?

Los humanos evolucionaron para correr en la sabana; aunque la sabana no es tan dura como el hormigón o el alquitrán, definitivamente no es mucho más peligrosa que cualquier terreno. Lo más importante de qué preocuparse es el…
Estoy teniendo una competencia en 3 días. ¿Cuáles son algunos buenos consejos sobre esto?

Supongo que se ha estado preparando para la carrera en los últimos meses teniendo en cuenta la distancia y el objetivo. Si está corriendo algo más de 5 kms, debería estar en su forma cónica y ya no…
Si ambos viajaran a 25 mph y necesitaran detenerse inmediatamente, ¿Podrían Usain Bolt o un Chevy Volt detenerse en menos distancia?

Desenterrando más tumbas … Honestamente, la masa es totalmente irrelevante para responder a esta pregunta, por lo que las consideraciones de diferencias de tamaño o masa son diligencias de los tontos. Hay una ecuación cinemática simple que se…
Cómo llevar suficiente agua para correr 80 km

Nunca he corrido más de 42.2K pero sugiero: 1 – “planta” algunos a lo largo de tu ruta. Solo mete las botellas de agua en los arbustos. 2 – Haga que un equipo / persona de apoyo lo…
¿Usain Bolt rompería el récord de 100 metros si se lanzara a la línea de meta como Shaunae Miller?

No creo que sea ventajoso que Bolt bucee mientras corre los 100 m. Cuando buceas después de ese último empuje, no tienes más locomoción, por lo que desaceleras más rápido de lo que lo harías si continuaras corriendo.…

Supreme Topics

Con menos de un segundo restante en el 4to cuarto, su equipo está abajo por 3. Usted tiene un tiro desde el lado ofensivo de la cancha, y puede elegir a cualquier jugador en la historia para intentar el tiro: ¿a quién elige?

¿Qué es una mochila resistente para oficina y senderismo?

¿Por qué la séptima entrada se extiende en la séptima entrada y no en la mitad del juego?

¿Quiénes son los jugadores más interesantes del equipo iraní de la Copa Mundial 2014?

¿Cuál es tu predicción para las Finales de la NBA 2016?

¿Cuáles son los cuatro tipos de carpas? ¿Cómo se diferencian?

En tenis, ¿qué es exactamente la llamada ‘Carrera hacia Londres’? ¿Cómo funciona el sistema de puntos de clasificación?

¿Por qué montan los telescopios de lado?

¿Es LeBron James mejor que Larry Bird?

MLB: ¿Quién era mejor, Derek Jeter o Cal Ripken?

¿Cuántas personas corren el maratón de Boston?

¿Es 16-17 una buena edad para comenzar a practicar MMA? ¿Cuánto tiempo me tomaría convertirme en un luchador oficial de MMA?

Si el Manchester United tiene la opción de quedarse con De Gea o cambiarlo por Bale, ¿qué deberían hacer?

Una planta y un barril de vino envenenado.

¿Cuál es la lógica detrás de tener un corte en los torneos de golf y sigue siendo relevante?